คุณสามารถนอนหลับโดยเปิดไฟ LED Strip ได้หรือไม่?

ภาพดาวเคราะห์ของเราจากอวกาศทำให้เราตะลึง และทำให้จิตใจมนุษย์ตื่นตาตื่นใจในยามค่ำคืน แสงไฟนับพันล้านดวงส่องสว่างพื้นผิวโลก มันเหมือนกับว่าเราเห็นท้องฟ้าอีกดวงหนึ่งจากฟากฟ้า และแสงนับพันล้านดวงเหล่านี้เปรียบเสมือนดวงดาวนับพันล้านดวงบนโลก การประดิษฐ์แสงได้เปลี่ยนรูปลักษณ์ของโลกของเรา 

ปัจจุบัน ไฟแถบ LED อยู่บนม้วน ไฟเหล่านี้มีการใช้งานมากมายในบ้านของเรา คุณสามารถติดตั้งสิ่งเหล่านี้ในห้องครัวหรือห้องนอนของคุณ

ในบทความนี้ เราจะมาดูกันว่าไฟแถบ LED ส่งผลต่อเราอย่างไร เราสามารถนอนโดยเปิดไฟแถบเหล่านี้ได้หรือไม่? แต่ก่อนอื่น ให้เราทำความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับแสงเหล่านี้ก่อน

ไฟ LED Strip คืออะไร?

เป็นแผงวงจรแบบอ่อนได้ ไดโอดเปล่งแสงใช้พื้นผิวของบอร์ดนี้ ไฟแถบเหล่านี้มาพร้อมกับ เหนียวหนึบ เพื่อให้คุณสามารถติดไฟเหล่านี้กับพื้นผิวใดๆ เรายังเรียกไฟเหล่านี้ว่าริบบิ้น LED หรือไฟเทป ยิ่งไปกว่านั้น เราสามารถใช้ไฟแถบเหล่านี้ได้:

• แสงเน้น
• แบ็คไลท์
• แสงงาน
• แอพพลิเคชั่นไฟประดับ
• การใช้งานแสงสว่างทางอ้อม
• ไฟส่องสว่างสำหรับงานที่มีความสว่างสูง

ไฟ LED ติดอยู่กับสายไฟ และคุณสามารถจัดเรียงได้ตามที่คุณต้องการ ไฟแถบเหล่านี้มี a อายุยืนยาว และประสิทธิภาพการใช้พลังงาน และสว่างกว่าและปล่อยความร้อนน้อยลง

ตอนนี้ ให้เราก้าวไปสู่จุดศูนย์กลางของการอภิปรายในวันนี้ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเปิดไฟเหล่านี้ไว้ในเวลากลางคืน?

คุณสามารถนอนหลับโดยเปิดไฟแถบ LED ในเวลากลางคืนได้หรือไม่?

อันดับแรก ให้ฉันให้คำตอบง่ายๆ สำหรับคำถามนี้ ใช่ คุณสามารถนอนหลับโดยเปิดไฟแถบนี้ในเวลากลางคืน ไม่มีอันตรายในการรักษาสิ่งเหล่านี้ คุณสามารถเปิดไฟเหล่านี้ได้โดยไม่ต้องกังวลอะไร พวกเขาใช้พลังงานน้อยลง ผลิตความร้อนน้อยลง และไม่เผาผลาญ 

เพื่อความมั่นใจของคุณ คุณสามารถทดลองได้ เปิดไฟแถบ LED ทิ้งไว้สองสามวัน แตะไฟหลังจากบางวัน คุณจะไม่รู้สึกถึงความร้อนที่เกิดจากแสงเหล่านี้ 

ในแสงไฟเหล่านี้ วัสดุเซมิคอนดักเตอร์จะเปลี่ยนพลังงานเป็นแสง ไม่มีไส้หลอดเหมือนในหลอดอื่นๆ นั่นเป็นสาเหตุที่หลอดไฟเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากและไม่ก่อให้เกิดความร้อนอย่างมีนัยสำคัญ 

แต่มีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาที่นี่ ตัวอย่างเช่น . คืออะไร ระดับความสว่าง ของไฟเหล่านี้? สีของแถบไฟของคุณคืออะไร? นอกจากนี้ยังอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลว่าแสงเหล่านี้ส่งผลกระทบอย่างไร 

ไฟ LED Strip มีผลกระทบอย่างไรหากเปิดในเวลากลางคืน?

