Espektro osoko argiztapenari buruz jakin behar duzun guztia

Espektro osoko argiztapena argi iturritzat hartzen da, 5000K eta 6500K arteko kolore-tenperatura tartearekin. Hala ere, animalientzat eta landareentzat onuragarriak diren uhin-luzerei buruzko espektro elektromagnetikoa estaltzen duen argia ere dei daiteke.  

Dena den, argi naturala ez dagoenean, begi-bistakoa da denek behar dutela edozein argi artifiziala inguruari begiradak jasotzeko edo beste edozein lan egiteko.

Bestalde, landareek eguzki-argia erabiltzen dute hazteko eta garatzeko. Hori gabe, landareek esentzia bera emango dien argi-iturri artifizial bat behar dute, eguzki-argia bezalaxe.  

Eduki honen atal ezberdinek espektro-argiztapenaren hainbat puntu emango dituzte. Horrekin batera, blogak ezaugarri erabakigarri batzuei buruz dituen abantailak eta desabantailak ere emango ditu. 

Nire bonbilla espektro osoa al da?

argi-espektroa eguneko argi naturala lortzeko
argi-espektroa eguneko argi naturala lortzeko

Oso garrantzitsua da zure bonbilla espektro osoa den jakitea. Hala ere, argi-espektroak ongizatearen hobekuntzan asko laguntzen duelako da, erne egoteko zentzuak abiarazten dituena. Baina nondik lor dezakegu ezagutza hori? Galdera honi erantzuteko nahikoa al da bonbillaren sailkapena? 

  • LED 

Argi mota ohikoena eta onargarriena da LED. Diodo digitalek argia ematen dute LED bonbillei. Mota honetako argi iturriek tonu zuri beroago eta naturala dute. Hala ere, argi-iturri digital bat ere hartzen da, beste iturri batzuekin nahasten baita goritasuna edo halogenoa bezalako argiztapen onena emateko. 

  • halogenoa 

Orokorrean, argi halogenoa argi goriaren bertsio hobetua edo hobetzat jotzen da. Hau da, espektro urdina halogenoek argi goriek baino gehiago ematen dutelako. Hala ere, halogenoaren intentsitate urdinaren areagotzea askoz energizatuagoa eta eraginkorragoa da. Bestalde, goritasun-argiaren onura berdinak ditu.  

  • Fluoreszenteak 

Argi fluoreszenteak itxura epelagoa du eta horrek egun argiaren antza du. Hala ere, argi ikusgaiaren espektroak uhin-luzera urdin gehiago dituela adierazten du gorria baino. Ondorioz, argi fluoreszenteak energia handiko efektua ematen du. Bestalde, argi mota hau UVB argiarekin ere detekta daiteke eta horrela D bitaminaren sintesia sustatuko du. 

argi-espektroa eguneko argi fluoreszentearen lanpararako
argi-espektroa eguneko argi fluoreszentearen lanpararako
  • Goria

Goritasuneko bonbillak argi "analogiko" gisa ere ezagutzen dira. Hau da, espektro osoko argi ikusgaia emateko gai delako. Horrekin batera, energia infragorri elikagarria ere ematen du. Goritasun-bonbilen espektroa gorriagoa da urdina baino. Ondorioz, iluntzea edo egunsentia nabarmenagoa da bonbilla mota honek uhin-luzera gorriak dituelako, horregatik efektu lasaigarria eta lasaigarria ematen du.  

Eguneko bonbillak. vs. Espektro osoko bonbillak

Spectrum 

Eguneko bonbillak kolore tenperatura beroagoa dute, baina ez dute espektro osoa. Aldi berean, espektro osoko bonbillek kolore tenperatura freskoagoa dute.  

Uhin-luzera

Eguneko bonbillak argi urdinaren erpin bat dute. Hala ere, espektro osoko bonbillak ez dute halakorik. 

Espektro osoko argien aplikazioak

  1. Estimulazioa eta abiaraztearen alerta

Argi-espektroko tonu bakoitzak uhin-luzera eta energia-efektu bat ditu. Gure begiek argi urdinaren presentzia kortisolaren askapenaren eta ondorengo melatonina, loaren hormona, kentzearen adierazgarri gisa interpretatzen dutenez, argi urdina beharrezkoa izango da esnatzeko inpaktua eragiteko.

