Caută
Închideți această casetă de căutare.

Tot ce trebuie să știți despre iluminarea cu spectru complet

Iluminarea cu spectru complet este considerată sursa de lumină, cu o gamă de temperatură a culorii între 5000K și 6500K. Cu toate acestea, poate fi numită și lumina care acoperă spectrul electromagnetic în ceea ce privește lungimile de undă dovedite ca fiind benefice pentru animale și plante.  

Cu toate acestea, în absența luminii naturale, este evident că toată lumea are nevoie de orice fel de lumină artificială pentru a obține priviri asupra împrejurimilor sau pentru a face orice altă lucrare.

Pe de altă parte, plantele folosesc lumina soarelui pentru creștere și dezvoltare. Fără el, plantele au nevoie de o sursă de lumină artificială cu o lumină mai plină care să le ofere aceeași esență, la fel ca lumina soarelui.  

Secțiunile distincte ale acestui conținut vor oferi mai multe conjuncturi ale spectrului de iluminare. Alături de acesta, blogul va oferi și despre avantajele și dezavantajele acestuia în ceea ce privește unele atribute cruciale. 

Becul meu are spectru complet?

spectru de lumină pentru lumina naturală
spectru de lumină pentru lumina naturală

Este foarte important să vă dați seama dacă becul dvs. are spectru complet. Cu toate acestea, acest lucru se datorează faptului că spectrul luminii contribuie mult la îmbunătățirea bunăstării împreună cu declanșarea simțurilor de alertă. Dar de unde putem obține aceste cunoștințe? Este suficientă clasificarea becului pentru a răspunde la această întrebare? 

  • LED-uri 

Cel mai comun și acceptabil tip de lumină este LED-uri. Diodele digitale furnizează lumină în becurile LED. Aceste tipuri de surse de lumină au un ton de alb mai cald, natural. Cu toate acestea, este, de asemenea, considerată o sursă de lumină digitală, deoarece se amestecă cu alte surse precum incandescente sau halogen pentru a oferi cea mai bună iluminare. 

  • halogen 

În general, lumina cu halogen este considerată versiunea îmbunătățită sau mai bună a luminii incandescente. Acest lucru se datorează faptului că spectrul albastru este furnizat mai mult de halogen decât de lumina incandescentă. Cu toate acestea, intensitatea crescută de albastru a halogenului este mult mai energizată și eficientă. Pe de altă parte, are și aceleași beneficii de iluminare ca și lumina incandescentă.  

  • Fluorescent 

Lumina fluorescentă are un aspect mai cald, care arată mai mult ca lumina zilei. Totuși, acest lucru arată că spectrul luminii vizibile are mai multe lungimi de undă albastre decât roșu. Ca rezultat, lumina fluorescentă oferă un efect mult energizat. Pe de altă parte, acest tip de lumină poate fi detectat și cu lumina UVB, care va promova astfel sinteza vitaminei D. 

spectrul de lumină pentru lampă fluorescentă cu lumină naturală
spectrul de lumină pentru lampă fluorescentă cu lumină naturală
  • Incandescent

Becurile cu incandescență sunt cunoscute și ca lumină „analogică”. Acest lucru se datorează faptului că este capabil să furnizeze lumină vizibilă cu spectru complet. Pe lângă asta, oferă și energie infraroșu hrănitoare. Spectrul becurilor cu incandescență este mai mult roșu decât albastru. Drept urmare, arată mai vizibil în amurg sau în zori, deoarece acest tip de bec are lungimi de undă roșii, motiv pentru care oferă un efect liniștitor și relaxant.  

Becuri de zi. Vs. Becuri cu spectru complet

Spectru 

Becurile de zi au o temperatură de culoare mai caldă, dar nu au un spectru complet. În același timp, becurile cu spectru complet au o temperatură de culoare mai rece.  

Lungime de undă

Becurile de zi au un vârf de lumină albastră. Cu toate acestea, becurile cu spectru complet nu au așa ceva. 

Aplicații ale luminilor cu spectru complet

  1. Stimulare și alertă de declanșare

Fiecare nuanță din spectrul luminii are o lungime de undă și un efect energetic asociat. Pe măsură ce ochii noștri interpretează prezența luminii albastre ca o indicație pentru eliberarea zilnică de cortizol și suprimarea ulterioară a melatoninei, hormonul somnului, o lumină albastră va fi necesară pentru a induce un impact de trezire.