มีนาฬิกาภายในตามธรรมชาติอยู่ภายในร่างกายของมนุษย์ทุกคน ในแง่วิทยาศาสตร์ เราเรียกมันว่า Circadian Rhythm ควบคุมวงจรการนอนหลับในร่างกายมนุษย์ การเปิดรับแสงส่งผลต่อนาฬิกาภายในนี้ 

นาฬิกานี้ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวซึ่งส่งผลให้รู้สึกง่วงนอน มันถูกตั้งโปรแกรมไว้ล่วงหน้าในร่างกายของเรา พูดง่ายๆ ก็คือ ร่างกายของเรารู้ว่าเมื่อใดควรนอนและตื่นเมื่อใด เมื่อคุณรบกวนนาฬิกานี้จะส่งผลต่อวงจรการนอนหลับ

เราเรียกมันว่ามลภาวะทางแสงเมื่อมีแสงในบริเวณโดยรอบของคุณมากกว่าที่จำเป็น ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องยากสำหรับร่างกายของเราที่จะนอนหลับอย่างเพียงพอ และหากวงจรการนอนหลับของคุณถูกรบกวน อาจทำให้เกิดสิ่งต่อไปนี้:

โรคนอนไม่หลับ

โรคซึมเศร้า

ความอ้วน

อุบัติเหตุ

แต่สิ่งต่าง ๆ เล็กน้อยในกรณีของ ไฟแถบ LED. แน่นอนว่าไฟเส้นสีขาวสว่างไม่เหมาะกับการนอน แต่ยังมีสีอื่นที่สามารถผ่อนคลายจิตใจของคุณได้ อันที่จริงพวกเขาสามารถช่วยให้คุณเข้านอนได้อย่างรวดเร็ว 

สีไฟที่ดีที่สุดสำหรับกลางคืนคืออะไร?

ตอนนี้เราเข้าใจแล้วว่าแสงสีต่างๆ มีผลกับร่างกายของเราต่างกัน เห็นได้ชัดว่าแสงสีขาวสว่างไม่เหมาะกับกลางคืน แต่อย่างที่กล่าวไว้ข้างต้น สีบางสีทำให้คุณนอนหลับเร็วขึ้น มาเริ่มกันที่ไฟสีน้ำเงินกันก่อน 

สีที่ส่งผลเสียต่อร่างกายมากที่สุดคือสีน้ำเงิน โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นอันตรายต่อจังหวะชีวิตของเรา หมายความว่ามันแย่มากสำหรับวงจรการนอนหลับของเรา และสีนี้มีอยู่ในสองรูปแบบหลักในสภาพแวดล้อมของเรา ประการแรก หน้าจอของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มาตรฐานส่วนใหญ่ที่เราใช้มีสีนี้ ซึ่งรวมถึง:

• โทรศัพท์มือถือ
• แท็บเล็ต
• โทรทัศน์
• จอภาพ

และแหล่งที่สองคือหลอดฟลูออเรสเซนต์ หลอดไฟ LED ปล่อยแสงในสเปกตรัมสีน้ำเงินด้วย 

เราได้พูดคุยกันแล้วว่าสีใดที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา ทีนี้มาดูข่าวดีกัน สีอะไรที่เป็นประโยชน์กับเรา? มนุษย์นอนหลับในเวลากลางคืน แล้วพระอาทิตย์ตกสีอะไร? สีแดง. สีแดงไม่มีผลเหมือนกับสีน้ำเงินนั้น ไม่ได้ส่งผลต่อนาฬิกาภายในตามธรรมชาติของเราในทางที่ผิด ในทางตรงกันข้าม มันมีประโยชน์สองประการสำหรับวัฏจักรการนอนหลับทางชีวภาพของเรา 

เรามีฮอร์โมนในร่างกายที่แตกต่างกันซึ่งทำหน้าที่ต่างๆ มีฮอร์โมนการนอนหลับที่เรียกว่าเมลาโทนินในร่างกายของเรา สีนี้มีผลเล็กน้อยต่อฮอร์โมนนี้ หากคุณวางแผนที่จะติดตั้งไฟแถบ LED ที่บ้านของคุณในตอนกลางคืน ฉันจะอ้างอิงถึงสีนี้ แสงสีแดงหรี่แสงเหมาะที่สุดสำหรับตอนเย็น และถึงแม้คุณต้องการเปิดไฟไว้ตลอดทั้งคืน 

