专家不建议直视太阳是有原因的。 来自它的眩光会使我们的眼睛疲劳，这不仅会损害视力，还会产生头痛。 但是，产生眩光的不仅仅是太阳； 每个光源都有这种潜力，无论是 LED 还是传统的白炽灯泡。 看任何一个都会产生与直视太阳相同的症状，尽管不那么严重。 幸运的是，防眩光灯提供了一个解决方案。 这正是我们将在本文中讨论的内容。 那么，让我们直截了当。

什么是眩光，它如何影响我们的健康？

光在我们的视觉中起着至关重要的作用。 只有当光线从物体反射并到达我们的眼睛时，我们才能看到物体。 但是我们的眼睛只能承受一定强度的光线。 当强度超过我们的极限时，它会损害视力。 损害我们视力的光线被称为眩光。 如果一辆朝我们驶来的汽车的远光灯直接指向我们，我们就会遇到同样的现象。 

此外，即使光源不直接指向我们，也会产生眩光。 它可以反射另一个物体并与我们的眼睛接触。 眩光会使每个人的眼睛疲劳，但对于视力受损的人来说更为严重。 长时间经历眩光会导致明显的不适。 它会引发易感人群的偏头痛，并导致某些人头痛甚至恶心。 

因此，无论是在家里还是在办公室，避免所有灯光的眩光是必不可少的。

如何测量 LED 眩光？ 

不同环境下可产生眩光的光线强度不同。 环境照明在确定什么构成眩光方面起着至关重要的作用。 一段时间后，我们的眼睛就能适应周围的环境。 因此，当环境光越亮时，产生眩光所需的强度就越高。 另一方面，如果环境光位于光谱较暗的一侧，则来自计算机屏幕的光线就足以产生眩光。 

此外，家庭和办公室的不同区域有不同的照明需求。 因此，您不能在所有部分只选择一种类型的 LED。 您必须选择一个能够提供足够 流明 确保实用性的同时又不会太亮而产生眩光。 幸运的是，由于采用了基于欧洲标准的 UGR 或统一眩光等级，这并不难。 它通过适当的应用程序征集 UGR。 

UGR 小于 19 的 LED 适合写作、阅读和其他办公室工作等应用。 在仓库和技术客厅中，UGR 小于 16 的 LED 效果最佳。 任何低于 14 的值都适用于一般家庭照明。 UGR 超过 30 的灯在任何照明环境中都会产生高强度眩光。 但是，请记住 UGR 仅在为室内条件选择灯光时有效。 它是衡量环境照明与适合特定环境的 LED 亮度之间的相对差异的量度。

什么是防眩光灯？

防眩光是专为对强光敏感的人设计的特殊灯。 这种灯产生柔和的光线，对眼睛很舒服，不会产生任何疲劳。 您的眼睛适应这样的环境所需的时间要少得多，从而使阅读和写作变得更加容易。 此外，它不会以牺牲亮度为代价并确保最佳效用。 

这种灯非常适合那些接触阳光直射有限的人。 呆在室内的人会发现防眩光灯非常有益。 您可以在客厅和卧室使用这些灯阅读、书写和看电视。 当这些灯在看电视或使用笔记本电脑工作时亮起时，它们可以减轻眼睛的疲劳。 因此，您可以提高工作效率并娱乐自己而不会感到疲劳。

防眩光灯消除了对产生更多眩光的更亮 LED 的需求。 使用这些灯，您可以获得最佳的照明条件，而不会危及眼睛的健康。 

防眩光灯如何工作？

公司使用不同的技术生产防眩光 LED 灯。 其中一些使用棱镜漫射器，而另一些则使用防眩光膜。 所有技术的根本目的是减少来自直接光源的眩光。 

如何检查LED是否防眩光？

防眩光 LED 通常采用微棱镜技术。 它用作漫射器并均匀分布光线。 它产生的均匀光可防止眩光并在整个空间内保持平衡的照明环境。 可靠的制造商会在产品标签上提供此信息。 因此，在购买 LED 灯之前，请确保它采用微棱镜技术以防止出现眩光。 

防眩光灯的好处

在家庭和工作场所安装防眩光 LED 有几个好处。 让我们来看看其中的一些：

1. 无眼睛疲劳

我们之前已经讨论过眼睛疲劳的影响，防眩光灯不会造成眼睛疲劳可能是它们最重要的好处。 对亮度敏感的人不会对这些灯感到压力。 此外，患有偏头痛的患者也会受益于较低的强度。 但大部分时间（尤其是晚上）在电脑屏幕前工作的人将从中受益最多。 防眩光灯会产生舒适的周围环境。 它还可以防止疲劳，从而提高生产率。