  1. Pentru cea mai bună bunăstare

Acesta servește mai mult ca un avertisment, deoarece o bunăstare îmbunătățită ar putea însemna lucruri diferite pentru diferiți oameni. Deci, în această privință, trebuie doar să respectați ceea ce credeți.

Utilizați o gamă de iluminare în ceea ce privește tehnologia luminii, temperatura culorii etc., dacă doriți să profitați la maximum de lumină.

  1. Alinare SAD

Cea mai evidentă și răspândită aplicare a luminii cu spectru larg este de a atenua și atenua simptomele SAD (SAD). Tratamentul cu lumină strălucitoare se referă la utilizarea luminii strălucitoare în doze mai terapeutice, concentrate, prin casete luminoase speciale sau tampoane luminoase. Aceste aparate de terapie cu lumină emit cantități stimulatoare de lumină albă strălucitoare pe care corpurile noastre le interpretează ca fiind similare cu lumina soarelui. Acest lucru stimulează ciclul nostru circadian și are un efect energizant, de trezire.

  1. Tratamentul depresiei

Unii cercetători spun că terapia cu lumină poate ajuta la tratarea tulburărilor afective sezoniere (TAS), un fel de depresie legată de fluctuațiile sezoniere, care de obicei începe și se termină aproximativ în aceeași perioadă în fiecare an. Somnul și substanțele chimice ale creierului legate de starea de spirit sunt influențate de terapia cu lumină, care este efectuată stând lângă o cutie luminoasă care emite lumină care seamănă cu lumina soarelui. La rândul său, acest lucru reduce simptomele SAD.

  1. Tratamentul tulburărilor de somn

Tratamentul principal pentru tulburările circadiane de somn, în care ritmul circadian, sau timpul zilei și nopții, este întrerupt și pacientul adoarme frecvent la aceeași oră târziu în noapte, este utilizarea terapiei cu lumină.

  1. Grădinărit de uz casnic

La fel ca plantele de exterior, plantele de interior prosperă sub corpuri de iluminat cu spectru complet, deoarece spectrul de lumină pe care o emit seamănă foarte mult cu cel al soarelui. Cu un set de iluminare LED, puteți cultiva orhidee, plante de apartament, ierburi culinare și anumite alte plante. Seturile de becuri cu spectru complet sunt, de asemenea, grozave pentru însămânțare.

  1. Folosește culori potrivite în art

Deoarece soarele nordic este considerat a fi mai neutru și mai difuz decât natura directă, „gălbuie” a luminii solare sudice, se recomandă ca un studio de artă din emisfera nordică să fie iluminat cu el în timpul zilei. Din cauza lipsei ferestrelor orientate spre nord în multe studiouri de artiști, lămpi cu spectru complet sunt folosite ocazional pentru a simula această lumină. Atunci când au de-a face cu țesături sau fire în condiții de lumină slabă, oamenii de știință de culoare, potrivirile de culori ale atelierului de vopsitorie, matlasele și alții adoptă lămpi fluorescente cu spectru complet pentru a-i ajuta să obțină nuanțele potrivite, așa cum ar apărea în lumina zilei sau sub iluminatul galeriei mai târziu.

  1. Utilizare în acvarii

Iluminarea cu spectru larg promovează creșterea plantelor de acvariu și îmbunătățește bunăstarea peștilor și a acvariului. Deși plantele s-au dezvoltat pentru a primi lumina reală a soarelui, becurile cu spectru complet reproduc frecvent focalizarea lungimilor de undă ale luminii solare până la punctul în care plantele sunt încurajate să prospere. În plus, deoarece luminile artificiale degradează frecvent culorile naturale ale peștilor, plantelor și altor animale acvatice dintr-un acvariu, iluminarea cu spectru complet îmbunătățește aceste nuanțe. Acvariile de apă dulce folosesc iluminarea cu spectru complet mai des decât acvariile marine sau cu recife de corali, care necesită frecvent lumină albastră foarte puternică.

Pe scurt, becurile cu spectru complet sunt o opțiune fantastică dacă doriți ca lumina interioară să fie cât mai asemănătoare cu lumina naturală exterioară în timpul zilei. Cu toate acestea, deoarece becurile cu LED Natural White seamănă foarte mult cu lumina soarelui, ați putea dori, de asemenea, să luați în considerare acest lucru.