ประการที่สอง การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้สนับสนุนไฟแดงด้วยซ้ำ คุณสามารถพูดได้ว่าถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ที่สีแดงมีผลในเชิงบวก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำการบำบัดด้วยแสงสีแดงสำหรับปัญหาการนอนไม่หลับ ให้ฉันอธิบายปรากฏการณ์ที่อยู่เบื้องหลังสิ่งนี้ด้วยคำง่ายๆ 

มีชั้นบนดวงตาที่เรียกว่าเรตินา เซลล์บนเลเยอร์นี้ได้รับผลกระทบน้อยที่สุดจากสีนี้ จากเลเยอร์นี้ สัญญาณจะไปถึงศูนย์ควบคุม ส่งผลให้อารมณ์และการนอนหลับของเราได้รับผลกระทบในทางบวก และการนอนสีนี้ทำให้ระดับเมลาโทนินและคุณภาพการนอนหลับสูงขึ้น 

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ ไฟ LED ปลอดภัยหรือไม่?

ไฟ LED Strip จะแพงไหมถ้าคุณปล่อยทิ้งไว้ทั้งคืน?

สิ่งสำคัญอีกประการที่ควรพิจารณาเกี่ยวกับไฟเหล่านี้คือการใช้พลังงาน ด้วยค่าใช้จ่ายทั้งหมด เราทุกคนรู้ว่าการใช้ชีวิตในทุกวันนี้ยากเพียงใด ถ้าเราโดนไฟดูดหนักจากไฟพวกนี้ เราจะได้ประโยชน์อะไร?

แต่อีกครั้ง คุณไม่ต้องกังวลเรื่องนี้เมื่อใช้ไฟแถบ LED บางคนบอกว่าหลอดไฟกินไฟน้อยกว่าหลอดไฟ 90% เมื่อเทียบกับหลอดไฟทั่วไปทั่วไป ไฟเหล่านี้อาจมีราคาแพง แต่ในที่สุดพวกเขาจะประหยัดเงินได้มากสำหรับคุณ 

ไฟ LED Strip เหล่านี้สามารถก่อให้เกิดอันตรายจากไฟไหม้ได้หรือไม่?

ด้วยอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ โอกาสของอันตรายจากไฟไหม้จะอยู่ในใจของเราเสมอ บางครั้งเราเปิดเตารีดทิ้งไว้ และเราได้ยินว่าเกิดเพลิงไหม้ มันอาจจะเกิดขึ้นกับคุณเช่นกัน 

สาเหตุหลักมาจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ผลิตความร้อน ความร้อนจัดอาจทำให้พลาสติกหรือสายไฟไหม้ได้ และด้วยวิธีนี้ ไฟก็สามารถดับได้

แต่ด้วยไฟแถบ LED คุณสามารถทิ้งไว้ทั้งคืนได้อย่างปลอดภัย ไฟเหล่านี้ปล่อยความร้อนที่แทบไม่มีเลย มีประสิทธิภาพสูงและกระจายความร้อนได้ดีเยี่ยม

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ ไฟ LED Strip สามารถติดไฟได้หรือไม่?

สรุป:

เราได้พูดคุยกันแล้วว่า โดยทั่วไปแล้ว แสงที่จัดจ้านสามารถทำลายสุขภาพของเราได้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผลกระทบของมลพิษทางแสง แต่กรณีของไฟแถบ LED นั้นแตกต่างกัน บางสีสามารถปรับปรุงการนอนหลับของเราและช่วยให้เรานอนหลับสนิท และในขณะเดียวกัน สีบางสีก็สามารถสร้างความเสียหายได้ อย่างไรก็ตาม เราสามารถเปิดไฟเหล่านี้ได้ตลอดทั้งคืน 

ในบ้านสมัยใหม่ การติดตั้งไฟแถบนี้กำลังเป็นที่นิยม และเหตุใดจึงไม่ปลอดภัยในการใช้งาน

เราเป็นโรงงานที่เชี่ยวชาญในการผลิตคุณภาพสูงที่กำหนดเอง แถบ LED และไฟนีออน LED.
คุณสามารถ ติดต่อเรา หากคุณต้องการซื้อไฟ LED