អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីពន្លឺវិសាលគមពេញលេញ

ពន្លឺវិសាលគមពេញលេញត្រូវបានចាត់ទុកថាជាប្រភពពន្លឺដែលមានជួរសីតុណ្ហភាពពណ៌ចន្លោះពី 5000K និង 6500K។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏អាចត្រូវបានគេហៅថាជាពន្លឺដែលគ្របដណ្តប់វិសាលគមអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចទាក់ទងនឹងប្រវែងរលកដែលបង្ហាញថាមានប្រយោជន៍ដល់សត្វ និងរុក្ខជាតិ។  

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីដែលគ្មានពន្លឺធម្មជាតិ វាច្បាស់ណាស់ថាមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវការពន្លឺសិប្បនិម្មិតណាមួយ ដើម្បីអាចមើលជុំវិញជុំវិញ ឬធ្វើការងារផ្សេងទៀត។

ម្យ៉ាងវិញទៀត រុក្ខជាតិប្រើប្រាស់ពន្លឺព្រះអាទិត្យសម្រាប់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍។ បើគ្មានវាទេ រុក្ខជាតិត្រូវការប្រភពពន្លឺសិប្បនិម្មិតដែលមានពន្លឺពេញលេញ ដែលនឹងផ្តល់ខ្លឹមសារដូចគ្នាដល់ពួកវា ដូចជាពន្លឺព្រះអាទិត្យដែរ។  

ផ្នែកផ្សេងគ្នានៃមាតិកានេះនឹងផ្តល់នូវចំណុចប្រសព្វជាច្រើននៃពន្លឺវិសាលគម។ រួមជាមួយនឹងវា ប្លក់ក៏នឹងប្រាប់អំពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់វាទាក់ទងនឹងគុណលក្ខណៈសំខាន់ៗមួយចំនួនផងដែរ។ 

តើអំពូលរបស់ខ្ញុំពេញវិសាលគមទេ?

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងយល់ថាតើអំពូលរបស់អ្នកមានវិសាលគមពេញលេញឬអត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគឺដោយសារតែវិសាលគមពន្លឺបានរួមចំណែកយ៉ាងច្រើនដល់ការលើកកម្ពស់សុខុមាលភាព រួមជាមួយនឹងការជំរុញអារម្មណ៍នៃការប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប៉ុន្តែតើយើងអាចទទួលបានចំណេះដឹងនេះមកពីណា? តើ​ការ​ចាត់​ថ្នាក់​នៃ​អំពូល​នេះ​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​ឆ្លើយ​សំណួរ​នេះ​ទេ? 

• អំពូល LED 

ប្រភេទពន្លឺទូទៅបំផុតនិងអាចទទួលយកបានគឺ LED. ឌីយ៉ូតឌីជីថលផ្តល់ពន្លឺនៅក្នុងអំពូល LED ។ ប្រភេទនៃប្រភពពន្លឺទាំងនេះមានសម្លេងពណ៌សធម្មជាតិក្តៅជាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភពពន្លឺឌីជីថលផងដែរ ព្រោះវាលាយជាមួយនឹងប្រភពផ្សេងទៀតដូចជា incandescent ឬ halogen ដើម្បីផ្តល់ពន្លឺដ៏ល្អបំផុត។ 

• halogen 

ជាទូទៅ ពន្លឺ halogen ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​ពន្លឺ​ដែល​មាន​ភាព​ប្រសើរ​ឡើង ឬ​ជា​កំណែ​ប្រសើរ​ជាង​មុន​នៃ​ពន្លឺ incandescent ។ នេះគឺដោយសារតែវិសាលគមពណ៌ខៀវត្រូវបានផ្តល់ដោយ halogen ច្រើនជាងដោយពន្លឺ incandescent ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការកើនឡើងនៃអាំងតង់ស៊ីតេពណ៌ខៀវនៃ halogen គឺកាន់តែមានថាមពល និងមានប្រសិទ្ធភាព។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍បំភ្លឺដូចគ្នាទៅនឹងអំពូល incandescent ដែរ។  

• fluorescent 

ពន្លឺ fluorescent មានរូបរាងក្តៅជាង ដែលមើលទៅដូចជាពន្លឺថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះបង្ហាញថាវិសាលគមពន្លឺដែលអាចមើលឃើញមានរលកពណ៌ខៀវច្រើនជាងពណ៌ក្រហម។ ជាលទ្ធផល ពន្លឺ fluorescent ផ្តល់នូវឥទ្ធិពលថាមពលច្រើន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ពន្លឺប្រភេទនេះក៏អាចត្រូវបានគេរកឃើញជាមួយនឹងពន្លឺ UVB ដែលនឹងជំរុញការសំយោគវីតាមីន D។ 

• incandescent

អំពូល incandescent ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "អាណាឡូក" ពន្លឺ។ នេះគឺដោយសារតែវាមានសមត្ថភាពផ្តល់ពន្លឺដែលអាចមើលឃើញពេញលេញ។ ទន្ទឹមនឹងនោះ វាក៏ផ្តល់នូវថាមពលអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដចិញ្ចឹមផងដែរ។ វិសាលគមនៃអំពូល incandescent មានពណ៌ក្រហមជាងពណ៌ខៀវ។ ជាលទ្ធផល វាមើលទៅកាន់តែច្បាស់នៅពេលព្រលប់ ឬពេលព្រឹកព្រលឹម ដោយសារអំពូលប្រភេទនេះមានរលកពណ៌ក្រហម ដែលជាមូលហេតុដែលវាផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។  

អំពូលភ្លើងពេលថ្ងៃ។ ទល់នឹង អំពូល Spectrum ពេញ

វិសាលគម 

អំពូលភ្លើងពេលថ្ងៃមានសីតុណ្ហភាពពណ៌ក្តៅជាង ប៉ុន្តែមិនមានវិសាលគមពេញលេញទេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះអំពូលពេញវិសាលគមមានសីតុណ្ហភាពពណ៌ត្រជាក់ជាង។  

រលក

អំពូលភ្លើងពេលថ្ងៃមានពន្លឺពណ៌ខៀវ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អំពូលពេញវិសាលគមមិនមានដូច្នេះទេ។ 