Iluminare cu spectru complet 2

Avantajele iluminatului cu spectru

Haideți să explorăm modul în care permiterea soarelui să intre în casa dvs. vă poate îmbogăți viața cu mai multă dragoste și lumină.

  1. Ajută la reducerea tulburărilor de somn

Tulburările de somn au fost tratate cu succes prin terapie cu lumină cu spectru complet. Tratamentul cu spectru complet de lumină, conform cercetărilor, a sporit vigilența dimineții, a redus nevoia de somn în timpul zilei, a îmbunătățit și a crescut timpul de somn pe timp de noapte și a îmbunătățit durata somnului, permițând un somn bun mai lung și mai profund.

  1. Natural și nedureros

Luminile cu spectru complet, becurile și lămpile au avantajele minunate de a fi confortabile, nu necesită timp de recuperare după utilizare sau tratament și se integrează perfect în ziua ta. Pentru a vă bucura de cele mai multe avantaje posibile ale soarelui în casa dvs., puteți fie să înlocuiți pur și simplu becurile LED obișnuite, fie să utilizați lumină cu spectru complet ca parte a unui program de tratament al luminii.

  1. Atrage lumina soarelui în interiorul casei tale

Soarele natural stimulează echilibrul hormonal, vindecarea și restaurarea în corpul uman; este esențial pentru capacitatea corpului nostru de a ști ce să facă și când să o facă. Un număr tot mai mare de cercetări demonstrează că sănătatea umană este afectată negativ atunci când capacitatea noastră de a menține comunicarea cu acești autorități de reglementare a mediului este întreruptă. Iluminarea incorectă din casa ta poate cauza diverse probleme, inclusiv probleme de somn, obezitate, lipsă de motivație, energie slabă și multe altele.

Pentru a ne asigura că suntem cât mai sănătoși și fericiți într-o lume modernă care evoluează rapid, Block Blue Light se concentrează exclusiv pe îmbunătățirea împrejurimilor noastre moderne cu soluții de blocare a luminii albastre, terapie cu lumină roșie și iluminare cu spectru complet.

  1. Menține reglementarea organismului

În casă poate fi întuneric pe tot parcursul zilei; prin urmare, veți aprinde o sursă de lumină LED. Cu toate acestea, a fi tăiat de lumina naturală și lumina soarelui interferează cu capacitatea corpului de a se regla. Prin utilizarea luminii cu spectru complet, vă puteți bucura de ziua în casă, sincronizându-vă și cu pământul și modul în care acesta vă reglează corpul. Rezultă o bunăstare sporită, o sănătate mai bună și o calitate mai bună a vieții.

  1. Oboseală redusă a ochilor

Datorită „ratei sale de pâlpâire” scăzute, o lumină fluorescentă standard poate avea un impact negativ asupra vederii cuiva. Dacă intensitatea luminii se schimbă rapid și în mod repetat, va pâlpâi. Când o lampă sau o lumină de deasupra plafonului este aprinsă pentru prima dată, mulți oameni pot observa frecvent o pâlpâire a luminii; cu toate acestea, pâlpâirea apare întotdeauna când lumina este alimentată. Pâlpâirile se mișcă atât de repede încât mulți indivizi nu le pot recunoaște individual.

Indiferent dacă rata de pâlpâire a unei lumini nu depășește 60 de flip-uri pe secundă, ceea ce nu sunt majoritatea luminilor de la locul de muncă, îți poate încorda ochii, chiar dacă nu pare. Pe de altă parte, iluminarea cu spectru complet folosește tehnologia în stare solidă, care oferă o rată rapidă de pâlpâire care nu va obosi ochii.

  1. Îmbunătățește starea de spirit

Iluminarea cu spectru complet poate crește dramatic starea de spirit și nivelul de energie al unei persoane, deoarece seamănă foarte mult cu lumina naturală văzută în lumina soarelui. Razele UV pot stimula mintea unei persoane în lumină naturală pentru a simți starea de spirit bună și sănătoasă, având un impact pozitiv. Acest lucru ar putea contribui la o creștere a motivației pentru muncă și a productivității simultan.

Pentru studenți, este un înlocuitor fantastic de iluminat. Poate facilita crearea unui mediu relaxant pentru învățare, iar lectura după o zi lungă este mai puțin stresantă din cauza oboselii reduse a ochilor. Una dintre acele soluții rapide care vă pot îmbunătăți viziunea în timp este să încurajați iluminarea optimă atât în ​​mediul de lucru, cât și în cel de acasă.