  1. Ongizate Onenaren Alde

Honek abisu bat baino gehiago balio du, ongizateak hobetzeak gauza desberdinak suposa ditzakeelako pertsona ezberdinentzat. Beraz, honetan, uste duzuna bete besterik ez duzu behar.

Erabili argi teknologiari, kolore-tenperaturari, etab.-en hainbat argiztapen, zure argiari ahalik eta etekinik handiena atera nahi badiozu.

  1. SAD Erliebea

Espektro zabaleko argiaren aplikaziorik nabarmenena eta hedatuena SAD sintomak (SAD) arintzea eta arintzea da. Argi distiratsuaren tratamendua argi distiratsua dosi terapeutiko eta kontzentratuagoetan erabiltzeari esaten zaio argi kutxa edo argi-kutxa berezien bidez. Argi terapia gailu hauek argi zuri distiratsu kantitate bizigarriak igortzen dituzte, gure gorputzak eguzkiaren antzekotzat hartzen dituena. Horrek gure ziklo zirkadianoa estimulatzen du eta efektu dinamizatzailea eta esnatzailea du.

  1. Depresioaren tratamendua

Ikertzaile batzuek diote argi terapiak urtaroko nahaste afektiboa (SAD) tratatzen lagun dezakeela, normalean urtero garai berean hasi eta amaitzen den sasoiko gorabeherei lotutako depresio mota bat. Loa eta aldartearekin lotutako garuneko produktu kimikoek argi terapiaren eragina dute, hau da, eguzki-argiaren antza duen argia igortzen duen argi-kutxa baten ondoan eserita egiten dena. Honek SADaren sintomak murrizten ditu.

  1. Loaren nahasteen tratamendua

Loaren nahaste zirkadianoen tratamendu nagusia, zeinetan erritmo zirkadianoa, edo eguneko eta gaueko ordua, eten eta gaixoa sarritan gaueko ordu berean lo hartzen duen, argi terapia erabiltzea da.

  1. Etxeko lorezaintza

Kanpoko landareak bezala, barruko landareak espektro osoko argi-tresnetan hazten dira, igortzen duten argiaren espektroak eguzkiarenaren antza handia duelako. Led argiztapen multzo batekin, orkideak, etxeko landareak, sukaldaritzako belarrak eta beste zenbait landare hazi ditzakezu. Espektro osoa duten bonbilla-multzoak ereiteko ere bikainak dira.

  1. Artean bat datozen koloreak erabiltzen ditu

Iparraldeko eguzkia hegoaldeko eguzki-argiaren izaera zuzena eta "horia" baino neutroagoa eta hedatuagoa dela uste denez, gomendatzen da egunez ipar hemisferioko arte-estudio bat harekin argiztatzea. Artista estudio askotan iparraldera begira dauden leihorik ez dagoenez, noizean behin espektro osoko lanparak erabiltzen dira argi hori simulatzeko. Argi gutxiko oihalekin edo hariekin jorratzen direnean, kolore-zientzialariek, pintura-dendetako kolore-partidak, kilter-ek eta beste batzuek espektro osoko lanpara fluoreszenteak hartzen dituzte, egun argian edo galeriako argiztapenaren azpian agertuko liratekeen tonu egokiak lortzen laguntzeko.

  1. Erabili Aquariumetan

Espektro zabaleko argiak akuarioko landareen hazkuntza sustatzen du eta arrainen eta tankearen ongizatea hobetzen du. Landareak benetako eguzkia jasotzeko garatu diren arren, espektro osoko bonbillek maiz erreplikatzen dute eguzki-argiaren uhin-luzeraren fokua landareak hazten bultzatzen diren arte. Gainera, argi artifizialek maiz akuario bateko arrainen, landareen eta beste uretako animalien kolore naturalak hondatzen dituztenez, espektro osoko argiak ñabardura horiek hobetzen ditu. Ur gezako akuarioek espektro osoko argiztapena erabiltzen dute maizago itsas edo koral arrezifeetako akuarioek baino, askotan argi urdin oso indartsua behar baitute.

Laburbilduz, espektro osoko bonbillak aukera bikaina dira zure barruko argia egunean zehar kanpoko argi naturalaren antzekoena izatea nahi baduzu. Hala ere, LED zuri naturalaren bonbillak eguzkiaren argiaren antza handia dutenez, baliteke hori ere kontuan hartu nahi izatea.

espektro osoko argiztapena 2

Spectrum Argiztapenaren abantailak

Azter dezagun eguzkia etxean sartzen uzteak zure bizitza aberastu dezakeen maitasun eta argi gehiagorekin.