កម្មវិធីនៃពន្លឺវិសាលគមពេញលេញ

1. ការដាស់តឿន និងកេះការដាស់តឿន

គ្រប់ស្រមោលនៅក្នុងវិសាលគមពន្លឺមាន ឥទ្ធិពលរលក និងថាមពលដែលពាក់ព័ន្ធ។ នៅពេលដែលភ្នែករបស់យើងបកស្រាយអំពីវត្តមានរបស់ពន្លឺពណ៌ខៀវដែលជាការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការបញ្ចេញអរម៉ូន cortisol ប្រចាំថ្ងៃ និងការបង្ក្រាបជាបន្តបន្ទាប់នៃសារធាតុ melatonin អរម៉ូននៃការគេង ពន្លឺពណ៌ខៀវនឹងចាំបាច់ដើម្បីបង្កផលប៉ះពាល់ដល់ការភ្ញាក់។

2. សម្រាប់សុខុមាលភាពល្អបំផុត

នេះ​ជាការ​ព្រមាន​ច្រើនជាងមុន ដោយសារ​សុខុមាលភាព​ប្រសើរឡើង​អាច​មានន័យ​ខុសគ្នា​ចំពោះ​មនុស្ស​ផ្សេងគ្នា។ ដូច្នេះហើយ នៅលើមួយនេះ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវគោរពតាមអ្វីដែលអ្នកជឿ។

ប្រើជួរនៃពន្លឺនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃបច្ចេកវិទ្យាពន្លឺ, សីតុណ្ហភាពពណ៌, ល, ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យភាគច្រើនបំផុតនៃពន្លឺរបស់អ្នក។

3. ការសង្គ្រោះ SAD

ការអនុវត្តជាក់ស្តែង និងរីករាលដាលបំផុតនៃពន្លឺវិសាលគមទូលំទូលាយគឺដើម្បីកាត់បន្ថយ និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា SAD (SAD) ។ ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ពន្លឺ​ភ្លឺ​សំដៅ​ទៅ​លើ​ការ​ប្រើ​ពន្លឺ​ភ្លឺ​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​បន្ថែម​ទៀត​កម្រិត​ផ្តោត​អារម្មណ៍​តាម​រយៈ​ប្រអប់​ពន្លឺ​ពិសេស​ឬ​បន្ទះ​ពន្លឺ។ ឧបករណ៍ព្យាបាលដោយពន្លឺទាំងនេះបញ្ចេញនូវបរិមាណរំញោចនៃពន្លឺពណ៌សដ៏អស្ចារ្យ ដែលរាងកាយរបស់យើងបកស្រាយថាស្រដៀងទៅនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ នេះជំរុញវដ្ត circadian របស់យើង និងមានប្រសិទ្ធិភាពភ្ញាក់ដឹងខ្លួន។

4. ការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

អ្នកស្រាវជ្រាវខ្លះនិយាយថា ការព្យាបាលដោយពន្លឺអាចជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺតាមរដូវ (SAD) ដែលជាប្រភេទនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលទាក់ទងនឹងការប្រែប្រួលតាមរដូវ ដែលជាធម្មតាចាប់ផ្តើម និងបញ្ចប់ក្នុងពេលដូចគ្នាជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ការគេង និងសារធាតុគីមីក្នុងខួរក្បាលដែលទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយការព្យាបាលដោយពន្លឺ ដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយការអង្គុយជិតប្រអប់ពន្លឺដែលបញ្ចេញពន្លឺដែលស្រដៀងនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ នៅក្នុងវេន, នេះកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃ SAD ។

5. ការព្យាបាលការគេងមិនលក់

ការព្យាបាលសំខាន់សម្រាប់ជំងឺនៃការគេង circadian ដែលចង្វាក់ circadian ឬពេលថ្ងៃ និងពេលយប់ត្រូវបានរំខាន ហើយអ្នកជំងឺជារឿយៗងងុយគេងក្នុងពេលតែមួយនៅពេលយប់ គឺដោយប្រើការព្យាបាលដោយពន្លឺ។

6. ការថែសួនក្នុងផ្ទះ

ដូចជារុក្ខជាតិក្រៅផ្ទះ រុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះលូតលាស់នៅក្រោមពន្លឺពេញវិសាលគម ពីព្រោះវិសាលគមនៃពន្លឺដែលពួកវាបញ្ចេញគឺស្រដៀងនឹងព្រះអាទិត្យ។ ជាមួយនឹងសំណុំនៃអំពូល LED អ្នកអាចដាំផ្កាអ័រគីដេ រុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះ ឱសថធ្វើម្ហូប និងរុក្ខជាតិមួយចំនួនផ្សេងទៀត។ សំណុំអំពូលដែលមានវិសាលគមពេញលេញក៏ល្អសម្រាប់ការសាបព្រួសផងដែរ។

7. ប្រើការផ្គូផ្គងពណ៌នៅក្នុងសិល្បៈ

ដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យភាគខាងជើងត្រូវបានគេគិតថាមានភាពអព្យាក្រឹត និងសាយភាយជាងធម្មជាតិ "លឿង" នៃពន្លឺព្រះអាទិត្យភាគខាងត្បូង វាត្រូវបានណែនាំថា ស្ទូឌីយ៉ូសិល្បៈនៅអឌ្ឍគោលខាងជើងត្រូវបានបំភ្លឺជាមួយវានៅពេលថ្ងៃ។ ដោយសារកង្វះបង្អួចបែរមុខទៅទិសខាងជើងនៅក្នុងស្ទូឌីយោសិល្បករជាច្រើន ចង្កៀងពេញវិសាលគមត្រូវបានប្រើប្រាស់ម្តងម្កាលដើម្បីក្លែងធ្វើពន្លឺនេះ។ នៅពេលទាក់ទងជាមួយក្រណាត់ ឬអំបោះក្នុងពន្លឺតិច អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រពណ៌ កន្លែងផ្គូផ្គងពណ៌នៃហាងថ្នាំលាប ភួយ និងអ្នកផ្សេងទៀតប្រើប្រាស់ចង្កៀងហ្វ្លុយវ៉េសសិនពេញវិសាលគម ដើម្បីជួយឱ្យពួកគេសម្រេចបាននូវស្រមោលត្រឹមត្រូវ ដូចដែលពួកវានឹងលេចឡើងនៅពេលថ្ងៃ ឬនៅក្រោមពន្លឺវិចិត្រសាលនៅពេលក្រោយ។