  1. Percepție îmbunătățită a culorii

Iluminarea cu spectru complet este o sursă mai bună de percepție a luminii și a culorii decât luminile de interior standard. Mulți oameni au descoperit că pot observa diferențe mai distincte de culori și nuanțe atunci când lucrează, deoarece aceste lumini oferă un întreg spectru de culori și nu sunt înclinați către anumite culori ca și alte surse de lumină. Acest lucru este crucial pentru lucrătorii care se angajează în domenii de viziune precum designul grafic.

Radiația UV naturală a unor becuri cu spectru complet poate avea, de asemenea, un efect de iluminare fluorescentă asupra hârtiei și textilelor care au fost îmbunătățite folosind compuși de strălucire. Luminozitatea și lumina naturală lucrează împreună pentru a face cuvintele dintr-o pagină considerabil mai lizibile și pentru a îmbunătăți înțelegerea lecturii.

Dezavantaje minore ale iluminatului cu spectru

Lumina evidențiază anumite lucruri pentru a le face să pară mai atrăgătoare sau mai proaspete. A falsifica aspectul produselor este un alt mod de a-l spune. Prin urmare, lumina lor distinctivă este aplicată pentru a îmbunătăți aspectul:

1. Carne (puțin roz-alb) 

2. Pâine (lumină foarte caldă, ușor chihlimbar)

3. Pește (extrem de rece, deja albăstrui)

Prin urmare, iluminarea cu LED-uri cu spectru complet nu ar fi adecvată pentru aceste aplicații.

Ce să cauți în lumini cu spectru complet?

După ce ați trecut peste toate avantajele iluminării cu spectru complet pentru casa dvs. și de ce le-ați alege față de lămpile LED convenționale sau fluorescente, să examinăm lucrurile pe care trebuie să le luăm în considerare atunci când cumpărați lumini cu spectru complet.

Indicele de redare a culorilor

Indicele de redare a culorilor, sau CRI, este o măsură pentru a verifica cât de eficient este redată lumina în culoare. Acest număr, care variază de la 0 la 100, reprezintă cât de precis poate imita lumina artificială culorile obiectului pe care îl luminează în comparație cu lumina naturală. O lumină cu spectru complet adevărat trebuie să aibă un rating CRI de cel puțin 99 dintr-un probabil 100; orice mai puțin indică faptul că lumina nu conține întreaga gamă de culori.

Toate culorile unui LED alb mediu nu sunt echilibrate și oferă mult mai mult albastru și foarte puțin galben, portocaliu și roșu. LED-urile standard au de obicei un CRI de 80-90. Dacă te uiți la Full Spectrum BioLight de la BlockBlueLight, are o valoare CRI de >99 și un nivel echilibrat al tuturor culorilor.

cri
CRI

Pâlpâi

LED-urile convenționale și luminile fluorescente produc multe pâlpâie, care poate provoca oboseala ochilor, dureri de cap, pierderea concentrării și chiar afectarea ochilor. Deși este posibil ca această pâlpâire să nu fie vizibilă pentru ochiul uman, luminile clipesc și se sting de sute de ori pe secundă. Lumina cu spectru complet de lumină trebuie să fie complet lipsită de pâlpâire, pentru a garanta că va fi o sursă de lumină sănătoasă, de înaltă calitate, la care va fi expus.

Setare zi spre noapte

În ciuda faptului că este cel mai bun tip de lumină la care să fii expus în timpul zilei, lumina cu spectru complet nu este cea mai bună la care să fii expus noaptea. Acest lucru se datorează faptului că gradul de lumină albastră al luminii cu spectru complet nu indică creierului tău că este ziua, ceea ce altfel ar suprima hormonul care produce melatonină și te-ar împiedica să adormi. Lampa cu spectru complet trebuie să aibă un comutator de schimbare a modului care să îi permită să excludă complet spectrul luminii albastre și să se transforme într-o lumină galbenă caldă, 100% lipsită de lumină albastră, pentru a fi lumina ideală de utilizat în timpul zilei și pe timp de noapte. Acest lucru vă va ajuta să dormiți liniștit.