  1. Loaren nahasteak murrizten laguntzea

Loaren nahasteak arrakastaz tratatu dira espektro osoko argi terapia erabiliz. Espektro osoko argi-tratamenduak, ikerketen arabera, goizeko ernetasuna hobetu zuen, eguneko siesta egiteko beharra murriztu zuen, gaueko lo-denbora hobetu eta handitu zuen eta loaren iraupena hobetu zuen, gaueko lo luzeagoa eta sakonagoa ahalbidetuz.

  1. Naturala eta Minik gabekoa

Espektro osoko argiek, bonbillak eta lanparak eroso egotearen onura zoragarriak dituzte, erabili edo tratamenduaren ondoren berreskuratzeko denborarik behar ez izatea eta zure egunean ezin hobeto integratzea. Zure etxean eguzkiaren abantailarik handienaz gozatzeko, LED ohiko bonbillak ordezkatu besterik ez duzu edo espektro osoko argia erabil dezakezu argi tratamendu-programa baten barruan.

  1. Eguzki-argia zure etxe barruan marrazten du

Eguzki naturalak hormonen oreka, sendatzea eta zaharberritzea estimulatzen ditu giza gorputzaren barruan; ezinbestekoa da gure gorputzak zer egin eta noiz egin jakiteko. Gero eta ikerketa-multzo batek frogatzen du gizakien osasunari kalte negatiboa eragiten diola ingurumen-erregulatzaile hauekin komunikazioa mantentzeko gaitasuna eteten denean. Zure etxeko argiztapen okerrak hainbat arazo sor ditzake, besteak beste, lo arazoak, obesitatea, motibazio falta, energia eskasa eta abar.

Bizkor eboluzionatzen ari den mundu moderno batean ahalik eta osasuntsu eta zoriontsuen gaudela ziurtatzeko, Block Blue Light gure ingurune modernoa hobetzera bideratzen da esklusiboki argi urdina blokeatzeko soluzioekin, argi gorri terapiarekin eta espektro osoko argiztapenarekin.

  1. Gorputzaren araudia mantentzen du

Zure etxe barruan ilun egon daiteke egun osoan zehar; beraz, LED argi-iturri bat piztuko duzu. Hala ere, argi naturala eta eguzki-argia moztuta egoteak gorputzak bere burua erregulatzeko duen gaitasuna oztopatzen du. Espektro osoko argia erabiliz, zure etxean egunez gozatu dezakezu lurrarekin eta zure gorputza nola erregulatzen duen bitartean sinkronizatzen duzun bitartean. Ondorioz, ongizatea, osasuna eta bizi-kalitate handiagoa izatea.

  1. Begietako tentsioa murriztea

"Kirilu-tasa" baxua dela eta, argi fluoreszente estandarrak negatiboki eragin dezake norbaiten ikusmenean. Argiaren intentsitatea azkar eta behin eta berriz aldatzen bada, keinu egingo du. Lanpara edo goiko argia pizten denean, jende askok sarritan argi distira bat nabarituko du; hala ere, argia pizten denean beti gertatzen da keinuka. Flickerrak hain azkar mugitzen dira, non gizabanako askok ezin dituzte banan-banan ezagutu.

Argi baten keinu-tasa segundoko 60 bira baino gehiagokoa ez den ala ez, lantokiko argi gehienek ez duten ala ez, begiak estutu ditzake hala ez dirudien arren. Bestalde, espektro osoko argiztapenak egoera solidoko teknologia erabiltzen du, begiak estutuko ez dituen keinu-abiadura azkarra eskaintzen duena.

  1. Aldartea hobetzen du

Espektro osoko argiztapenak pertsona baten aldartea eta energia maila nabarmen handitu ditzake, eguzki-argian ikusten den argi naturalaren antza duelako. UV izpiek pertsona baten adimena estimulatu dezakete argi naturalean, aldarte ona eta osasuntsua sentitzeko. Horrek lanerako motibazioa eta produktibitatea aldi berean igotzen lagun dezake.