8. ប្រើក្នុងអាងចិញ្ចឹមត្រី

ពន្លឺវិសាលគមទូលំទូលាយលើកកម្ពស់ការលូតលាស់នៃរុក្ខជាតិអាងចិញ្ចឹមត្រីនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពរបស់ត្រីនិងធុង។ ទោះបីជារុក្ខជាតិបានអភិវឌ្ឍដើម្បីទទួលបានពន្លឺព្រះអាទិត្យពិតប្រាកដក៏ដោយ អំពូលពេញវិសាលគមជាញឹកញាប់ចម្លងការផ្តោតអារម្មណ៍នៃរលកពន្លឺនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យរហូតដល់ចំណុចដែលជំរុញឱ្យរុក្ខជាតិលូតលាស់។ លើសពីនេះទៀត ដោយសារពន្លឺសិប្បនិម្មិតជារឿយៗធ្វើឱ្យពណ៌ធម្មជាតិរបស់ត្រី រុក្ខជាតិ និងសត្វក្នុងទឹកផ្សេងទៀតនៅក្នុងអាងចិញ្ចឹមត្រី ពន្លឺពេញវិសាលគមធ្វើឱ្យពណ៌ទាំងនេះមានភាពប្រសើរឡើង។ អាងចិញ្ចឹមត្រីទឹកសាបប្រើពន្លឺពេញលក្ខណៈញឹកញាប់ជាងអាងចិញ្ចឹមត្រីក្នុងសមុទ្រ ឬផ្កាថ្ម ដែលជារឿយៗត្រូវការពន្លឺពណ៌ខៀវខ្លាំង។

សរុបមក អំពូលភ្លើងដែលមានវិសាលគមពេញលេញគឺជាជម្រើសដ៏អស្ចារ្យមួយ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យពន្លឺក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកស្រដៀងនឹងពន្លឺខាងក្រៅធម្មជាតិនៅពេលថ្ងៃតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារអំពូល LED ពណ៌សធម្មជាតិស្រដៀងនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់ពិចារណាវាផងដែរ។

គុណសម្បត្តិនៃពន្លឺវិសាលគម

ចូរយើងស្វែងយល់ពីរបៀបដែលការអនុញ្ញាតឱ្យមានពន្លឺថ្ងៃចូលក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកអាចធ្វើអោយជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែមានស្នេហា និងពន្លឺ។

1. ជួយក្នុងការកាត់បន្ថយការគេងមិនលក់

ជំងឺនៃការគេងត្រូវបានព្យាបាលដោយជោគជ័យដោយប្រើការព្យាបាលដោយពន្លឺពេញវិសាលគម។ ការព្យាបាលដោយពន្លឺពេញវិសាលគម យោងតាមការស្រាវជ្រាវ បង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្នពេលព្រឹក កាត់បន្ថយតម្រូវការសម្រាប់ការគេងពេលថ្ងៃ បង្កើន និងបង្កើនរយៈពេលនៃការគេងនៅពេលយប់ និងបង្កើនរយៈពេលនៃការគេង ធ្វើឱ្យការគេងលក់ស្រួល និងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។

2. ធម្មជាតិ និងគ្មានការឈឺចាប់

អំពូលភ្លើង អំពូល និងអំពូលភ្លើងដែលមានវិសាលគមពេញលេញមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃការមានផាសុកភាព មិនត្រូវការពេលវេលានៃការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីប្រើវា ឬការព្យាបាល ហើយរួមបញ្ចូលយ៉ាងរលូនទៅក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នក។ ដើម្បីរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញបំផុតនៃព្រះអាទិត្យនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក អ្នកអាចគ្រាន់តែជំនួសអំពូល LED ធម្មតា ឬប្រើពន្លឺពេញវិសាលគមជាផ្នែកនៃកម្មវិធីព្យាបាលពន្លឺ។

3. គូរពន្លឺថ្ងៃនៅខាងក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។

ពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិរំញោចតុល្យភាពអ័រម៉ូន ការព្យាបាល និងការស្ដារឡើងវិញនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ វាចាំបាច់សម្រាប់សមត្ថភាពរាងកាយរបស់យើងក្នុងការដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងពេលណាត្រូវធ្វើ។ ការរីកលូតលាស់នៃការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាសុខភាពមនុស្សត្រូវបានប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៅពេលដែលសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយនិយតករបរិស្ថានទាំងនេះត្រូវបានរំខាន។ ភ្លើងបំភ្លឺមិនត្រឹមត្រូវនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗ រួមទាំងបញ្ហាដំណេក ភាពធាត់ កង្វះការលើកទឹកចិត្ត ថាមពលខ្សោយ និងច្រើនទៀត។

ដើម្បីធានាថាយើងមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងពិភពទំនើបដែលកំពុងវិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័ស Block Blue Light ផ្តោតទាំងស្រុងលើការលើកកម្ពស់បរិស្ថានជុំវិញដ៏ទំនើបរបស់យើងជាមួយនឹងដំណោះស្រាយទប់ស្កាត់ពន្លឺពណ៌ខៀវ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម និងការបំភ្លឺពេញលក្ខណៈ។

4. រក្សាបទប្បញ្ញត្តិរាងកាយ

វាអាចងងឹតនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះអ្នកនឹងបើកប្រភពពន្លឺ LED ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការកាត់ចេញពីពន្លឺធម្មជាតិ និងពន្លឺព្រះអាទិត្យរំខានដល់សមត្ថភាពរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ដោយប្រើពន្លឺពេញវិសាលគម អ្នកអាចរីករាយនឹងពេលថ្ងៃនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលធ្វើសមកាលកម្មជាមួយផែនដី និងរបៀបដែលវាគ្រប់គ្រងរាងកាយរបស់អ្នក។ នាំមកនូវសុខុមាលភាពប្រសើរឡើង សុខភាពកាន់តែល្អ និងគុណភាពជីវិតកាន់តែខ្ពស់។

5. កាត់បន្ថយភាពតានតឹងភ្នែក

ដោយសារតែ "អត្រាភ្លឹបភ្លែតៗ" របស់វាទាប ពន្លឺ fluorescent ស្តង់ដារអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការមើលឃើញរបស់នរណាម្នាក់។ ប្រសិនបើអាំងតង់ស៊ីតេពន្លឺផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងម្តងហើយម្តងទៀត វានឹងភ្លឹបភ្លែតៗ។ នៅពេលដែលចង្កៀង ឬអំពូលភ្លើងពីលើក្បាលត្រូវបានបើកជាលើកដំបូង មនុស្សជាច្រើនអាចកត់សម្គាល់ឃើញពន្លឺភ្លឹបភ្លែតៗ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការភ្លឹបភ្លែតៗតែងតែកើតឡើងនៅពេលដែលពន្លឺត្រូវបានបំពាក់។ ការភ្លឹបភ្លែតៗផ្លាស់ទីយ៉ាងលឿន ដែលបុគ្គលជាច្រើនមិនអាចសម្គាល់ពួកគេម្នាក់ៗបាន។

ដោយមិនគិតពីថាតើអត្រាភ្លឹបភ្លែតៗរបស់ពន្លឺគឺមិនលើសពី 60 ផ្លិតក្នុងមួយវិនាទី ដែលពន្លឺនៅកន្លែងធ្វើការភាគច្រើនមិនមាននោះទេ វានៅតែអាចធ្វើឱ្យភ្នែករបស់អ្នកតឹងណែន ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាមិនមានក៏ដោយ។ ម៉្យាងវិញទៀត ពន្លឺវិសាលគមពេញលេញ ប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា Solid-State ដែលផ្តល់នូវអត្រាភ្លឹបភ្លែតៗ ដែលមិនប៉ះពាល់ភ្នែក។

6. បង្កើនអារម្មណ៍

ពន្លឺ​ពេញ​លក្ខណៈ​អាច​បង្កើន​អារម្មណ៍ និង​កម្រិត​ថាមពល​របស់​មនុស្ស​បាន​យ៉ាង​ខ្លាំង ព្រោះ​វា​ស្រដៀង​នឹង​ពន្លឺ​ធម្មជាតិ​ដែល​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​ពន្លឺ​ថ្ងៃ។ កាំរស្មី UV អាច​ជំរុញ​ចិត្ត​មនុស្ស​នៅ​ក្នុង​ពន្លឺ​ធម្មជាតិ​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ និង​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​មាន​ឥទ្ធិពល​វិជ្ជមាន​ដល់​អារម្មណ៍។ នេះអាចរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃការលើកទឹកចិត្តដល់ការងារ និងផលិតភាពក្នុងពេលដំណាលគ្នា។

សម្រាប់សិស្ស វាគឺជាការជំនួសពន្លឺដ៏អស្ចារ្យ។ វាអាចជួយសម្រួលដល់ការបង្កើតបរិយាកាសសម្រាកកាយសម្រាប់ការរៀន ហើយការអានបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏យូរគឺមិនសូវមានភាពតានតឹងដោយសារការចុះខ្សោយនៃភ្នែក។ ការជួសជុលរហ័សមួយក្នុងចំណោមការជួសជុលរហ័សទាំងនោះដែលអាចជួយបង្កើនចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកតាមពេលវេលាគឺដើម្បីលើកទឹកចិត្តឱ្យមានពន្លឺល្អបំផុតទាំងនៅក្នុងបរិយាកាសការងារ និងផ្ទះរបស់អ្នក។

7. ការយល់ឃើញប្រសើរឡើងនៃពណ៌

ភ្លើងពេញវិសាលគមគឺជាពន្លឺ និងប្រភពយល់ឃើញពណ៌ប្រសើរជាងភ្លើងក្នុងផ្ទះស្តង់ដារ។ មនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញថា ពួកគេអាចសម្គាល់ឃើញភាពខុសគ្នានៃពណ៌ និងពណ៌លាំៗនៅពេលធ្វើការ ដោយសារពន្លឺទាំងនេះផ្តល់នូវវិសាលគមនៃពណ៌ ហើយមិនមានទំនោរទៅរកពណ៌ជាក់លាក់ដូចប្រភពពន្លឺផ្សេងទៀតនោះទេ។ នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់កម្មករដែលចូលរួមក្នុងវិស័យចក្ខុវិស័យ ដូចជាការរចនាក្រាហ្វិក។

កាំរស្មីយូវីធម្មជាតិរបស់អំពូលពេញវិសាលគមមួយចំនួនក៏អាចមានឥទ្ធិពលបំភ្លឺពន្លឺលើក្រដាស និងវាយនភណ្ឌដែលត្រូវបានកែលម្អដោយប្រើសមាសធាតុបំភ្លឺ។ ពន្លឺ និងពន្លឺធម្មជាតិធ្វើការរួមគ្នា ដើម្បីធ្វើឱ្យពាក្យនៅលើទំព័រមួយមានភាពច្បាស់លាស់ និងធ្វើឱ្យការអានយល់កាន់តែច្បាស់។

គុណវិបត្តិតិចតួចនៃពន្លឺវិសាលគម

ពន្លឺ​រំលេច​នូវ​អ្វី​ដែល​ជាក់លាក់​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួកវា​មើលទៅ​ទាក់ទាញ ឬ​ស្រស់ស្រាយ​ជាង​មុន​។ ដើម្បីក្លែងបន្លំរូបរាងរបស់ផលិតផល គឺជាវិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីដាក់វា។ ដូច្នេះពន្លឺប្លែកៗរបស់ពួកគេត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីកែលម្អរូបរាង៖

1. សាច់ (ពណ៌សពណ៌ផ្កាឈូកបន្តិច) 

2. នំបុ័ង (ពន្លឺក្តៅខ្លាំង, ពណ៌លឿងបន្តិច)

3. ត្រី (ត្រជាក់ខ្លាំង ខៀវខ្ចី)

ដូច្នេះ ការបំភ្លឺ LED ពេញវិសាលគមនឹងមិនសមរម្យសម្រាប់កម្មវិធីទាំងនេះទេ។

អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ស្វែង​រក​នៅ​ក្នុង​ពន្លឺ​វិសាលគម​ពេញលេញ?

បន្ទាប់ពីបានឆ្លងកាត់គុណសម្បត្តិទាំងអស់នៃពន្លឺវិសាលគមពេញលេញសម្រាប់ផ្ទះរបស់អ្នក និងមូលហេតុដែលអ្នកជ្រើសរើសវាជាងអំពូល LED ឬ fluorescent ធម្មតា សូមយើងពិនិត្យមើលអ្វីដែលត្រូវពិចារណានៅពេលទិញអំពូលភ្លើងពេញ។

សន្ទស្សន៍បង្ហាញពណ៌

សន្ទស្សន៍បង្ហាញពណ៌ឬ CRI គឺជារង្វាស់មួយដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើពន្លឺត្រូវបានបញ្ចេញពណ៌យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណា។ លេខនេះដែលមានចន្លោះពី 0 ដល់ 100 តំណាងឱ្យពន្លឺសិប្បនិម្មិតយ៉ាងជាក់លាក់អាចយកតម្រាប់តាមពណ៌នៃវត្ថុដែលវាបំភ្លឺបើប្រៀបធៀបទៅនឹងពន្លឺធម្មជាតិ។ ពន្លឺពេញវិសាលគមពិតប្រាកដត្រូវតែមានចំណាត់ថ្នាក់ CRI យ៉ាងហោចណាស់ 99 ក្នុងចំណោម 100 ដែលអាចកើតមាន។ អ្វីដែលតិចជាងនេះបង្ហាញថាពន្លឺមិនមានជួរពណ៌ទាំងមូលទេ។

ពណ៌ទាំងអស់នៃ LED ពណ៌សជាមធ្យមមិនមានតុល្យភាពទេ ហើយផ្តល់នូវពណ៌ខៀវ និងលឿង ទឹកក្រូច និងក្រហមតិចតួចបំផុត។ អំពូល LED ស្តង់ដារជាធម្មតាមាន CRI ពី 80-90 ។ ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើល Full Spectrum BioLight របស់ BlockBlueLight វាមានតម្លៃ CRI>99 និងកម្រិតតុល្យភាពនៃពណ៌ទាំងអស់។

Flicker

អំពូល LED និង fluorescent ធម្មតាផលិតបានច្រើន។ ភ្លឹបភ្លែតៗដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺភ្នែក ឈឺក្បាល បាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសូម្បីតែធ្វើឱ្យខូចភ្នែករបស់យើង។ ទោះបីជាការភ្លឹបភ្លែតៗនេះប្រហែលជាមិនអាចមើលឃើញដោយភ្នែកមនុស្សក៏ដោយ ក៏ពន្លឺបើក និងបិទរាប់រយដងក្នុងមួយវិនាទី។ ពន្លឺវិសាលគមពេញលេញរបស់អ្នកត្រូវតែមិនមានពន្លឺភ្លឹបភ្លែតៗ ដើម្បីធានាថាវានឹងក្លាយជាប្រភពពន្លឺដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងមានសុខភាពល្អដែលត្រូវប៉ះពាល់។

ការកំណត់ថ្ងៃទៅយប់

ថ្វីត្បិតតែជាប្រភេទពន្លឺដែលល្អបំផុតដែលត្រូវបញ្ចេញនៅពេលថ្ងៃក៏ដោយ ពន្លឺពេញវិសាលគមមិនមែនជាពន្លឺដែលល្អបំផុតដែលត្រូវបង្ហាញនៅពេលយប់នោះទេ។ នេះគឺដោយសារតែកម្រិតពន្លឺពណ៌ខៀវនៃពន្លឺពេញវិសាលគមមិនបង្ហាញដល់ខួរក្បាលរបស់អ្នកថាវាជាពេលថ្ងៃ ដែលនឹងរារាំងអរម៉ូនដែលផលិតមេឡាតូនីន និងរារាំងអ្នកពីការងងុយគេង។ ចង្កៀងវិសាលគមពេញលេញរបស់អ្នកត្រូវតែមានកុងតាក់ផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាដកវិសាលគមពន្លឺពណ៌ខៀវទាំងស្រុង និងបំប្លែងទៅជាពន្លឺអំពិលអំពែកដែលមិនមានពន្លឺពណ៌ខៀវ 100% ដើម្បីជាពន្លឺដ៏ល្អសម្រាប់ប្រើនៅពេលថ្ងៃ និងពេលយប់។ នេះនឹងជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល។

ដំណោះស្រាយ​ពន្លឺ​ដែល​ងាយ​ស្រួល​នឹង​ជីវសាស្ត្រ​ដំបូង​គេ​ដែល​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​នៅ​គ្រប់​ទី​កន្លែង​ក្នុង​ពិភពលោក​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅថា BioLight។ វាមាន EMF ទាប និងមិនមានពន្លឺភ្លឹបភ្លែតៗ។ ថាមពលចម្បងរបស់ BioLight ស្ថិតនៅក្នុងរបៀបបីផ្សេងគ្នារបស់វា ដែលវាប្រើដើម្បីផ្តល់ពន្លឺដ៏ល្អបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបានទាំងពេលថ្ងៃ និងពេលយប់។ អ្នកទទួលបានអំពូលចំនួន 3 ក្នុងមួយគ្រាប់ នៅពេលអ្នកប្រើមុខងារ Dawn to Dusk៖

• របៀបថ្ងៃពេញវិសាលគម

វាលើកកម្ពស់ថាមពលប្រកបដោយនិរន្តរភាព សុខុមាលភាព និងអារម្មណ៍រីករាយពេញមួយថ្ងៃ។

• របៀបចម្រុះ

វិសាលគមដែលអាចមើលឃើញដូចគ្នាទៅនឹងភ្លើង incandescent ត្រូវបានចម្លងដោយរបៀបចម្រុះពេញលេញ ជាមួយនឹងការបញ្ចូលគ្នានៃពន្លឺពណ៌ខៀវ ឬ amber ។

• របៀបរាត្រី

ដើម្បីលើកកម្ពស់ការគេងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង សូមប្រើពន្លឺភ្លើងពណ៌ខៀវសុទ្ធដែលមិនមានពន្លឺពណ៌ខៀវ។

ជំហានដើម្បីវាស់ស្ទង់ភាពពេញលេញនៃវិសាលគមពន្លឺ

ពន្លឺវិសាលគមពេញលេញគឺជាស្នូលរបស់វា ដែលជាតំណាងនៃពន្លឺថ្ងៃធម្មជាតិ។ មានតែជាមួយនឹងភាពស្និទ្ធស្នាលនៃវិសាលគមនេះប៉ុណ្ណោះ ទើបប្រភពពន្លឺអាចផ្គត់ផ្គង់បានដោយជោគជ័យនូវគុណសម្បត្តិនៃពន្លឺវិសាលគមពេញលេញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនអាចទៅរួចក្នុងការគណនាភាពស្រដៀងគ្នានៃវិសាលគមឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ ដូច្នេះយើងអាចធ្វើការសន្និដ្ឋានយ៉ាងទូលំទូលាយប៉ុណ្ណោះ។ តើមានវិធីលឿនជាងក្នុងការវាយតម្លៃថាតើវិសាលគមពេញលេញប៉ុនណា ហើយជិតដល់ពន្លឺថ្ងៃពិតប្រាកដដែរឬទេ? បាទ​មាន! ប៉ារ៉ាម៉ែត្រសំខាន់ពីរដែលបង្ហាញពីរបៀបដែលប្រភពពន្លឺប្រហាក់ប្រហែលនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិគឺសីតុណ្ហភាពពណ៌ និងការបង្ហាញពណ៌។

1. សីតុណ្ហភាពពណ៌

តម្លៃ "សីតុណ្ហភាព" ដែលបង្ហាញពីភាពសុខដុមរមនាសមាមាត្ររវាងពណ៌លឿង និងពណ៌ខៀវ ដើរតួជានិមិត្តសញ្ញាសីតុណ្ហភាពពណ៌ ប្រាប់យើងអំពីពណ៌លាំៗនៃពន្លឺដែលប្រភពពន្លឺបញ្ចេញ។ ប្រភពពន្លឺមានពណ៌ខៀវនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពកាន់តែធំ និងមានពណ៌លឿងកាន់តែច្រើននៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពទាបជាង។

