உணர்ச்சிகளின் சர்க்காடியன் ஒழுங்குமுறை உட்பட மனிதனின் காட்சி அல்லாத அமைப்பை ஒளி பாதிக்கிறது. பிரகாசமான ஒளி கவனம் செலுத்தும் உணர்வுகளை மேம்படுத்துகிறது. நீல ஒளி உங்களை அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் உணர வைக்கிறது. இயற்கை ஒளி உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும். வெதுவெதுப்பான வெள்ளை நிறங்கள் உங்களுக்கு வசதியாகவும் நிம்மதியாகவும் இருக்கும். ஒளி உங்கள் பசியை கூட பாதிக்கலாம்.

நாம் எவ்வளவு உண்கிறோம், எவ்வளவு வேகமாக உண்கிறோம், என்ன உணவை உண்கிறோம், மேலும் நமது சுவை உணர்வையும் கூட ஒளி பாதிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. டியூன் செய்யக்கூடிய வெள்ளை எல்இடி பட்டையைப் பயன்படுத்துவது ஒரு லைட்டிங் விருந்தாகும். மிகவும் வெதுவெதுப்பான வெள்ளை நிறத்தில் இருந்து மிகவும் பிரகாசமான வெள்ளை வரை, வண்ண வெப்பநிலை பகல் வெளிச்சத்திற்கு ஏற்றவாறு சரிசெய்கிறது.

உயர்தர உணவகங்கள், பார்கள், சலூன்கள், ஹோட்டல்கள் மற்றும் கிளப்களில் பல ஆண்டுகளாக டியூன் செய்யக்கூடிய வெள்ளை LED கீற்றுகள் பயன்படுத்தப்பட்டு, முன்பை விட சிறந்த அனுபவத்தை வழங்குகிறது.

பிரகாசமான ஒளியில் விழிப்புணர்ச்சி அதிகமாக இருப்பதாக அறிவியல் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, இது அதிக கவனத்திற்கு வழிவகுக்கும். மாறாக, வெதுவெதுப்பான, சற்றே சிவப்பு ஒளியின் கீழ் மூளை நிதானமாகவும், குறைந்த எச்சரிக்கையுடனும் இருக்கும், இது ஹெட்ஸ்பேஸில் அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் குழுப்பணி மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான திட்டங்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும். உகந்த கற்றல் நிலைமைகளை அடைய கற்றல் பொருட்களின் அடிப்படையில் ஒளி வண்ண வெப்பநிலையை ஆசிரியர்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

வேலை செய்பவர்களுக்கு காலையிலும் மதிய உணவிற்குப் பின்னரும் அதிக வண்ண வெப்பநிலை மற்றும் அதிக ஒளிர்வு விளக்குகள் பரிந்துரைக்கப்படுவதாக தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், வேலையில் இருப்பவர்கள் முக்கியமாக விழிப்புணர்வையும் கவனத்தையும் மேம்படுத்த "தூண்டப்படுகிறார்கள்", அதன் மூலம் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறார்கள்.

மதிய உணவு நேரத்திலோ அல்லது நாளின் இறுதியிலோ, CCT விளக்குகள் மற்றும் பிரகாசம் அளவுகள் குறைக்கப்படுகின்றன. மதிய உணவு நேரம் உடலை ஓய்வெடுக்கவும் புத்துயிர் பெறவும் ஒரு நேரம்; நாளின் முடிவில், உடலுக்கு ஒரு இடைவெளி கொடுக்கப்படுகிறது, இதனால் மெலடோனின் சரியான நேரத்தில் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும்.

பணியிடங்கள் மாநாட்டு அறை மற்றும் வகுப்பறை விளக்குகளையும் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். மாநாட்டு அறையில் வெவ்வேறு வண்ண வெப்பநிலைகளை சரிசெய்ய, சரிசெய்யக்கூடிய வெள்ளை LED கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துவது நன்மை பயக்கும் (அதாவது, கவனம், விளக்கக்காட்சிகள் மற்றும் மூளைச்சலவை அமர்வுகள் ஆகியவற்றை அதிகரிக்கவும்).