2. 没有刺眼的阴影

当一个区域的特定部分比其他区域接收到更多的光时，它就会产生阴影。 你正在阅读的书或笔记上的阴影会让事情变得困难。 使用防眩光 LED，就不会有任何此类问题。 这些灯光均匀分布，因此不会产生刺眼的阴影。 

3. 无紫外线

长时间接触紫外线会导致过早衰老和许多健康问题。 产生这些光线的不仅仅是太阳； 任何光源都可以产生它们。 您家中和办公室的 LED 也有这些光线，尽管数量较少。 然而，防眩光灯产生的紫外线最少，使用起来最安全。

4.更好的美学

传统的 LED 灯具有不错的美感，但防眩光灯将效果提升到了另一个层次。 打开这些灯的那一刻，您会感受到美感的提升。 这些灯产生的氛围和氛围既有趣又健康。

5. 运动场上更好的灯光

眩光在所有运动中都会产生很大的不便，尤其是网球和羽毛球。 安装这些灯将消除这种情况，您可以更好地享受这项运动。 此外，观众还可以从远处更好地观看比赛。 

6. 更长的使用寿命

与传统 LED 类似，防眩光灯也具有 寿命长. 一旦您投资，您将无需多年更换这些灯。 您必须将它们安装在难以进入的区域，这样您就不必每个月都感到不便。

如何减少眩光

现在您知道了减少眩光的好处，让我们告诉您，您不一定需要防眩光灯。 虽然防眩光灯是理想的解决方案，但特定的组件也可以使现有的 LED 防眩光。 让我们来看看它们：

1.防眩光滤镜

您可以在现有的 LED 灯具上应用防眩光滤镜以减少眩光。 这些过滤器可最大限度地减少镜面反射并漫射光晕。 此外，一些过滤器还可以减少 80% 的紫外线。 最好的部分是什么？ 这些可能是使任何光源防眩光的最便宜的解决方案。

2. 扩散器

顾名思义，扩散器是半透明和半透明的玻璃罩。 您可以将它们安装在光源上方以防眩光。 漫射器通过在区域周围均匀散布灯光来降低灯光强度，从而减少眩光。 他们最好与 LED灯条 在办公室和教室等空间。

3. 调光器

你知道高强度的光会产生眩光，这意味着降低强度也会减少眩光。 因此，您可以使用调光器来 控制灯的亮度使它们变暗 当它变得太亮时。 您将不得不用调光器替换开关，但这不需要大量预算。

4.调整夹具角度

与室外照明相比，在室内管理眩光更容易。 除了强度， 角 光点也会产生眩光。 因此，将夹具调整到直角可以解决问题。 根据应用的不同，不同区域的光具有不同的理想截止角。 如果专业照明需要角度小于 40 度，办公室角度小于 30 度，普通家庭照明小于 20 度，那将是最好的。

5. 合适的色温 

色温不仅决定了照明的氛围，还决定了亮度。 任何高于 6000K 的东西都会产生眩光； 因此，我们不建议在家中使用它们。 室内照明的最佳色温在 4000K 以下，因为它们的光线温暖且不会产生眩光。 此外，这些色温提供的亮度足以执行所有任务。
有关信息，您可以阅读 3000K 与 4000K：哪种类型的照明适合家庭？

6.镜头盖

您会在市场上找到几种镜头盖。 它们控制来自光源的光分布并防止眩光。 棱镜和聚碳酸酯镜片是这些镜片的两个常见示例。 棱镜有六边形图案，可以调整光线的方向，使光线均匀散开。 这种透镜适用于 LED 灯条和 LED 面板。 聚碳酸酯镜片的工作原理类似，但它们的耐热性要好得多。 因此，您在需要更多瓦特的灯上使用了这些镜头。

7. 百叶窗

百叶窗以一种甚至可以从固定装置散发光线的方式组装 LED 灯。 您可以根据 LED 的数量和大小从各种选项中进行选择。 它们的范围从小孔塑料到带有抛物线荧光灯的大型铝框——这些在办公室、教室和室内运动场中效果最好。

常见问题

结论

来自任何光源的眩光都会使我们的眼睛疲劳并产生不舒服的感觉。 对于对亮度敏感的人来说，防眩光是必不可少的。 此外，在电脑屏幕前工作的人也应使用防眩光灯，以防止长期对视力造成伤害。 幸运的是，您不仅可以购买防眩光灯，还可以减少现有 LED 灯具的眩光。 我们希望这篇文章对您有所帮助。 如果您有任何疑问，请告诉我们。 我们很乐意回应。 谢谢！ 

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