អំពូល incandescent មាន a សីតុណ្ហភាពពណ៌។ ជិត 2700K ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនផ្តល់គុណសម្បត្តិនៃពន្លឺពេញលក្ខណៈទេព្រោះវាមានពណ៌លឿងពេក និងខុសពីពន្លឺថ្ងៃធម្មជាតិ។ ដូចគ្នាសម្រាប់អំពូល LED និង fluorescent ដែលមានសីតុណ្ហភាពពណ៌ "ពណ៌សក្តៅ" ចន្លោះពី 2700K ទៅ 3000K ។

ផ្ទុយទៅវិញ សីតុណ្ហភាពពណ៌នៃពន្លឺថ្ងៃធម្មជាតិគឺ 6500K។ ដូច្នេះ អំពូលភ្លើងដែលមានវិសាលគមពេញលេញគួរតែមានសីតុណ្ហភាពពណ៌ 6500K ដើម្បីផ្គូផ្គងពណ៌លាំៗនៃពន្លឺថ្ងៃធម្មជាតិ។

ម្តងម្កាល អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តពន្លឺសីតុណ្ហភាពពណ៌ 5000K។ 5000K នឹងមិនមែនជាការផ្គូផ្គងដ៏ល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិនោះទេ ប៉ុន្តែវានឹងស្រដៀងទៅនឹង 6500K ហើយផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ស្រដៀងគ្នា។

2. សន្ទស្សន៍បង្ហាញពណ៌

ចំពោះ សន្ទស្សន៍ការបង្ហាញពណ៌ (CRI) ផ្តល់ព័ត៌មានអំពីគុណភាពនៃវិសាលគមនៃប្រភពពន្លឺ និងរបៀបដែលពណ៌លេចឡើងនៅពេលប៉ះវា។ CRI ត្រូវបានគេគណនាជាពិន្ទុដែលមានពិន្ទុអតិបរមា 100 ។ CRI នៃពន្លឺថ្ងៃធម្មតាគឺ 100 ។

បើប្រៀបធៀបទៅនឹងពន្លឺថ្ងៃធម្មជាតិ ប្រភពពន្លឺដែលមានកម្រិត CRI ទាបជាធម្មតានឹងបង្ហាញពណ៌មិនត្រឹមត្រូវ។ វិសាលគមរបស់វា ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពខុសគ្នានៃពណ៌ជាក់ស្តែង គឺជាមូលហេតុនៃភាពមិនស៊ីគ្នានេះ។ ម៉្យាងវិញទៀត ប្រភពពន្លឺដែលមាន CRI ខ្ពស់នឹងបង្ហាញពណ៌យ៉ាងខ្លាំងដែលអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងពន្លឺថ្ងៃពិតប្រាកដ ដោយសារតែវិសាលគមទាំងមូល មានតុល្យភាព និងទូលំទូលាយ។

ការព្យាបាលដោយប្រើពន្លឺវិសាលគមពេញលេញ

ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ ការព្យាបាលដោយពន្លឺ LED ជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ស្បែកដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។ នៅចុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1900 ណាសាបានចាប់ផ្តើមស៊ើបអង្កេតសក្តានុពលនៃ LEDs សម្រាប់ការព្យាបាលរបួសរបស់អ្នកអវកាសយានិកយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយការជំរុញការលូតលាស់នៃកោសិកា និងជាលិកា។

សព្វថ្ងៃនេះ ជំងឺស្បែកជាច្រើនប្រភេទត្រូវបានព្យាបាលជាធម្មតាដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក និងអ្នកកែសម្ផស្សដោយប្រើពន្លឺ LED ។ អ្នកឯកទេសស្បែកជាញឹកញាប់រួមបញ្ចូលគ្នានូវការព្យាបាលដោយពន្លឺ LED ជាមួយនឹងការព្យាបាលផ្សេងទៀត រួមទាំង ឡេ ក្រែមលាបមុខ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ របាំង LED ស្ថិតក្នុងចំណោមឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះជាច្រើនដែលអ្នកអាចទិញបានដែលប្រើការព្យាបាលដោយពន្លឺ LED ។

រចនាសម្ព័ន្ធការងារនៃការព្យាបាលដោយពន្លឺវិសាលគមពេញលេញ - តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅពេលទទួលការព្យាបាលដោយពន្លឺពេញវិសាលគម មនុស្សប្រើប្រអប់ព្យាបាលដោយពន្លឺជាផ្នែកនៃការព្យាបាលរបស់ពួកគេ។ មនុស្សម្នាក់ឈរឬអង្គុយនៅមុខប្រអប់ដែលបញ្ចេញពន្លឺក្នុងស្ថានភាពនេះ។ ពន្លឺនេះមានគោលបំណងបង្កើតឡើងវិញនូវពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិដែលមនុស្សជាតិទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី ដូច្នេះ​ការ​ទទួល​បាន​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ពន្លឺ​គឺ​មាន​ភាព​ងាយ​ស្រួល​ដូច​ជា​ការ​អង្គុយ​នៅ​មុខ​ពន្លឺ។ អ្នក​អាច​បិទ​ភ្នែក ឬ​បើក ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​គួរ​សម្លឹង​ត្រង់​ពន្លឺ​ទេ។ ជាធម្មតា អ្វីៗ​ដូច​នេះ​មិន​គ្រាន់តែ​ដំណើរការ​ក្នុង​ពន្លឺ​មួយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​នៅ​ជាមួយ​វា​យូរ​ល្មម អ្នក​នឹង​ឃើញ​ភាព​ប្រសើរ​ឡើង​ក្នុង​សុខុមាលភាព​ផ្លូវចិត្ត​របស់​អ្នក និង​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត។

នៅពេលប្រើការព្យាបាលពន្លឺកត្តាបីផ្សេងគ្នាគឺនៅកន្លែងធ្វើការ។ នេះ។ អាំងតង់ស៊ីតេពន្លឺ មកមុន។ នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា​ជា lux ដែល​បង្ហាញ​ពី​ចំនួន​ពន្លឺ​ដែល​អ្នក​ទទួល​បាន​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​វគ្គ​ព្យាបាល។ អាំងតង់ស៊ីតេពន្លឺដែលបានណែនាំសម្រាប់ការព្យាបាលពន្លឺ SAD (ជំងឺតាមរដូវ) គឺ 10,000 lux នៅចម្ងាយពី 16 ទៅ 24 អ៊ីញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក មុនពេលទិញអំពូលភ្លើង។ សួរពួកគេជាពិសេសអំពីលក្ខណៈនៃពន្លឺដែលពួកគេចង់ឱ្យអ្នកស្វែងរក។