Prima soluție de iluminare ecologică care a fost introdusă oriunde în lume se numește BioLight. Are un EMF scăzut și este complet fără pâlpâire. Puterea principală a BioLight constă în cele trei moduri diferite, pe care le folosește pentru a oferi cea mai bună iluminare posibilă zi și noapte. Primești 3 becuri într-unul când folosești funcția Dawn to Dusk:

  • Modul Zi cu spectru complet

Promovează energia susținută, bunăstarea și o dispoziție fericită pe tot parcursul zilei.

  • Mod mixt

Același spectru vizibil ca și luminile incandescente este replicat de un spectru complet în mod mixt, cu o combinație fără lumină albastră sau chihlimbar.

  • Modul de noapte

Pentru a promova un somn mai bun, utilizați lumină chihlimbar pură, care nu conține lumină albastră.

Pași pentru a măsura plenitudinea spectrului de lumină

Lumina cu spectru complet este, în esență, o reprezentare spectrală a soarelui natural. Doar cu această apropiere spectrală o sursă de lumină poate furniza cu succes avantajele luminii cu spectru complet. Cu toate acestea, nu este fezabil să cuantificăm similaritatea spectrală cu precizie, așa că putem trage doar concluzii ample. Există o modalitate mai rapidă de a evalua cât de complet este un spectru și cât de aproape este de lumina reală a zilei? Da este! Doi parametri cheie care indică cât de mult seamănă o sursă de lumină cu lumina naturală a soarelui sunt temperatura culorii și redarea culorii.

  1. Temperatura de culoare

Valoarea „temperaturii” care indică armonia proporțională dintre galben și albastru servește ca simbol al temperaturii culorii, informându-ne despre nuanța luminii pe care o emite o sursă de lumină. O sursă de lumină este mai albastră când temperatura este mai mare și mai galbenă când temperatura este mai scăzută.

Becurile incandescente au a temperatura culorii de aproape 2700K. Cu toate acestea, acest lucru nu oferă avantajele luminii cu spectru complet, deoarece este prea galben și distinct de lumina naturală. Același lucru este valabil și pentru iluminatul LED și fluorescent cu temperaturi de culoare „alb cald” între 2700K și 3000K.

Dimpotrivă, temperatura de culoare a luminii naturale este de 6500K. Prin urmare, un bec cu spectru complet ar trebui să aibă o temperatură de culoare de 6500K pentru a se potrivi cu nuanța luminii naturale a luminii naturale.

Ocazional, puteți prefera o lumină cu temperatura de culoare de 5000K. 5000K nu va fi o potrivire perfectă cu soarele natural, dar va fi similar cu 6500K și va oferi avantaje similare.

temperatura culorii
Temperatura de culoare
  1. Indicele de redare a culorilor

Indicele de redare a culorilor (CRI) oferă informații despre calitatea spectrului unei surse de lumină și despre cum apar culorile atunci când sunt expuse la aceasta. CRI este cuantificat ca un scor, cu un punctaj maxim de 100. CRI-ul luminii normale este 100.

În comparație cu lumina naturală, o sursă de lumină cu un rating CRI scăzut ar afișa de obicei culorile incorect. Spectrul său, care provoacă disparități aparente de culoare, este cauza acestei nepotriviri. Pe de altă parte, o sursă de lumină cu un CRI ridicat va prezenta culori extrem de comparabile cu lumina reală a zilei, datorită spectrului său întreg, echilibrat și cuprinzător.

Terapie cu lumini cu spectru complet

Pentru a întineri pielea, terapia cu lumină LED pătrunde în straturile pielii fără a provoca niciun rău. La sfârșitul anilor 1900, NASA a început să investigheze potențialul LED-urilor pentru vindecarea rapidă a rănilor astronauților prin stimularea creșterii celulelor și țesuturilor.

Astăzi, o varietate de afecțiuni ale pielii sunt tratate în mod normal de dermatologi și esteticieni folosind tratament cu lumină LED. Specialiștii în piele combină frecvent terapia cu lumină LED cu alte tratamente, inclusiv loțiuni, unguente și tratamente faciale, pentru a obține cele mai bune rezultate. Măștile cu LED se numără printre numeroasele aparate de uz casnic pe care le puteți achiziționa și care utilizează terapia cu lumină LED.

Structura de lucru a terapiei cu lumină cu spectru complet - Cum funcționează?

Când primesc terapie cu lumină cu spectru complet, oamenii folosesc o cutie de terapie cu lumină ca parte a tratamentului lor. O persoană stă sau stă în fața unei cutii care emite lumină în această situație. Lumina este menită să recreeze lumina naturală a soarelui de care beneficiază oamenii. Prin urmare, primirea tratamentului cu lumină este la fel de ușor ca să stai în fața unei lumini. Poți să ții ochii închiși sau deschiși, dar nu ar trebui să te uiți drept la lumină. De obicei, astfel de lucruri nu funcționează dintr-o clipă. Dar dacă rămâi cu ea suficient de mult timp, vei vedea îmbunătățiri ale stării tale de bine mentală și simptome de depresie.

Atunci când utilizați tratamentul cu lumină, trei factori diferiți sunt la lucru. The intensitatea luminii vine primul. Acest lucru se numește lux, care arată cât de multă lumină obțineți în timpul sesiunilor de terapie. Intensitatea luminii recomandată pentru tratamentul cu lumină SAD (tulburare afectivă sezonieră) este de 10,000 de lux la o distanță de 16 până la 24 de inci. Cu toate acestea, trebuie să vă consultați medicul înainte de a cumpăra o lumină. Întrebați-i în mod specific ce caracteristici ale unei lumini doresc să căutați.

Durata și momentul sesiunii de tratament cu lumină sunt alți factori care îi vor afecta performanța. De asemenea, veți dori să discutați aceste probleme cu medicul sau terapeutul. Mulți oameni cred că terapia cu lumină dimineața devreme le aduce beneficii. Cu toate acestea, terapeutul vă poate ajuta să determinați cum să procedați în circumstanța dumneavoastră particulară. Tipul de lumină pe care l-ați achiziționat va determina cât timp vor dura ședințele dvs. de terapie. Timpul pe care ar trebui să-l petreceți în fața luminii depinde de cât de ridicat sau scăzut este luxul.

Popularitatea istoriei terapiei cu lumină

Deși cutiile de lumină sunt o adăugare relativ recentă în lumea terapiei cu lumină, terapia cu lumină a fost într-o anumită formă încă din timpurile preistorice. Continuați să citiți pentru a afla istoria uimitoare a terapiei cu lumină.

Terapia cu lumină în trecutul antic

Aproape toate civilizațiile antice au recunoscut puterea terapeutică a luminii. De exemplu, asirienii și babilonienii au promovat băile de soare pentru a promova vindecarea. Numele unui oraș grecesc antic, Heliopolis, este „Orașul Soarelui”. Locuitorii săi au construit camere luminoase în interiorul templelor vindecătoare, înfrumusețând aceste spații cu acoperiri de ferestre de diferite culori despre care se credea că ajută la vindecare. Clauza de deschidere a Jurământului Hipocratic îl onorează pe Apollo, zeul luminii, iar Hipocrate a fost primul care a descris proprietățile curative ale luminii solare.

Vechii egipteni au înțeles valoarea luminii solare, deoarece au fost întotdeauna lideri în sănătate și medicină. Ra, zeul reprezentând soarele, era una dintre cele mai adorate zeități ale lor. Această cultură preistorică a construit temple vindecătoare cu o pânză colorată distinctiv care acoperă ferestrele, la fel ca oamenii din Heliopolis.

Terapia cu lumină în timpul secolului al XIX-lea

Francezul Jean-Etienne Dominique Esquirol și-a dat seama de importanța terapiei cu lumină pentru persoanele cu boli mintale în 1818. Și-a folosit cercetările pentru a crea facilități care pun accent pe zonele deschise și lumina naturală. În aceeași perioadă, soarele a fost salutat ca un potențial tratament pentru bolile de piele și tuberculoză.

Anii 1980 au înregistrat cele mai mari progrese în terapia cu lumină.

Prima persoană care a identificat tulburarea afectivă sezonieră a fost doctorul Norman Rosenthal din Washington, care a observat că se simțea epuizat din toamnă până în primăvară. Și-a publicat cercetările în 1984 și, ca urmare, au fost create primele casete luminoase sau lămpi de terapie cu lumină.

Ziua de azi

Terapia cu lumină este cel mai utilizat tratament pentru tulburarea de dispoziție sezonieră, acum că au fost stabilite un diagnostic și un curs de acțiune. Aceste cutii emit 2,500 și 10,000 de lux, 10,000 de lux fiind intensitatea ideală pentru cel mai mare beneficiu.