Ikasleentzat, argiaren ordezko zoragarria da. Ikasteko ingurune erlaxagarria sortzea erraztu dezake, eta egun luze baten ondoren irakurtzea ez da estres gutxiago izaten begien tentsio txikia dela eta. Zure ikuspegia denboran zehar hobetu dezaketen konponketa azkar horietako bat zure laneko zein etxeko inguruneetan argiztapen onena sustatzea da.

  1. Kolorearen pertzepzio hobetua

Espektro osoko argiztapena barruko argi estandarrak baino argia eta kolorea hautemateko iturri hobea da. Jende askok deskubritu du kolore eta tonu desberdintasun gehiago nabaritu ditzaketela lanean lanean, argi hauek kolore espektro osoa eskaintzen baitute eta ez daude kolore jakin batzuetara makurtzen beste argi iturri batzuek bezala. Hau funtsezkoa da diseinu grafikoa bezalako ikusmen-eremuetan aritzen diren langileentzat.

Espektro osoko bonbilla batzuen UV erradiazio naturalak distira fluoreszente-efektua ere izan dezake konposatu distiratzaileak erabiliz hobetu diren paper eta ehunetan. Distira eta argi naturala elkarrekin funtzionatzen dute orrialde bateko hitzak dezente irakurgarriagoak izateko eta irakurketaren ulermena hobetzeko.

Spectrum argiztapenaren desabantaila txikiak

Argiak gauza zehatzak nabarmentzen ditu erakargarriagoak edo freskoagoak ager daitezen. Produktuen itxura faltseatzea beste modu bat da. Hori dela eta, haien argi bereizgarria itxura hobetzeko aplikatzen da:

1. Haragia (arrosa-zuria) 

2. Ogia (oso argi epela, apur bat anbarra)

3. Arraina (oso hotza, dagoeneko urdinxka)

Beraz, espektro osoko LED argiztapena ez litzateke egokia izango aplikazio hauetarako.

Zer bilatu espektro osoko argietan?

Zure etxerako espektro osoko argiztapenaren abantaila guztiak aztertu ondoren eta zergatik aukeratuko zenituzkeen ohiko LED edo fluoreszenteen aurrean, azter ditzagun kontuan hartu beharreko gauzak espektro osoko argiak erosterakoan.

Koloreen Errendatze Indizea

Koloreen Errendatze Indizea, edo CRI, argia koloretan nola eraginkortasunez ematen den egiaztatzeko neurri bat da. Zenbaki honek, 0tik 100era bitartekoak, argi artifizialak argi naturalarekin alderatuta argiztatzen duen gauzaren koloreak nola imita ditzakeen adierazten du. Benetako espektro osoko argi batek gutxienez 99etik 100ko CRI kalifikazioa izan behar du; gutxiagok adierazten du argiak ez duela kolore-sorta osoa.

Batez besteko LED zuri baten kolore guztiak ez dira orekatuak eta askoz urdin gehiago eta horia, laranja eta gorria oso gutxi ematen dute. LED estandarrak normalean 80-90 CRI bat izaten dute. BlockBlueLight-en Full Spectrum BioLight-ari begiratuz gero, CRI balioa > 99 eta kolore guztien maila orekatua ditu.

cri
Erlojupekoa

Flicker

Ohiko LEDek eta argi fluoreszenteak asko sortzen dute keinuka, eta horrek begietako minak, buruko minak, kontzentrazio galera eragin ditzake eta baita begiak kaltetu ere. Nahiz eta distira hori gizakiaren begiarentzat ikusten ez den, argiak segundoko ehunka aldiz piztu eta itzaltzen dira. Zure espektro osoko argiak guztiz keinurik gabekoa izan behar du, jasan beharreko argi-iturri osasuntsu eta kalitate handikoa izango dela bermatzeko.

Egunetik gaueko ezarpena

Egunean zehar jasan beharreko argi mota onena izan arren, espektro osoko argia ez da gauez jasateko onena. Hau da, espektro osoko argiaren argi urdinaren mailak ez diolako zure garuneari eguna denik adierazten, eta horrek melatonina sortzen duen hormona kenduko luke eta lo egitea eragotziko luke. Zure espektro osoko lanparak modua aldatzeko etengailu bat izan behar du, argi urdinaren espektroa guztiz baztertzeko eta argi urdinik % 100 gabeko argi anbarra epel bihurtzeko aukera ematen duena, egunez eta gauez erabiltzeko argi aproposa izateko. Horrek lasai lo egiten lagunduko du.

