Haske yana rinjayar tsarin ɗan adam wanda ba na gani ba, gami da ka'idojin circadian na motsin rai. Haske mai haske yana haɓaka ji na hankali. Hasken shuɗi yana ba ku nutsuwa da nutsuwa. Hasken halitta zai iya sa ku farin ciki. Farin ɗumi yana sa ku jin daɗi da annashuwa. Haske na iya ma shafar sha'awar ku.

Bincike ya gano cewa haske yana shafar yawan abincin da muke ci, da saurin ci, da irin abincin da muke ci, har ma da fahimtar dandanonmu. Yin amfani da ɗigon haske mai haske mai haske na LED shine abin haskakawa. Daga fari mai dumi zuwa fari mai haske sosai, zafin launi yana daidaitawa zuwa hasken rana.

An yi amfani da filaye masu farar fata na LED tsawon shekaru a manyan gidajen cin abinci, sanduna, wuraren shakatawa, otal-otal, da kulake, suna ba da ƙwarewa fiye da kowane lokaci.

Nazarin kimiyya ya nuna cewa faɗakarwa ya fi girma a cikin haske mai haske, yana haifar da matakan kulawa. Sabanin haka, kwakwalwa yana kula da zama mai annashuwa da rashin faɗakarwa a ƙarƙashin dumi, dan kadan ja haske, wanda zai iya rage matsa lamba a cikin sararin samaniya kuma yana da kyau don aikin haɗin gwiwa da ayyukan ƙirƙira. Malamai za su iya ƙayyade zafin launi mai haske dangane da kayan koyo don cimma ingantacciyar yanayin koyo.

Bincike mai alaƙa ya gano cewa ana ba da shawarar yawan zafin jiki mai launi da haske mai haske da safe da bayan abincin rana ga ma'aikata. Ta yin haka, mutanen da ke aiki suna da gaske "ƙarfafa" don inganta faɗakarwa da hankali, don haka inganta aikin.

A lokacin abincin rana ko ƙarshen rana, hasken CCT da matakan haske suna raguwa. Lokacin abincin rana lokaci ne don shakatawa da sabunta jiki; a ƙarshen rana, ana ba da jiki hutu ta yadda za a fara samar da melatonin akan lokaci.

Wuraren aiki kuma na iya cin gajiyar ɗakin taro da hasken ajujuwa. Yana da fa'ida a yi amfani da madaidaicin fararen filayen LED don daidaita yanayin yanayin launi daban-daban a cikin ɗakin taro (watau ƙara hankali, gabatarwa, da zaman zuzzurfan tunani).

Nazarin ya nuna cewa daidaitaccen zaɓi na zafin launi yana da amfani ga lafiyar ɗan adam. Canjin yanayin zafin launi na iya rinjayar barci, yanayi, maida hankali, aiki, da aikin koyo. Ci gaba na baya-bayan nan game da fasahar LED mai daidaita yanayin zafin launi ya ba da damar yin amfani da su ba kawai don dalilai na haske ba har ma don taimakawa inganta lafiyar mai amfani.

A cikin misalin ɗakin kwana a sama, mai gida yana buƙatar launi daban-daban (zazzabi mai launi) a lokuta daban-daban na yini. Ana buƙatar jikin ɗan adam don amsa yanayin yanayi, yanayin haske.

Bayan sun rayu tsawon dubban shekaru a cikin zagayowar rana ta yau da kullun, ’yan Adam sun ɓullo da raye-rayen halittu masu dacewa da ake kira circadian rhythms. Circadian rhythms suna da alhakin samar da hormones daban-daban da matakan faɗakarwa da zafin jiki.

Ana daidaita matakai daban-daban na waɗannan abubuwa gabaɗaya a cikin yini bisa agogon ciki na kusan sa'o'i 24; wannan agogon yana saita mitar rhythm na circadian. Ƙwaƙwalwar circadian yana amfani da bayanan waje ta hanyar haske don sake saitawa da tabbatarwa lokacin da samar da hormone ya fara ko tsayawa.

Tun zuwan hasken lantarki, mutane ba su da iyaka ga rana a matsayin tushen haske kawai. Saboda haka, yanzu mutane za su iya tsawaita kwanakin aikinsu fiye da dā.

Duk da haka, wannan sabon nau'i na haske kuma zai iya yin tasiri ga rhythms circadian. Ta hanyar karɓar hasken da ba a tsammani ba a lokacin da ba daidai ba, jiki zai iya samar da hormones a lokacin da ba daidai ba, kuma faɗakarwa da matakan zafin jiki na iya fita daga ma'auni. Wannan rashin daidaituwa na iya haifar da bayyanar cututtuka daban-daban, ciki har da rage barci da damuwa.

Muna amfani da daidaitacce zafin launi LED tsiri walƙiya don kwafi yanayin zafin launi da rana ke samarwa a cikin yini. Wannan yana nufin cewa hasken safiya da dare ba dole ba ne ya kasance mai ƙarfi haka, kuma yana haskakawa da tsakar rana. Ta wannan hanyar, muna ba da haske na kusa-na halitta kuma muna kula da rhythm na circadian na jikin mu don inganta lafiya.