Limyè afekte sistèm imen an ki pa vizyèl, ki gen ladan règleman sirkadyèn nan emosyon. Limyè klere amelyore santiman konsantre. Limyè ble fè ou santi ou kalm ak trankilite. Limyè natirèl ka fè ou pi kontan. Blan cho fè w santi w konfòtab ak rilaks. Limyè ka menm afekte apeti ou.

Etid yo te jwenn ke limyè afekte konbyen nou manje, konbyen vit nou manje, ki manje nou manje, e menm pèsepsyon gou nou an. Sèvi ak yon teren ki ap dirije blan reglabl se yon trete ekleraj. Soti nan blan trè cho rive blan trè klere, tanperati koulè a ​​ajiste nan limyè a nan jounen an.

Bann ki ap dirije blan yo te itilize pou plizyè ane nan restoran, ba, salon, otèl, ak klib, ki bay yon eksperyans pi bon pase tout tan anvan.

Etid syantifik yo te montre ke vijilans pi wo nan limyè klere, ki mennen ale nan pi wo nivo atansyon. Kontrèman, sèvo a gen tandans yo dwe dekontrakte ak mwens alèt anba limyè cho, yon ti kras wouj, ki ka diminye presyon nan espas tèt la epi li se ideyal pou travay ann ekip ak pwojè kreyatif. Pwofesè yo ka detèmine tanperati koulè limyè a ki baze sou materyèl aprantisaj pou reyalize kondisyon aprantisaj optimal.

Rechèch ki gen rapò yo te jwenn ke tanperati koulè segondè ak ekleraj segondè yo rekòmande nan maten ak apre manje midi pou moun k ap travay. Lè w fè sa, moun nan travay yo esansyèlman "ankouraje" pou amelyore vijilans ak atansyon, kidonk amelyore pèfòmans.

Lè midi oswa nan fen jounen an, ekleraj CCT ak nivo klète yo redwi. Lè midi se yon tan pou detann ak rajenisman kò a; nan fen jounen an, kò a bay yon ti repo pou melatonin ap kòmanse pwodui alè.

Kote travay yo kapab tou pwofite sal konferans ak ekleraj sal klas yo. Li benefisye pou itilize bann ki ap dirije blan reglabl pou ajiste diferan tanperati koulè nan sal konferans la (sa vle di, ogmante atansyon, prezantasyon, ak sesyon brainstorming).

Etid yo montre ke chwa ki kòrèk la nan tanperati koulè se benefisye nan sante moun. Ekleraj tanperati koulè varyab ka afekte dòmi, atitid, konsantrasyon, travay, ak pèfòmans aprantisaj. Dènye pwogrè nan teknoloji dirije koulè tanperati-reglabl te fè li posib pou sèvi ak yo pa sèlman pou rezon ekleraj, men tou pou ede amelyore sante itilizatè a.

Nan egzanp chanm ki anwo a, pwopriyetè kay la mande pou yon koulè blan diferan (tanperati koulè) nan diferan moman nan jounen an. Se kò imen an bezwen reponn a anviwònman natirèl la, anviwònman an ekleraj.

Lè yo te viv pandan plizyè milye ane nan sik chak jou solèy la, moun te devlope ritm byolojik korespondan yo rele ritm sirkadyèn. Ritm sirkadyèn yo responsab pou pwodwi divès òmòn ak nivo vijilans ak tanperati kò.

Nivo divès kalite tout bagay sa yo ajiste kontinyèlman pandan tout jounen an ki baze sou yon revèy entèn apeprè 24 èdtan; revèy sa a fikse frekans ritm sirkadyèn lan. Ritm sirkadyèn lan sèvi ak enfòmasyon ekstèn nan fòm limyè pou reset ak verifye lè pwodiksyon òmòn kòmanse oswa sispann.

Depi avenman ekleraj elektrik, moun yo pa limite sèlman nan solèy la kòm sous limyè a sèlman. Poutèt sa, lèzòm kapab kounye a pwolonje jounen travay yo pi lontan oswa pi bonè pase anvan.

Sepandan, nouvo fòm limyè sa a ka afekte ritm sirkadyèn tou. Lè yo resevwa limyè inatandi nan move moman, kò a ka pwodwi òmòn nan move moman, ak vijilans ak nivo tanperati ka soti nan balans. Move aliyman sa a ka mennen nan divès sentòm medikal, tankou dòmi redwi ak depresyon.

Nou itilize ekleraj reglabl koulè tanperati dirije teren pou repwodui limyè tanperati koulè ki te pwodwi pa solèy la nan yon jou. Sa vle di ke limyè a nan maten ak nan mitan lannwit pa dwe tèlman fò, epi li vin pi klere nan midi. Nan fason sa a, nou bay ekleraj prèske natirèl epi kenbe ritm sirkadyèn kò nou an pou amelyore sante.