Munduan biologikoki errespetatzen den argiztapenerako lehen irtenbidea BioLight deitzen da. EMF baxua du eta guztiz keinurik gabekoa da. BioLight-en potentzia nagusia bere hiru modu ezberdinetan datza, egun eta gau ahalik eta argiztapen onena eskaintzeko erabiltzen dituena. Egunsentitik ilunabarrera funtzioa erabiltzen duzunean 3 bonbilla lortzen dituzu batean:

  • Espektro osoko eguneko modua

Energia iraunkorra, ongizatea eta aldarte alaia sustatzen ditu egun osoan zehar.

  • Modu nahasia

Goritasun-argien espektro ikusgai bera modu mistoko espektro oso baten bidez errepikatzen da, argi urdin edo anbarra ez konbinatuz.

  • Night Mode

Lo hobea sustatzeko, erabili argi urdinik ez duen anbar argi hutsa.

Argi-espektroaren betetasuna neurtzeko urratsak

Espektro osoko argia, bere oinarrian, eguzki naturalaren irudikapen espektral bat da. Gertutasun espektral honekin bakarrik argi-iturri batek espektro osoko argiztapenaren abantailak arrakastaz horni ditzake. Hala ere, ez da bideragarria antzekotasun espektrala zehaztasunez kuantifikatzea, beraz, ondorio zabalak baino ezin ditugu atera. Ba al dago modu azkarragorik espektro bat zenbaterainokoa den eta benetako eguneko argitik zenbateraino dagoen baloratzeko? Bai hor dago! Argi-iturri batek eguzki naturalaren antza zenbaterainokoa den adierazten duten bi parametro nagusiak kolore-tenperatura eta kolore errendatzea dira.

  1. Kolore Tenperatura

Horiaren eta urdinaren arteko harmonia proportzionala adierazten duen "tenperatura" balioak kolore-tenperaturaren ikur gisa balio du, argi-iturri batek igortzen duen argiaren tonuaren berri ematen digu. Argi-iturri bat urdinagoa da tenperatura handiagoa denean eta horiagoa tenperatura baxua denean.

Bonbilla goriek a kolore tenperatura ia 2700K. Hala ere, horrek ez ditu espektro osoko argiztapenaren abantailak ematen, horia eta egun naturaletik bereiztea delako. Gauza bera gertatzen da 2700K eta 3000K arteko kolore-tenperatura "zuri epela" duten LED eta fluoreszenteen argiztapenarekin.

Aitzitik, eguneko argi naturalaren kolore-tenperatura 6500K da. Hori dela eta, espektro osoko bonbilla batek 6500K-ko kolore-tenperatura izan behar du, egun-argi naturalaren argi-tonuarekin bat etortzeko.

Baliteke noizean behin 5000K kolore-tenperaturako argiaren alde egitea. 5000K ez da parekatuko eguzki naturalarekin, baina 6500K-ren antzekoa izango da eta antzeko abantailak eskainiko ditu.

kolore tenperatura
Kolore Tenperatura
  1. Koloreen Errendatze Indizea

The Color Rendering Index (CRI) argi-iturri baten espektroaren kalitateari eta horren eraginpean daudenean koloreak nola agertzen diren buruzko informazioa ematen du. CRI puntuazio gisa kuantifikatzen da, gehienez 100eko puntuazioarekin. Eguneko argi arruntaren CRI 100 da.

Eguneko argi naturalarekin alderatuta, CRI balorazio baxua duen argi-iturri batek normalean oker bistaratuko lituzke koloreak. Bere espektroa, itxurazko kolore-desberdintasunak eragiten dituena, bat-etortze horren kausa da. Bestalde, CRI altua duen argi-iturri batek benetako eguneko argiaren oso pareko koloreak irudikatuko ditu, bere espektro oso, orekatu eta integralagatik.

Terapia Espektro Osoko Argiekin

Azala gaztetzeko, LED argi terapia larruazaleko geruzetan sartzen da inolako kalterik eragin gabe. 1900eko hamarkadaren amaieran, NASA astronauten zauriak azkar sendatzeko LEDen potentziala ikertzen hasi zen, zelulen eta ehunen hazkundea estimulatuz.

Gaur egun, larruazaleko hainbat gaixotasun tratatzen dituzte normalean dermatologoek eta estetikoek LED argiaren tratamendua erabiliz. Larruazaleko espezialistek maiz konbinatzen dituzte LED argi terapia beste tratamendu batzuekin, ukenduak, ukenduak eta aurpegiko tratamenduak barne, emaitza onenak lortzeko. LED maskarak LED argi terapia erabiltzen duten etxetresna elektrikoen artean daude.

Espektro osoko argi-terapiaren lan-egitura: nola funtzionatzen du?

Espektro osoko argi terapia jasotzen dutenean, jendeak argi terapia kutxa bat erabiltzen du tratamenduaren zati gisa. Egoera honetan argia igortzen duen kutxa baten aurrean zutik edo esertzen da pertsona bat. Argia gizakiak onuragarria den eguzki-argi naturala birsortzea da. Horregatik, argi tratamendua jasotzea argi baten aurrean esertzea bezain erraza da. Begiak itxita edo irekita eduki ditzakezu, baina ez duzu argiari zuzen begiratu behar. Normalean, horrelako gauzak ez dira bat-batean funtzionatzen. Baina nahikoa denbora mantentzen baduzu, hobekuntzak ikusiko dituzu zure ongizate mentala eta depresioaren sintomak.

Argiaren tratamendua erabiltzean, hiru faktore ezberdin daude lanean. The argiaren intentsitatea lehena dator. Hau lux deritzo, terapia saioetan zenbat argi lortzen duzun erakusten du. SAD (sasoiko nahaste afektiboa) argi tratamendurako gomendatutako argi-intentsitatea 10,000 lux da 16 eta 24 hazbete arteko distantziara. Hala ere, zure medikuari kontsultatu behar duzu argia erosi aurretik. Galde iezaiezu zehatz-mehatz argi baten zer ezaugarri bilatu nahi dituzun.

Zure argi-tratamendu saioaren iraupena eta denbora bere errendimenduan eragina izango duten beste faktore batzuk dira. Gai hauek zure medikuarekin edo terapeutarekin ere eztabaidatu nahi dituzu. Jende askok uste du argi terapia goizetik onura egiten diela. Hala ere, zure terapeutak zure egoera zehatzean nola jarraitu zehazten lagunduko dizu. Erosi duzun argi motak zehaztuko du zenbat denbora iraungo duten zure terapia-saioek. Argiaren aurrean eman behar duzun denbora luxaren altua edo baxua denaren araberakoa da.

Argi Terapiaren Historia Ospea

Argi-kutxak argi-terapiaren munduan berriki gehitu diren arren, argi-terapia historiaurreko garaietatik izan da nolabait. Jarraitu irakurtzen argi terapiaren historia harrigarria ezagutzeko.

Argi-terapia Antzinako Iraganean

Ia antzinako zibilizazio guztiek argiaren botere terapeutikoa aitortu zuten. Esaterako, asiriarrek eta babiloniarrek eguzkia hartzea sustatu zuten sendatzea sustatzeko. Antzinako Greziako hiri baten izena, Heliopolis, "Eguzkiaren hiria" da. Bertako biztanleek gela argiak eraiki zituzten sendatzeko tenpluen barruan, espazio hauek sendatzeko laguntzen zuten hainbat koloretako leiho-estalkiekin edertuz. Zin Hipokratikoaren hasierako klausulak Apolo, argiaren jainkoa omentzen du, eta Hipokrates izan zen eguzki-argiaren propietate sendagarriak deskribatu zituena.

Antzinako egiptoarrek eguzki-argiaren balioa ulertzen zuten beti osasunean eta medikuntzan lider izan zirelako. Ra, eguzkia irudikatzen zuen jainkoa, haien jainkorik gurtuenetako bat zen. Historiaurreko kultura honek sendatzeko tenpluak eraiki zituen leihoak estaltzen zituen kolore bereizgarriko oihalekin, Heliopoliseko jendeak bezala.

Argi Terapia XIX

Jean-Etienne Dominique Esquirol frantziarra 1818an ohartu zen argi-terapiaren garrantziaz buruko gaixotasunak zituzten pertsonentzat. Bere ikerketa erabili zuen eremu irekiak eta argi naturala nabarmenduz instalazioak sortzeko. Aldi berean, eguzkia larruazaleko gaixotasunen eta tuberkulosiaren tratamendu potentzial gisa onartu zen.

1980ko hamarkadan argi terapian aurrerapen handienak izan ziren.

Urtaroko Nahaste Afektiboa identifikatu zuen lehen pertsona Washingtoneko Norman Rosenthal doktorea izan zen, eta udazkenetik udaberrira arte nekatuta sentitzen zela ohartu zen. 1984an argitaratu zuen bere ikerketa, eta, ondorioz, lehenengo argi-kutxak edo argi terapia lanparak sortu ziren.

Gaurko eguna

Argi-terapia sasoiko aldarte-nahastearen tratamendurik erabiliena da, diagnostikoa eta ekintza-bidea ezarrita dagoenean. Kutxa hauek 2,500 eta 10,000 lux igortzen dituzte, 10,000 lux intentsitate aproposa izanik etekin handiena lortzeko.

espektro osoko argiztapena 3

Argiaren espektro osoko terapiaren beharra

Espektro osoko argiztapena bi arrazoi hauengatik behar da gehienbat:

  1. Koloreen interpretazio zehatzagoa

Argi-iturri baten azpian objektuen koloreak nola agertzen diren koloreen errendimendua deitzen zaio. Nahiz eta erabilitako argi fluoreszentea eguzki zuria izan, hau da, egun-argi naturalaren ñabardura berdina, sagar gorri bat, adibidez, oso desberdina izango litzateke argi fluoreszentearen azpian, egun-argi naturalarekin baino.

Uhin-luzerak objektuen koloreak zehazten dituenez, islatzen dute. Bonbilla fluoreszenteak ez du kolore gorririk bere espektroan; beraz, ez dago argi gorri energiarik sagarrari kolore gorri distiratsua emateko.

Ondorioz, kolore itxura zehatza edo konstantea behar duten aplikazioek espektro osoko argi iturriak erabiltzea eskatzen dute. Esate baterako, espektro osoko argi iturriak beharrezkoak dira arte bisualetan, argazkilaritzan eta diseinu grafikoan lan egiten dutenentzat, koloreen hautemateko akatsek beren produktibitatea oztopatzen ez dezaten.

  1. Onura biologiko edo osasungarri hobeak

Espektro osoko argiztapenak gure osasunerako sariak ditu, argia edo kolorea hautematen dugun moduarekin berehala lotuta ez daudenak. Horren ordez, beste prozesu biologiko batzuekin erlazionatuta dago, adibidez, gorputzeko pigmentuek eta hormonek, melanopsinek, argiaren uhin-luzera eta intentsitate desberdinei erantzuten dieten. Mekanismo hauek, aitzitik, gure gorputzera ernetasuna eta logura sustatzeko eta gure emozio orokorrak kudeatzeko mezuak bidaltzen dituztenak, ez daude zuzenean ikusmen sistemarekin lotuta.

Gizakiak ez ditu teknika hauek bakarrik erabiltzen. Argi-energian oinarritzen diren landareek modu ezberdinean erantzungo diete hainbat argi-espektrori. Argi-iturriaren espektroaren arabera, landare batek fotosintesia eraginkorrago egin dezake. Edo loraldia edo fruitu-ekoizpena hobetu dezake hazkuntza begetatiboa baino. Medikuntzan gai honi buruz oraindik asko ikasteko dagoen arren, ikerketa ugarik aurkitu dute eguzki naturalarekiko esposizio faltak osasunari kalte egin diezaiokeela.

Zoritxarrez, jende askok ez du argi naturala eskura izango, bai bere kokapenagatik, bai lan-eremuaren diseinuagatik, bai txandakako ordutegiagatik, bai bere etxearen estiloagatik edo kokapenagatik. Eguneko argi naturalarekiko esposizio desegokiaren ondorioak espektro osoko argiztapenarekin murrizten saiatzen da. Argi-iturri artifizialek ezin dute egun-argi naturala ezin hobeto errepikatu, baina espektro osoko argi-iturri batek egun-argi naturalaren antza duen zenbaterainoko eragina du bere eraginkortasuna.

Maiz egiten diren galderak

Ez zara argi terapia benetakoa izateko soinu itxaropentsuegia dela uste duen bakarra. Jende askok zalantzak ditu argi terapiak depresioa tratatzeko duen eraginkortasunari buruz. Gogoratu behar duzu denak ez direla egokiak izango argi tratamendurako. Depresioa ezin da guztiz sendatu. Espektro osoko argi terapiak, hala ere, pertsona batzuek beren tristura eta osasun mentala nabarmen hobetzen laguntzen du.

