ਰੋਸ਼ਨੀ ਮਨੁੱਖੀ ਗੈਰ-ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਨਿਯਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਚਮਕਦਾਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕੇਂਦਰਿਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਿੱਘੇ ਗੋਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਵੀ। ਟਿਊਨੇਬਲ ਸਫੈਦ LED ਸਟ੍ਰਿਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਨਿੱਘੇ ਚਿੱਟੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਚਮਕਦਾਰ ਚਿੱਟੇ ਤੱਕ, ਰੰਗ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਦਿਨ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਟਿਊਨੇਬਲ ਸਫੈਦ LED ਸਟ੍ਰਿਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉੱਚ-ਅੰਤ ਵਾਲੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ, ਬਾਰਾਂ, ਸੈਲੂਨਾਂ, ਹੋਟਲਾਂ ਅਤੇ ਕਲੱਬਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਸੁਚੇਤਤਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਨਿੱਘੀ, ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸੁਚੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੈੱਡਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੀਮ ਵਰਕ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। ਅਧਿਆਪਕ ਅਨੁਕੂਲ ਸਿੱਖਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉੱਚ ਰੰਗ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਉੱਚ ਚਮਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤਤਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਪ੍ਰੇਰਿਤ" ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਰੋਸ਼ਨੀ CCT ਅਤੇ ਚਮਕ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪੈਦਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ।

ਵਰਕਪਲੇਸ ਵੀ ਕਾਨਫਰੰਸ ਰੂਮ ਅਤੇ ਕਲਾਸਰੂਮ ਲਾਈਟਿੰਗ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਾਨਫਰੰਸ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਵਸਥਿਤ ਸਫੈਦ LED ਪੱਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ (ਭਾਵ, ਧਿਆਨ, ਪ੍ਰਸਤੁਤੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ)।

ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਰੰਗ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਰੰਗ ਤਾਪਮਾਨ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੀਂਦ, ਮੂਡ, ਇਕਾਗਰਤਾ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰੰਗ ਤਾਪਮਾਨ-ਵਿਵਸਥਿਤ LED ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਹਾਲੀਆ ਤਰੱਕੀ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਉਪਰੋਕਤ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੀ ਉਦਾਹਰਨ ਵਿੱਚ, ਘਰ ਦੇ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ (ਰੰਗ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਸੂਰਜ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਾਲਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰਿਦਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰਕਾਡੀਅਨ ਤਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਘੜੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਲਗਾਤਾਰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਘੜੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰਿਦਮ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰਿਦਮ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਸ਼ੁਰੂ ਜਾਂ ਬੰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬਿਜਲਈ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਆਗਮਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਨੁੱਖ ਹੁਣ ਸਿਰਫ ਸੂਰਜ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸਰੋਤ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਮਨੁੱਖ ਹੁਣ ਆਪਣਾ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਇਹ ਨਵਾਂ ਰੂਪ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਲਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਗਲਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੌਕਸੀ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਰੰਗ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਰੰਗ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਪੱਟੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਵੇਲੇ ਇਹ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ-ਕੁਦਰਤੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਲੈਅ ​​ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ।