Источником света считается освещение полного спектра с диапазоном цветовой температуры от 5000K до 6500K. Однако его также можно назвать светом, покрывающим электромагнитный спектр, в отношении длин волн, которые оказались полезными для животных и растений.  

Однако при отсутствии естественного света очевидно, что любой искусственный свет нужен каждому, чтобы окинуть взглядом окрестности или выполнить какую-либо другую работу.

С другой стороны, растения используют солнечный свет для роста и развития. Без него растениям нужен искусственный источник света с более полным светом, который даст им ту же сущность, что и солнечный свет.  

Отдельные разделы этого контента обеспечат несколько стыков спектрального освещения. Наряду с этим, блог также расскажет о его преимуществах и недостатках в отношении некоторых важных характеристик. 

Является ли моя лампа полным спектром?

Очень важно выяснить, является ли ваша лампа полным спектром. Однако это связано с тем, что световой спектр в значительной степени способствует улучшению самочувствия, а также вызывает чувство бдительности. Но откуда мы можем получить эти знания? Достаточно ли классификации ламп, чтобы ответить на этот вопрос? 

• светодиоды 

Наиболее распространенным и приемлемым типом освещения является LED. Цифровые диоды обеспечивают свет в светодиодных лампах. Такие источники света имеют более теплый естественный белый тон. Тем не менее, он также считается цифровым источником света, поскольку он смешивается с другими источниками, такими как лампы накаливания или галогенные лампы, для обеспечения наилучшего освещения. 

• Галоген 

Как правило, галогенный свет считается улучшенной или лучшей версией лампы накаливания. Это связано с тем, что синий спектр обеспечивается в большей степени галогеном, чем лампой накаливания. Однако повышенная интенсивность синего цвета галогена гораздо более энергична и эффективна. С другой стороны, он также имеет те же преимущества в освещении, что и лампа накаливания.  

• Флуоресцентный 

Флуоресцентный свет имеет более теплый вид, который больше похож на дневной свет. Однако это показывает, что в спектре видимого света больше синих длин волн, чем красных. В результате флуоресцентный свет обеспечивает очень энергичный эффект. С другой стороны, этот вид света также можно обнаружить с помощью УФ-излучения В, что, таким образом, будет способствовать синтезу витамина D. 

• Лампа накаливания

Лампы накаливания также известны как «аналоговые» лампы. Это потому, что он способен обеспечить полный спектр видимого света. Наряду с этим, он также обеспечивает питательную инфракрасную энергию. В спектре ламп накаливания больше красного, чем синего. В результате он выглядит более заметным в сумерках или на рассвете, поскольку этот тип ламп имеет красные длины волн, поэтому он обеспечивает успокаивающий и расслабляющий эффект.  

Лампы дневного света. Против. Лампы полного спектра

Спектр 

Лампы дневного света имеют более теплую цветовую температуру, но не имеют полного спектра. В то же время лампы полного спектра имеют более холодную цветовую температуру.  

Длина волны

Лампы дневного света имеют всплеск синего света. Однако в лампах полного спектра этого нет. 

Применение огней полного спектра

1. Стимуляция и триггерная бдительность

Каждый оттенок в световом спектре имеет связанную длину волны и энергетический эффект. Поскольку наши глаза интерпретируют присутствие синего света как указание на ежедневное выделение кортизола и последующее подавление мелатонина, гормона сна, синий свет будет необходим для пробуждения.

2. Для лучшего самочувствия

Это служит скорее предупреждением, поскольку улучшение самочувствия может означать разные вещи для разных людей. Итак, в этом случае вам просто нужно придерживаться того, во что вы верите.

Используйте различные виды освещения с точки зрения световых технологий, цветовой температуры и т. д., если вы хотите максимально использовать свет.

3. САД Рельеф

Наиболее очевидным и распространенным применением света широкого спектра является смягчение и облегчение симптомов САР (SAD). Лечение ярким светом относится к использованию яркого света в более терапевтических, концентрированных дозах через специальные световые короба или световые подушки. Эти устройства для светотерапии излучают стимулирующее количество яркого белого света, который наш организм воспринимает как солнечный свет. Это стимулирует наш циркадный цикл и оказывает бодрящее, пробуждающее действие.

4. Лечение депрессии

Некоторые исследователи говорят, что светотерапия может помочь в лечении сезонного аффективного расстройства (САР), разновидности депрессии, связанной с сезонными колебаниями, которые обычно начинаются и заканчиваются примерно в одно и то же время каждый год. На химические вещества мозга, связанные со сном и настроением, влияет световая терапия, которая выполняется, когда человек сидит рядом со световым коробом, который излучает свет, напоминающий солнечный свет. В свою очередь, это уменьшает симптомы САР.

5. Лечение расстройств сна

Основным методом лечения нарушений циркадного сна, при котором нарушается циркадный ритм, или время дня и ночи, и пациент часто засыпает в одно и то же время поздно ночью, является светотерапия.

6. Домашнее садоводство

Как и уличные растения, комнатные растения прекрасно себя чувствуют при свете светильников полного спектра, потому что спектр света, который они излучают, очень похож на солнечный. С набором светодиодного освещения вы можете выращивать орхидеи, комнатные растения, кулинарные травы и некоторые другие растения. Наборы луковиц с полным спектром также отлично подходят для посева.

7. Использует соответствующие цвета в искусстве

Поскольку северный солнечный свет считается более нейтральным и рассеянным, чем прямой, «желтоватый» характер южного солнечного света, рекомендуется освещать им художественную студию в северном полушарии в течение дня. Из-за отсутствия окон, выходящих на север, во многих художественных студиях иногда используются лампы полного спектра для имитации этого света. Работая с тканями или пряжей в условиях слабого освещения, специалисты по цвету, подборщики цветов в малярных мастерских, квилтеры и другие специалисты используют люминесцентные лампы полного спектра, чтобы получить правильные оттенки, как при дневном свете или при галерейном освещении позже.

8. Использование в аквариумах

Освещение широкого спектра способствует росту аквариумных растений и улучшает самочувствие рыб и аквариума. Хотя растения развились, чтобы получать настоящий солнечный свет, лампочки полного спектра часто воспроизводят фокус длин волн солнечного света до такой степени, что растения поощряются к процветанию. Кроме того, поскольку искусственное освещение часто ухудшает естественные цвета рыб, растений и других водных животных в аквариуме, освещение полного спектра улучшает эти оттенки. Пресноводные аквариумы используют освещение полного спектра чаще, чем морские аквариумы или аквариумы с коралловыми рифами, которым часто требуется очень мощный синий свет.

Короче говоря, лампы полного спектра — это фантастический вариант, если вы хотите, чтобы ваш внутренний свет был максимально похож на естественный наружный свет в течение дня. Однако, поскольку светодиодные лампы Natural White очень похожи на солнечный свет, вы также можете рассмотреть это.

Преимущества спектрального освещения

Давайте узнаем, как солнечный свет в вашем доме может обогатить вашу жизнь любовью и светом.

1. Помогите уменьшить расстройства сна

Нарушения сна успешно лечатся с помощью светотерапии полного спектра. Лечение светом полного спектра, согласно исследованиям, повышает утреннюю бдительность, снижает потребность в дневном сне, увеличивает и увеличивает время ночного сна и увеличивает продолжительность сна, обеспечивая более продолжительный и глубокий ночной сон.

2. Натуральный и безболезненный

Светильники, лампочки и лампы полного спектра обладают замечательными преимуществами: они удобны, не требуют времени на восстановление после их использования или лечения и легко интегрируются в ваш день. Чтобы в полной мере насладиться преимуществами солнца в вашем доме, вы можете либо просто заменить обычные светодиодные лампочки, либо использовать свет полного спектра в рамках программы лечения светом.

3. Притягивает солнечный свет внутрь вашего дома

Естественный солнечный свет стимулирует гормональный баланс, заживление и восстановление в организме человека; это важно для способности нашего тела знать, что и когда делать. Растущее количество исследований показывает, что на здоровье человека негативно влияет прерывание нашей способности поддерживать связь с этими регуляторами окружающей среды. Неправильное освещение в вашем доме может вызвать различные проблемы, в том числе проблемы со сном, ожирение, отсутствие мотивации, недостаток энергии и многое другое.

Чтобы мы были максимально здоровы и счастливы в быстро развивающемся современном мире, Block Blue Light фокусируется исключительно на улучшении нашего современного окружения с помощью решений для блокировки синего света, терапии красным светом и освещения полного спектра.

4. Поддерживает регуляцию тела

В вашем доме может быть темно в течение дня; поэтому вы включите светодиодный источник света. Однако отрезанность от естественного света и солнечного света мешает вашему телу регулировать себя. Используя свет полного спектра, вы можете наслаждаться дневным временем в своем доме, а также синхронизироваться с землей и тем, как она регулирует ваше тело. В результате улучшается самочувствие, улучшается здоровье и повышается качество жизни.

5. Снижение нагрузки на глаза

Стандартный флуоресцентный свет из-за низкой «частоты мерцания» может отрицательно сказаться на чьем-то зрении. Если интенсивность света меняется быстро и неоднократно, он будет мерцать. Когда лампа или верхний свет впервые включаются, многие люди могут часто замечать мерцание света; однако мерцание всегда происходит при включении света. Мерцания движутся так быстро, что многие люди не могут распознать их по отдельности.

Независимо от того, не превышает ли скорость мерцания света 60 срабатываний в секунду, что не соответствует большинству светильников на рабочем месте, он все равно может напрягать ваши глаза, хотя может показаться, что это не так. С другой стороны, в полноспектральном освещении используется полупроводниковая технология, которая обеспечивает высокую частоту мерцания, не утомляющую глаза.

6. Улучшает настроение

Освещение полного спектра может резко повысить настроение и уровень энергии человека, потому что оно очень похоже на естественный свет, наблюдаемый при солнечном свете. УФ-лучи могут стимулировать разум человека при естественном освещении, чтобы чувствовать себя хорошо и здорово, положительно влияя на настроение. Это может способствовать одновременному повышению мотивации к работе и производительности.

Для студентов это фантастическая замена освещения. Это может облегчить создание расслабляющей среды для обучения, а чтение после долгого дня менее утомительно из-за низкой нагрузки на глаза. Одно из тех быстрых решений, которое со временем может улучшить ваше зрение, — это поощрение оптимального освещения как на работе, так и дома.

7. Улучшенное восприятие цвета

Освещение полного спектра является лучшим источником света и восприятия цвета, чем стандартное внутреннее освещение. Многие люди обнаружили, что они могут замечать более четкие различия в цветах и ​​оттенках во время работы, поскольку эти источники света предлагают полный цветовой спектр и не имеют склонности к определенным цветам, как другие источники света. Это имеет решающее значение для работников, которые занимаются такими областями видения, как графический дизайн.

Естественное УФ-излучение некоторых ламп полного спектра может также оказывать флуоресцентное осветляющее действие на бумагу и текстиль, которые были улучшены с помощью осветляющих составов. Яркость и естественный свет работают вместе, чтобы сделать слова на странице значительно более разборчивыми и улучшить понимание прочитанного.

Незначительные недостатки спектрального освещения

Свет выделяет определенные вещи, чтобы они выглядели более привлекательными или свежими. Другой способ подделать внешний вид продуктов. Поэтому их отличительный свет применяется для улучшения внешнего вида:

1. Мясо (слегка розовато-белое) 

2. Хлеб (очень теплый светлый, слегка янтарный)

3. Рыба (крайне холодная, уже голубоватая)

Следовательно, светодиодное освещение полного спектра не подходит для этих приложений.

Что искать в полноспектральных огнях?

После рассмотрения всех преимуществ полноспектрального освещения для вашего дома и того, почему вы бы предпочли их обычным светодиодным или люминесцентным лампам, давайте рассмотрим, что следует учитывать при покупке полноспектральных ламп.

Индекс цветопередачи

Индекс цветопередачи, или CRI, является мерой для проверки того, насколько эффективно свет передается в цвете. Это число, которое находится в диапазоне от 0 до 100, показывает, насколько точно искусственный свет может имитировать цвета предмета, который он освещает, по сравнению с естественным светом. Настоящий полноспектральный свет должен иметь индекс цветопередачи не менее 99 из возможных 100; все, что меньше, указывает на то, что свет не содержит всего диапазона цветов.