Argi-terapia aukerarik onena izan daiteke depresioagatik edo neguko bluesagatik buruko osasun arazoak badituzu. Ez gutxietsi terapia konbentzionalak, hala nola, terapeuta bat pertsonalki ikusten duzunean edo Interneteko aholkularitzaren bidez ematen direnak. Depresioa bezalako osasun mentaleko arazoei aurre egiten dietenentzat, tratamenduen nahasketa bat izango da maiz lagungarriena.

LED argi terapian kolore ikusgai desberdinekin erlazionatzen diren uhin-luzera desberdinak erabiltzen dira. Tonu ezberdinek azala zulatzen dute erritmo ezberdinetan. Adibidez,

  • Zure azalaren goiko geruza argi urdinak eragiten du.
  • Argi horia urrunago iristen da.
  • Argi gorria zure azalean sakonago sartzen da.
  • Askoz sakonera handiagoa lortzen da infragorri hurbileko argiak.

LED uhin-luzera desberdinek hainbat efektu dituzte. Adibidez, aditu batzuen arabera:

  • LED argi gorrien tratamenduak hantura gutxitu eta kolagenoaren sorrera bultzatu dezake, zahartzea murrizten duen proteina bat eta azalaren gazte itxuraren arduraduna dena.
  • LED urdineko argi terapiak aknea eragiten duten germenak hil ditzake.

Zure arazo bereziari aurre egiteko, azaleko espezialistek hainbat argi erabil ditzakete tratamenduan zehar. Etxean erabiltzen diren gailuek ere koloreak distortsionatu ditzakete.

Inola ere ez. Hau da, azalaren beltzarantzeak ez duelako nabarmen eragiten espektro osoko bonbillen argi-intentsitatearekin lotutako ultramorearen kantitateak.

Pazienteek eguneroko jarduerak egin ditzakete jatea eta irakurtzea tratamendua jasotzen duten bitartean, nahiz eta espektro osoko argia eguneko lau orduz bizitegiko ohiko argiztapena baino 10 aldiz biziagoa erabiltzen den.

Argiak uhin-luzera guztiak ortzadarraren antzera eta eguzki-argi arruntaren proportzio berean igortzen baditu, espektro osoa dela esaten da. Argi zuria hainbat uhin-luzera konbinatuz sortzen da; argi-espektro osatugabea edo distortsionatua ikusten da uhin-luzera batzuk besterik ez daudenean.

Ondorioa

Espektro osoko argiztapenerako aukera gehiago eskuratzen ari dira bezeroen eskura, hainbat argiztapen teknologiaren garapen azkarrari esker, fluoreszenteak eta orain LED bonbillak barne. Espektro osoko argiztapena zuzenean ikusten edo ikusten ez denez, baliteke oso zaila izatea guztiz ulertzea. Kolore-tenperatura (CCT) eta kolorearen errendatze indizea (CRI) argiztapen neurri estandarrak dira. Gogoratu espektro osoko argiak modu eraginkorrean eta zehaztasunez ebaluatzen dituzula bi parametro hauek erabiliz. Argi-iturriak 95eko CRI edo handiagoa izan behar du eta 6500K-ko kolore-tenperatura.

LEDYi-k kalitate handiko fabrikatzen du LED bandak eta LED neon flex. Gure produktu guztiak goi-mailako teknologiako laborategietatik pasatzen dira, kalitate handiena bermatzeko. Gainera, aukera pertsonalizagarriak eskaintzen ditugu gure LED bandetan eta neon flexetan. Beraz, premium LED bandarako eta LED neon flexerako, jarri harremanetan LEDYi ASAP!

Jar zaitez gurekin harremanetan orain!

Galdera edo iritzia al duzu? Gustatuko litzaiguke zure berri izatea! Bete beheko formularioa eta gure lagunarteko taldeak lehenbailehen erantzungo dizu.

Lortu berehalako aurrekontua

Lanegun 1ean jarriko gara zurekin harremanetan, mesedez arreta atzizkia duen mezu elektronikoari "@ledyilighting.com"

Talde zurea FREE LED Strip-en azken gida liburu elektronikoa

Eman izena LEDYi buletinerako zure posta elektronikoarekin eta jaso berehala LED Strips-en azken gida liburu elektronikoa.

Murgildu gure 720 orrialdeko liburu elektronikoan, LED bandaren ekoizpenetik hasi eta zure beharretarako perfektua hautatzeraino.