Ìhè na-emetụta usoro mmadụ na-adịghị ahụ anya, gụnyere usoro circadian nke mmetụta uche. Ìhè na-egbuke egbuke na-eme ka mmetụta elekwasị anya. Ìhè na-acha anụnụ anụnụ na-eme ka ahụ́ ruo gị ala na ịdị jụụ. Ìhè eke nwere ike ime ka ị nwekwuo obi ụtọ. Ndị ọcha na-ekpo ọkụ na-eme ka ahụ dị gị mma na ahụ iru ala. Ìhè nwere ike imetụta agụụ gị.

Nnyocha e mere achọpụtala na ìhè na-emetụta otú anyị si eri nri, otú anyị si eri ngwa ngwa, nri anyị na-eri, na ọbụna otú anyị si ele ihe na-atọ ụtọ. Iji eriri ọkụ na-acha ọcha na-atụgharị bụ ihe na-enye ọkụ. Site na ezigbo ọcha na-ekpo ọkụ ruo na-acha ọcha nke ukwuu, okpomọkụ agba na-adaba na ìhè nke ụbọchị.

A na-eji eriri LED na-acha ọcha na-acha ọcha eme ihe ruo ọtụtụ afọ n'ụlọ nri dị elu, ụlọ mmanya, ụlọ nri, ụlọ oriri na ọṅụṅụ, na klọb, na-enye ahụmịhe dị mma karịa ka ọ dịbu.

Nnyocha sayensị egosiwo na ịmụrụ anya dị elu na ìhè na-egbuke egbuke, na-eduga n'ọkwa dị elu. N'aka nke ọzọ, ụbụrụ na-eme ka ọ dị jụụ ma ghara ịmụrụ anya n'okpuru ọkụ ọkụ na-acha uhie uhie, nke nwere ike ibelata nrụgide na headspace ma dị mma maka ịrụkọ ọrụ ọnụ na ọrụ okike. Ndị nkuzi nwere ike ikpebi okpomọkụ agba ọkụ dabere na ihe mmụta iji nweta ọnọdụ mmụta kacha mma.

Nnyocha ndị metụtara ya achọpụtala na a na-atụ aro okpomọkụ dị elu na agba ọkụ na ụtụtụ na mgbe nri ehihie maka ndị na-arụ ọrụ. Site n'ime nke a, ndị mmadụ na-arụ ọrụ na-enwekarị "akpali akpali" iji kwalite ịmụrụ anya na nlebara anya, si otú ahụ na-emeziwanye arụmọrụ.

N'oge nri ehihie ma ọ bụ njedebe nke ụbọchị, ọkụ CCT na ọkwa nchapụta na-ebelata. Oge nri ehihie bụ oge izu ike na ime ka ahụ dị ọhụrụ; na njedebe nke ụbọchị, a na-enye ahụ ahụ ezumike ka melatonin wee malite ịmịpụta n'oge.

Ebe ọrụ nwekwara ike iji ohere nke ụlọ ogbako na ọkụ klas. Ọ bara uru iji eriri LED na-acha ọcha na-agbanwe agbanwe iji dozie okpomọkụ dị iche iche dị n'ime ụlọ ogbako (ya bụ, mmụba nlebara anya, ihe ngosi, na oge ntụgharị uche).

Nnyocha egosiwo na nhọrọ ziri ezi nke agba agba na-aba uru maka ahụike mmadụ. Ọkụ ọkụ dị iche iche nke agba nwere ike imetụta ụra, ọnọdụ, itinye uche, ọrụ, na ịrụ ọrụ mmụta. Ọganihu ndị na-adịbeghị anya na teknụzụ LED na-agbanwe agbanwe nke agba agba emeela ka o kwe omume iji ha ọ bụghị naanị maka ebumnuche ọkụ kamakwa iji nyere aka melite ahụike onye ọrụ.

N'ime ihe atụ ime ụlọ dị n'elu, onye nwe ụlọ chọrọ agba ọcha dị iche iche (ọkụ agba) n'oge dị iche iche nke ụbọchị. Ahụ mmadụ dị mkpa iji meghachi omume na gburugburu ebe obibi, gburugburu ọkụ.

N'ịbụ ndị biworo ndụ ruo ọtụtụ puku afọ n'okirikiri anyanwụ nke na-adị kwa ụbọchị, ụmụ mmadụ emepụtawo ukwe ndị kwekọrọ ekwekọ n'usoro ihe ndụ ndụ a na-akpọ rhythm circadian. Circadian rhythms na-ahụ maka imepụta homonụ dị iche iche na ọkwa nke ịmụrụ anya na okpomọkụ ahụ.

A na-edozi ọkwa dị iche iche nke ihe ndị a niile na-aga n'ihu n'ụbọchị niile dabere na elekere ime nke ihe dịka awa 24; elekere a na-edobe ugboro nke okirikiri okirikiri. Rhythm circadian na-eji ozi mpụga n'ụdị ọkụ iji tọgharịa na nyochaa mgbe mmepụta homonụ malitere ma ọ bụ kwụsị.

Ebe ọ bụ na ọkụ eletrik malitere, ụmụ mmadụ ejedebeghị naanị anyanwụ dị ka naanị isi iyi. N'ihi nke a, ụmụ mmadụ nwere ike ịgbatị ụbọchị ọrụ ha ogologo oge ma ọ bụ karịa karịa mgbe ọ bụla ọzọ.

Agbanyeghị, ụdị ọkụ ọhụrụ a nwekwara ike imetụta rhythm circadian. Site n'inweta ìhè a na-atụghị anya ya n'oge na-adịghị mma, ahụ nwere ike ịmepụta hormones n'oge na-adịghị mma, na ịmụrụ anya na ọkwa okpomọkụ nwere ike ịpụ na nguzozi. Nke a na-ezighị ezi nwere ike ịkpata mgbaàmà ahụike dị iche iche, gụnyere ụra na-ebelata na ịda mbà n'obi.

Anyị na-eji mgbanaka mgbanaka agba agba agba agba agba agba agba agba nke anwụ na-emepụta n'otu ụbọchị. Nke a pụtara na ìhè nke ụtụtụ na abalị ekwesịghị ịdị ike nke ukwuu, ọ na-enwukwa ọkụ n'ehihie. N'ụzọ dị otu a, anyị na-enye ọkụ dị nso na-eke ma na-edobe rhythm circadian nke ahụ anyị iji kwalite ahụike.