រយៈពេល និងពេលវេលានៃវគ្គព្យាបាលពន្លឺរបស់អ្នក គឺជាកត្តាផ្សេងទៀតដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការរបស់វា។ អ្នកក៏នឹងចង់ពិភាក្សាបញ្ហាទាំងនេះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកផងដែរ។ មនុស្សជាច្រើនជឿថា ការព្យាបាលដោយពន្លឺនៅពេលព្រឹកផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកក្នុងការកំណត់ពីរបៀបបន្តក្នុងកាលៈទេសៈជាក់លាក់របស់អ្នក។ ប្រភេទនៃពន្លឺដែលអ្នកបានទិញនឹងកំណត់រយៈពេលដែលវគ្គនៃការព្យាបាលរបស់អ្នកនឹងមានរយៈពេល។ រយៈពេល​ដែល​អ្នក​គួរ​ចំណាយ​នៅ​ពី​មុខ​ពន្លឺ​គឺ​អាស្រ័យ​លើ​កម្រិត​ពន្លឺ​ខ្ពស់​ឬ​ទាប។

ប្រវត្តិប្រជាប្រិយ ការព្យាបាលដោយពន្លឺ

ថ្វីត្បិតតែប្រអប់ពន្លឺ គឺជាការបន្ថែមថ្មីៗក្នុងពិភពនៃការព្យាបាលដោយពន្លឺក៏ដោយ ការព្យាបាលដោយពន្លឺមានទម្រង់ខ្លះតាំងពីសម័យបុរេប្រវត្តិមកម្ល៉េះ។ បន្តអានដើម្បីស្វែងយល់ពីប្រវត្តិដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃការព្យាបាលដោយពន្លឺ។

ការព្យាបាលដោយពន្លឺនៅអតីតកាលបុរាណ

អរិយធម៌បុរាណស្ទើរតែទាំងអស់បានទទួលស្គាល់អំណាចព្យាបាលនៃពន្លឺ។ ជាឧទាហរណ៍ ជនជាតិអាសស៊ើរនិងជនជាតិបាប៊ីឡូនបានផ្សព្វផ្សាយការងូតទឹកព្រះអាទិត្យដើម្បីលើកកម្ពស់ការព្យាបាល។ ឈ្មោះនៃទីក្រុងក្រិកបុរាណ Heliopolis គឺ "ទីក្រុងនៃព្រះអាទិត្យ" ។ អ្នកស្រុករបស់វាបានសាងសង់បន្ទប់ពន្លឺនៅខាងក្នុងប្រាសាទព្យាបាល ដោយតុបតែងចន្លោះទាំងនេះជាមួយនឹងគម្របបង្អួចនៃពណ៌ផ្សេងៗ ដែលត្រូវបានគេជឿថាជួយដល់ការព្យាបាលផងដែរ។ ឃ្លាបើករបស់ Hippocratic Oath ផ្តល់កិត្តិយសដល់ Apollo ដែលជាព្រះនៃពន្លឺ ហើយ Hippocrates គឺជាមនុស្សដំបូងគេដែលពិពណ៌នាអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

ជនជាតិអេហ្ស៊ីបបុរាណបានយល់ពីតម្លៃនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ ចាប់តាំងពីពួកគេតែងតែជាអ្នកដឹកនាំផ្នែកសុខភាព និងឱសថ។ Ra ដែលជាព្រះតំណាងឱ្យព្រះអាទិត្យ គឺជាអាទិទេពមួយក្នុងចំណោមអាទិទេពដែលគេគោរពបូជាបំផុត។ វប្បធម៌បុរេប្រវត្តិនេះបានសាងសង់ប្រាសាទព្យាបាលដោយក្រណាត់ពណ៌ប្លែកៗបិទបាំងបង្អួច ដូចប្រជាជននៅ Heliopolis ដែរ។

ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្នុងសតវត្សទី 19

ជនជាតិបារាំងលោក Jean-Etienne Dominique Esquirol បានដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការព្យាបាលដោយពន្លឺសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្តក្នុងឆ្នាំ 1818 ។ គាត់បានប្រើការស្រាវជ្រាវរបស់គាត់ដើម្បីបង្កើតគ្រឿងបរិក្ខារដែលសង្កត់ធ្ងន់លើតំបន់បើកចំហ និងពន្លឺធម្មជាតិ។ ជុំវិញរយៈពេលដូចគ្នានេះ ពន្លឺព្រះអាទិត្យត្រូវបានគេសរសើរថាជាការព្យាបាលដ៏មានសក្តានុពលសម្រាប់ជំងឺស្បែក និងជំងឺរបេង។

ទស្សវត្សរ៍ឆ្នាំ 1980 បានឃើញការរីកចម្រើនដ៏អស្ចារ្យបំផុតក្នុងការព្យាបាលដោយពន្លឺ។

មនុស្សដំបូងគេដែលកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺតាមរដូវគឺលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Norman Rosenthal នៃទីក្រុង Washington ដែលបានកត់សម្គាល់ថាគាត់មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងតាំងពីរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរហូតដល់រដូវផ្ការីក។ គាត់បានបោះពុម្ពផ្សាយការស្រាវជ្រាវរបស់គាត់នៅឆ្នាំ 1984 ហើយជាលទ្ធផល ប្រអប់ពន្លឺដំបូង ឬចង្កៀងព្យាបាលពន្លឺត្រូវបានបង្កើតឡើង។

សម័យ​បច្ចុប្បន្ន

ការព្យាបាលដោយពន្លឺ គឺជាការព្យាបាលដែលប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយបំផុតសម្រាប់ជំងឺអារម្មណ៍តាមរដូវឥឡូវនេះ ដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងសកម្មភាពត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ប្រអប់ទាំងនេះបញ្ចេញ 2,500 និង 10,000 lux ដោយ 10,000 lux គឺជាអាំងតង់ស៊ីតេដ៏ល្អសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យបំផុត។

ត្រូវការការព្យាបាលដោយពន្លឺពេញលេញ

ការបំភ្លឺពេញលេញគឺត្រូវការជាចាំបាច់សម្រាប់ហេតុផលពីរខាងក្រោម៖

1. ការប្រែពណ៌កាន់តែច្បាស់

របៀបដែលពណ៌នៃវត្ថុលេចឡើងនៅក្រោមប្រភពពន្លឺត្រូវបានសំដៅថាជាការបង្ហាញពណ៌។ បើទោះបីជាពន្លឺ fluorescent ដែលប្រើមានពន្លឺថ្ងៃពណ៌ស ដែលជាពណ៌លាំដូចពន្លឺថ្ងៃធម្មជាតិក៏ដោយ ឧទាហរណ៍ ផ្លែប៉ោមក្រហមនឹងបង្ហាញភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្រោមពន្លឺ fluorescent ជាងពន្លឺថ្ងៃធម្មជាតិ។

ដោយសារតែប្រវែងរលកកំណត់ពណ៌របស់វត្ថុ ពួកវាឆ្លុះបញ្ចាំង។ អំពូល fluorescent មិនមានពណ៌ក្រហមនៅក្នុងវិសាលគមរបស់វាទេ។ ដូច្នេះ វាមិនមានថាមពលពន្លឺពណ៌ក្រហមលោតចេញពីផ្លែប៉ោម ដើម្បីផ្តល់ឱ្យវានូវពណ៌ក្រហមភ្លឺនោះទេ។

ជាលទ្ធផល កម្មវិធីដែលត្រូវការរូបរាងពណ៌ច្បាស់លាស់ ឬថេរ ទាមទារការប្រើប្រាស់ប្រភពពន្លឺវិសាលគមពេញលេញ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រភពពន្លឺដែលមានវិសាលគមពេញលេញគឺចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលធ្វើការក្នុងផ្នែកសិល្បៈមើលឃើញ ការថតរូប និងការរចនាក្រាហ្វិក ដើម្បីការពារកំហុសនៃការយល់ឃើញពណ៌ពីការរំខានដល់ផលិតភាពរបស់ពួកគេ។

2. អត្ថប្រយោជន៍ជីវសាស្រ្ត ឬសុខភាពកាន់តែប្រសើរ

ការបំភ្លឺវិសាលគមពេញលេញមានរង្វាន់សម្រាប់សុខភាពរបស់យើងដែលមិនទាក់ទងភ្លាមៗទៅនឹងរបៀបដែលយើងយល់ឃើញពន្លឺ ឬពណ៌។ ផ្ទុយទៅវិញ វាទាក់ទងទៅនឹងដំណើរការជីវសាស្រ្តផ្សេងទៀត ដូចជារបៀបដែលសារធាតុពណ៌ និងអរម៉ូននៃរាងកាយដូចជា melanopsin ឆ្លើយតបទៅនឹងរលកពន្លឺ និងអាំងតង់ស៊ីតេខុសៗគ្នា។ យន្តការទាំងនេះ ដែលជំនួសមកវិញនូវសារទៅកាន់រាងកាយរបស់យើង ដើម្បីលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងងងុយគេង និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ទូទៅរបស់យើង មិនត្រូវបានភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងប្រព័ន្ធចក្ខុវិស័យនោះទេ។

មនុស្សមិនគ្រាន់តែប្រើបច្ចេកទេសទាំងនេះទេ។ រុក្ខជាតិដែលពឹងផ្អែកលើថាមពលពន្លឺ នឹងឆ្លើយតបខុសៗគ្នាចំពោះវិសាលគមពន្លឺផ្សេងៗ។ អាស្រ័យលើវិសាលគមនៃប្រភពពន្លឺ រុក្ខជាតិអាចធ្វើរស្មីសំយោគកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ឬវាអាចអនុគ្រោះដល់ការចេញផ្កា ឬការផលិតផ្លែឈើជាងការលូតលាស់លូតលាស់។ ទោះបីជាវានៅមានច្រើនដែលត្រូវសិក្សាអំពីប្រធានបទនេះក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រក៏ដោយ ការសិក្សាជាច្រើនបានរកឃើញថា កង្វះការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់។

ជាអកុសល មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាមិនអាចចូលប្រើប្រាស់ពន្លឺធម្មជាតិបានឡើយ មិនថាដោយសារតែទីតាំងរបស់ពួកគេ ប្លង់កន្លែងធ្វើការ កាលវិភាគផ្លាស់ប្តូររបស់ពួកគេ ឬរចនាប័ទ្ម ឬទីតាំងនៃផ្ទះរបស់ពួកគេ។ ផលវិបាកនៃការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺថ្ងៃធម្មជាតិមិនគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានព្យាយាមកាត់បន្ថយដោយការបំភ្លឺពេញលេញ។ ប្រភពពន្លឺសិប្បនិម្មិតមិនអាចចម្លងពន្លឺថ្ងៃធម្មជាតិបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ប៉ុន្តែថាតើប្រភពពន្លឺនៃវិសាលគមពេញលេញប្រហាក់ប្រហែលនឹងពន្លឺថ្ងៃធម្មជាតិមានឥទ្ធិពលខ្លាំងទៅលើប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។

សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់

សន្និដ្ឋាន

ជម្រើសកាន់តែច្រើនសម្រាប់ការបំភ្លឺវិសាលគមពេញលេញកំពុងមានសម្រាប់អតិថិជនដោយអរគុណចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍យ៉ាងរហ័សនៃបច្ចេកវិទ្យាបំភ្លឺផ្សេងៗ រួមទាំងអំពូល fluorescent និងឥឡូវនេះអំពូល LED ។ ដោយសារ​ពន្លឺ​វិសាលគម​ពេញលេញ​មិន​អាច​មើល​ឃើញ​ដោយ​ផ្ទាល់ ឬ​អាច​មើល​ឃើញ វា​ប្រហែល​ជា​ពិបាក​ក្នុង​ការ​យល់​យ៉ាង​ពេញលេញ។ ទាំងសីតុណ្ហភាពពណ៌ (CCT) និងសន្ទស្សន៍បង្ហាញពណ៌ (CRI) គឺជារង្វាស់ពន្លឺស្តង់ដារ។ ចងចាំ​ដើម្បី​វាយ​តម្លៃ​ពន្លឺ​វិសាលគម​ពេញលេញ​ប្រកបដោយ​ប្រសិទ្ធភាព និង​ត្រឹមត្រូវ​ដោយ​ប្រើ​ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ​ទាំងពីរ​នេះ។ ប្រភពពន្លឺគួរតែមាន CRI 95 ឬធំជាងនេះ និងសីតុណ្ហភាពពណ៌ 6500K។

LEDYi ផលិត បន្ទះ LED ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ CRI Ra98. ផលិតផលទាំងអស់របស់យើងឆ្លងកាត់មន្ទីរពិសោធន៍បច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ដើម្បីធានានូវគុណភាពបំផុត។ លើសពីនេះ យើងផ្តល់ជូននូវជម្រើសដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាននៅលើបន្ទះ LED និង neon flex របស់យើង។ ដូច្នេះ សម្រាប់បន្ទះ LED និង LED neon flex ទាក់ទង LEDYi ជា​ស្រេច!