Все цвета среднего белого светодиода не сбалансированы и обеспечивают гораздо больше синего и очень мало желтого, оранжевого и красного. Стандартные светодиоды обычно имеют индекс цветопередачи 80–90. Если вы посмотрите на Full Spectrum BioLight от BlockBlueLight, у него значение CRI> 99 и сбалансированный уровень всех цветов.

Мерцать

Обычные светодиоды и люминесцентные лампы производят много мерцает, что может вызвать зрительное напряжение, головные боли, потерю концентрации и даже повредить наши глаза. Хотя это мерцание может быть незаметно для человеческого глаза, огни мигают сотни раз в секунду. Ваш свет полного спектра должен быть полностью без мерцания, чтобы гарантировать, что это будет высококачественный, здоровый источник света для воздействия.

Настройка дня и ночи

Несмотря на то, что это лучший тип света для воздействия в течение дня, свет полного спектра не является лучшим для воздействия ночью. Это связано с тем, что степень синего света полного спектра света не указывает вашему мозгу, что сейчас дневное время, что в противном случае подавляло бы гормон, вырабатывающий мелатонин, и мешало бы вам заснуть. Ваша полноспектральная лампа должна иметь переключатель режима работы, который позволяет полностью исключить спектр синего света и преобразовать его в теплый янтарный свет, на 100% свободный от синего света, чтобы он был идеальным источником света для использования днем ​​и ночью. Это поможет спать спокойно.

Первое биологически безопасное решение для освещения, которое будет представлено в любой точке мира, называется BioLight. Он имеет низкую ЭДС и полностью лишен мерцания. Основная сила BioLight заключается в его трех различных режимах, которые он использует для обеспечения наилучшего освещения днем ​​и ночью. Вы получаете 3 лампочки в одной, когда используете функцию «От рассвета до заката»:

• Полноценный дневной режим

Он способствует устойчивой энергии, хорошему самочувствию и хорошему настроению в течение дня.

• Смешанный режим

Тот же видимый спектр, что и у ламп накаливания, воспроизводится полным спектром смешанного режима без сочетания синего или янтарного света.

• Ночной режим

Чтобы улучшить сон, используйте чистый янтарный свет, не содержащий синего света.

Шаги для измерения полноты светового спектра

Полный спектр света по своей сути является спектральным представлением естественного солнечного света. Только при такой спектральной близости источник света может успешно обеспечивать преимущества полного спектра освещения. Однако точно определить спектральное сходство невозможно, поэтому мы можем делать только общие выводы. Есть ли более быстрый способ оценить, насколько полным является спектр и насколько он близок к реальному дневному свету? Да, есть! Два ключевых параметра, которые показывают, насколько источник света похож на естественный солнечный свет, — это цветовая температура и цветопередача.

1. Цветовая температура

Значение «температуры», указывающее на пропорциональную гармонию между желтым и синим, служит символом цветовой температуры, информируя нас об оттенке света, излучаемого источником света. Источник света более синий, когда температура выше, и более желтый, когда температура ниже.

Лампы накаливания имеют цветовая температура около 2700 тыс. Однако это не дает преимуществ полноспектрального освещения, потому что оно слишком желтое и отличается от естественного дневного света. То же самое относится к светодиодному и люминесцентному освещению с цветовой температурой «теплого белого» от 2700 до 3000 К.

Напротив, цветовая температура естественного дневного света составляет 6500К. Следовательно, лампочка полного спектра должна иметь цветовую температуру 6500K, чтобы соответствовать световому оттенку естественного дневного света.

Иногда вы можете предпочесть свет с цветовой температурой 5000K. 5000K не будет идеально сочетаться с естественным солнечным светом, но будет похож на 6500K и будет давать те же преимущества.

2. Индекс цветопередачи

Ассоциация Индекс цветопередачи (CRI) предоставляет информацию о качестве спектра источника света и о том, как выглядят цвета при его воздействии. CRI количественно оценивается как балл с максимальным баллом 100. CRI при обычном дневном свете равен 100.

По сравнению с естественным дневным светом источник света с низким рейтингом CRI обычно неправильно отображает цвета. Причиной этого несоответствия является его спектр, вызывающий кажущееся цветовое несоответствие. С другой стороны, источник света с высоким индексом цветопередачи будет отображать цвета, чрезвычайно сопоставимые с реальным дневным светом, благодаря полному, сбалансированному и всеобъемлющему спектру.

Терапия светом полного спектра

Для омоложения кожи светодиодная светотерапия проникает в слои кожи, не причиняя никакого вреда. В конце 1900-х годов НАСА начало исследовать потенциал светодиодов для быстрого заживления ран астронавтов за счет стимуляции роста клеток и тканей.

Сегодня дерматологи и косметологи обычно лечат различные кожные заболевания с помощью светодиодной терапии. Специалисты по коже часто комбинируют светодиодную светотерапию с другими процедурами, включая лосьоны, мази и уход за лицом, для достижения наилучших результатов. Светодиодные маски являются одними из многих бытовых приборов, которые вы можете приобрести, в которых используется светодиодная светотерапия.

Рабочая структура светотерапии полного спектра – как это работает?

При получении светотерапии полного спектра люди используют коробку для светотерапии как часть своего лечения. В этой ситуации человек стоит или сидит перед коробкой, излучающей свет. Свет предназначен для воссоздания естественного солнечного света, которым пользуются люди. Таким образом, лечение светом так же просто, как сидеть перед светом. Вы можете держать глаза закрытыми или открытыми, но вы не должны смотреть прямо на свет. Обычно такие вещи не работают мгновенно. Но если вы будете придерживаться этого достаточно долго, вы увидите улучшение своего психического благополучия и симптомы депрессии.

При использовании светотерапии действуют три различных фактора. Интенсивность света приходит первым. Это называется люкс и показывает, сколько света вы получаете во время сеансов терапии. Рекомендуемая интенсивность света для лечения САР (сезонного аффективного расстройства) составляет 10,000 16 люкс на расстоянии от 24 до XNUMX дюймов. Тем не менее, вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем покупать свет. Спросите их конкретно, какие характеристики света они хотят, чтобы вы искали.

Продолжительность и время сеанса световой терапии являются другими факторами, влияющими на его эффективность. Вы также захотите обсудить эти вопросы со своим врачом или терапевтом. Многие люди считают, что светотерапия рано утром приносит им пользу. Тем не менее, ваш терапевт может помочь вам определить, как действовать в ваших конкретных обстоятельствах. Тип света, который вы приобрели, будет определять, как долго будут длиться ваши сеансы терапии. Количество времени, которое вы должны проводить перед источником света, зависит от того, насколько высока или низка освещенность.

История популярности светотерапии

Хотя световые короба являются относительно недавним дополнением к миру светотерапии, световая терапия существовала в той или иной форме с доисторических времен. Продолжайте читать, чтобы узнать поразительную историю светотерапии.

Светотерапия в древнем прошлом

Почти все древние цивилизации признавали терапевтическую силу света. Например, ассирийцы и вавилоняне поощряли солнечные ванны, чтобы способствовать исцелению. Название древнегреческого города Гелиополис — «Город Солнца». Его жители строили светлые комнаты внутри храмов исцеления, украшая эти помещения оконными покрытиями разных цветов, которые, как считалось, также способствовали исцелению. Вступительный пункт Клятвы Гиппократа прославляет Аполлона, бога света, и Гиппократ был первым, кто описал целебные свойства солнечного света.

Древние египтяне понимали ценность солнечного света, поскольку они всегда были лидерами в области здоровья и медицины. Ра, бог, представляющий солнце, был одним из их самых почитаемых божеств. Эта доисторическая культура строила исцеляющие храмы с ярко окрашенной тканью, покрывающей окна, как и жители Гелиополя.

Светотерапия в 19 веке

Француз Жан-Этьен Доминик Эскироль осознал важность светотерапии для людей с психическими заболеваниями в 1818 году. Он использовал свои исследования для создания помещений с акцентом на открытые пространства и естественное освещение. Примерно в то же время солнечный свет считался потенциальным лекарством от кожных заболеваний и туберкулеза.

1980-е годы ознаменовались наибольшим прогрессом в светотерапии.

Первым человеком, определившим сезонное аффективное расстройство, был доктор Норман Розенталь из Вашингтона, который заметил, что чувствует себя истощенным с осени до весны. Он опубликовал свое исследование в 1984 году, и в результате были созданы первые световые короба или лампы для светотерапии.

Сегодняшний день

Светотерапия является наиболее широко используемым методом лечения сезонного расстройства настроения в настоящее время, когда были установлены диагноз и курс действий. Эти ящики излучают 2,500 10,000 и 10,000 XNUMX люкс, при этом XNUMX XNUMX люкс являются идеальной интенсивностью для наибольшей пользы.

Потребность в терапии полного спектра света

Полноспектральное освещение в основном необходимо по следующим двум причинам:

1. Более точная цветопередача

То, как цвета объектов выглядят под источником света, называется цветопередачей. Даже если бы флуоресцентный свет был солнечно-белым, что соответствует оттенку естественного дневного света, красное яблоко, например, выглядело бы при флуоресцентном свете совершенно иначе, чем при естественном дневном свете.

Поскольку длины волн определяют цвета объектов, они отражают. Люминесцентная лампа не имеет красных цветов в своем спектре; следовательно, нет никакой энергии красного света, отражающейся от яблока, чтобы придать ему ярко-красный цвет.

В результате приложения, требующие точного или постоянного отображения цвета, требуют использования источников света полного спектра. Например, источники света полного спектра необходимы тем, кто работает в области изобразительного искусства, фотографии и графического дизайна, чтобы ошибки восприятия цвета не мешали их производительности.

2. Лучшие биологические преимущества или преимущества для здоровья

Освещение полного спектра благотворно влияет на наше здоровье, но не напрямую связано с тем, как мы воспринимаем свет или цвет. Вместо этого он связан с другими биологическими процессами, например, с тем, как пигменты и гормоны организма, такие как меланопсин, реагируют на разные длины волн и интенсивность света. Эти механизмы, которые вместо этого посылают сообщения нашему телу, чтобы стимулировать бдительность и сонливость, а также управлять нашими общими эмоциями, не связаны напрямую с системой зрения.

Люди не просто используют эти методы. Растения, которые полагаются на энергию света, по-разному реагируют на различные спектры света. В зависимости от спектра источника света растение может более эффективно осуществлять фотосинтез. Или это может способствовать цветению или плодоношению, а не вегетативному росту. Хотя в медицине еще многое предстоит узнать по этой теме, многочисленные исследования показали, что недостаток естественного солнечного света может нанести вред здоровью.

К сожалению, у многих людей может не быть доступа к естественному свету из-за их местонахождения, планировки рабочего места, графика смен, стиля или расположения их дома. Последствия недостаточного воздействия естественного дневного света пытаются уменьшить за счет освещения полного спектра. Источники искусственного света не могут идеально воспроизвести естественный дневной свет, но то, насколько близко источник света полного спектра напоминает естественный дневной свет, сильно влияет на его эффективность.

Часто задаваемые вопросы

Заключение

Благодаря быстрому развитию различных технологий освещения, в том числе люминесцентных, а теперь и светодиодных ламп, клиентам становится доступно больше возможностей для полноспектрального освещения. Учитывая, что полное спектральное освещение невозможно наблюдать или увидеть напрямую, его полное понимание может быть затруднено. И цветовая температура (CCT), и индекс цветопередачи (CRI) являются стандартными показателями освещения. Не забывайте эффективно и точно оценивать свет полного спектра, используя эти два параметра. В идеале источник света должен иметь CRI 95 или выше и цветовую температуру 6500K.

LEDYi производит высококачественные Светодиодные ленты и светодиодные неоновые ленты. Все наши продукты проходят через высокотехнологичные лаборатории, чтобы гарантировать высочайшее качество. Кроме того, мы предлагаем настраиваемые параметры наших светодиодных лент и неоновых лент. Итак, для светодиодной ленты премиум-класса и светодиодной неоновой ленты, связаться с LEDYi Как можно скорее!