வண்ண வெப்பநிலையின் சரியான தேர்வு மனித ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மாறுபட்ட வண்ண வெப்பநிலை விளக்குகள் தூக்கம், மனநிலை, செறிவு, வேலை மற்றும் கற்றல் செயல்திறனை பாதிக்கலாம். வண்ண வெப்பநிலை-சரிசெய்யக்கூடிய LED தொழில்நுட்பத்தின் சமீபத்திய முன்னேற்றங்கள், அவற்றை விளக்கு நோக்கங்களுக்காக மட்டுமல்லாமல் பயனரின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுவதற்கும் சாத்தியமாக்கியுள்ளன.

மேலே உள்ள படுக்கையறை உதாரணத்தில், வீட்டின் உரிமையாளருக்கு நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் வெவ்வேறு வெள்ளை நிறம் (வண்ண வெப்பநிலை) தேவைப்படுகிறது. இயற்கை சூழலுக்கும், வெளிச்ச சூழலுக்கும் பதிலளிக்க மனித உடல் தேவை.

சூரியனின் தினசரி சுழற்சியில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகள் வாழ்ந்த மனிதர்கள், சர்க்காடியன் ரிதம் எனப்படும் அதற்கேற்ப உயிரியல் தாளங்களை உருவாக்கியுள்ளனர். சர்க்காடியன் தாளங்கள் பல்வேறு ஹார்மோன்கள் மற்றும் விழிப்பு நிலை மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை உற்பத்தி செய்வதற்கு காரணமாகின்றன.

இந்த விஷயங்கள் அனைத்தின் பல்வேறு நிலைகள் சுமார் 24 மணிநேர உள் கடிகாரத்தின் அடிப்படையில் நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து சரிசெய்யப்படுகின்றன; இந்த கடிகாரம் சர்க்காடியன் ரிதம் அதிர்வெண்ணை அமைக்கிறது. சர்க்காடியன் ரிதம் ஹார்மோன் உற்பத்தி தொடங்கும் போது அல்லது நிறுத்தப்படும் போது மீட்டமைக்கவும் சரிபார்க்கவும் ஒளி வடிவில் வெளிப்புற தகவலைப் பயன்படுத்துகிறது.

மின் விளக்குகளின் வருகைக்குப் பிறகு, மனிதர்கள் சூரியனை மட்டுமே ஒளி ஆதாரமாக மட்டுப்படுத்தவில்லை. இதன் காரணமாக, மனிதர்கள் தங்கள் வேலைநாளை முன்பை விட அதிகமாகவோ அல்லது முன்னதாகவோ நீட்டிக்க முடியும்.

இருப்பினும், இந்த புதிய ஒளி வடிவம் சர்க்காடியன் தாளத்தையும் பாதிக்கலாம். தவறான நேரத்தில் எதிர்பாராத ஒளியைப் பெறுவதன் மூலம், உடல் தவறான நேரத்தில் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யலாம், மேலும் விழிப்புணர்வு மற்றும் வெப்பநிலை அளவுகள் சமநிலையிலிருந்து வெளியேறலாம். இந்த தவறான சீரமைப்பு தூக்கம் மற்றும் மனச்சோர்வு உள்ளிட்ட பல்வேறு மருத்துவ அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு நாளில் சூரியனால் உற்பத்தி செய்யப்படும் வண்ண வெப்பநிலை ஒளியைப் பிரதிபலிக்க, சரிசெய்யக்கூடிய வண்ண வெப்பநிலை லெட் ஸ்ட்ரிப் விளக்குகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். அதாவது காலையிலும் இரவிலும் வெளிச்சம் அவ்வளவு வலுவாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அது நண்பகலில் பிரகாசமாகிறது. இந்த வழியில், நாங்கள் இயற்கைக்கு அருகில் ஒளியை வழங்குகிறோம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த நமது உடலின் சர்க்காடியன் தாளத்தை பராமரிக்கிறோம்.