Iluminare cu spectru complet 3

Nevoia de terapie cu spectru complet de lumină

Iluminarea cu spectru complet este necesară în principal din următoarele două motive:

  1. Redare mai precisă a culorilor

Modul în care culorile obiectelor apar sub o sursă de lumină se numește redarea culorii. Chiar dacă lumina fluorescentă folosită a fost alb soarelui, care este aceeași nuanță ca lumina naturală, un măr roșu, de exemplu, ar părea foarte diferit sub lumina fluorescentă decât ar fi în lumina naturală.

Deoarece lungimile de undă determină culorile obiectelor, ele reflectă. Becul fluorescent nu are culori roșii în spectrul său; prin urmare, nu există nicio energie de lumină roșie care sări de pe măr pentru a-i da o culoare roșie strălucitoare.

Ca rezultat, aplicațiile care necesită un aspect de culoare precis sau constant necesită utilizarea surselor de lumină cu spectru complet. De exemplu, sursele de lumină cu spectru complet sunt necesare pentru cei care lucrează în arte vizuale, fotografie și design grafic pentru a preveni erorile de percepție a culorilor să le împiedice productivitatea.

  1. Beneficii biologice sau pentru sănătate mai bune

Iluminarea cu spectru complet are recompense pentru sănătatea noastră care nu sunt imediat legate de modul în care percepem lumina sau culoarea. În schimb, este legat de alte procese biologice, cum ar fi modul în care pigmenții și hormonii corpului, cum ar fi melanopsina, răspund la diferite lungimi de undă și intensități luminoase. Aceste mecanisme, care în schimb trimit mesaje către corpurile noastre pentru a încuraja starea de alertă și somnolență și pentru a ne gestiona emoțiile generale, nu sunt conectate direct la sistemul vizual.

Oamenii nu folosesc doar aceste tehnici. Plantele, care se bazează pe energia luminoasă, vor răspunde diferit la diferite spectre de lumină. În funcție de spectrul sursei de lumină, o plantă poate efectua fotosinteza mai eficient. Sau poate favoriza înflorirea sau producția de fructe în detrimentul creșterii vegetative. Deși mai sunt multe de învățat despre acest subiect în medicină, numeroase studii au descoperit că lipsa expunerii la soare natural poate dăuna sănătății.

Din păcate, este posibil ca mulți oameni să nu aibă acces la lumină naturală, fie din cauza locației lor, a amenajării spațiului de lucru, a programului de schimb sau a stilului sau locației casei lor. Consecințele expunerii inadecvate la lumina naturală sunt încercate să fie reduse prin iluminarea cu spectru complet. Sursele de lumină artificială nu pot reproduce perfect lumina naturală, dar cât de mult seamănă o sursă de lumină cu spectru complet de lumină naturală are un impact semnificativ asupra eficienței acesteia.

Întrebări frecvente

Nu ești singurul care crede că terapia cu lumină sună prea promițătoare pentru a fi reală. Mulți oameni au îndoieli cu privire la eficacitatea terapiei cu lumină în tratarea depresiei. Trebuie să rețineți că nu toată lumea ar fi potrivită pentru tratamentul cu lumină. Depresia nu poate fi vindecată complet prin ea. Cu toate acestea, terapia cu lumină cu spectru complet îi ajută pe unii oameni să își îmbunătățească semnificativ nivelul de tristețe și sănătatea mintală.

Terapia cu lumină poate fi cea mai bună alegere pentru tine dacă ai probleme de sănătate mintală din cauza depresiei sau a blues-ului de iarnă. Nu subestima terapiile convenționale, cum ar fi cele oferite atunci când vezi un terapeut în persoană sau prin consiliere pe internet. Pentru cei care se confruntă cu probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia, un amestec de tratamente va fi adesea cel mai util.

În terapia cu lumină LED sunt utilizate diferite lungimi de undă care se corelează cu diferite culori vizibile. Diverse nuanțe străpung pielea în ritmuri diferite. De exemplu,

  • Stratul superior al pielii tale este afectat de lumina albastră.
  • Lumina galbenă ajunge mai departe.
  • Lumina roșie pătrunde mai profund în piele.
  • O adâncime mult mai mare este atinsă de lumina aproape infraroșie.

Diferitele lungimi de undă ale LED-urilor au efecte diferite. De exemplu, potrivit unor experți:

  • Tratamentul cu lumină roșie cu LED-uri poate minimiza inflamația și poate încuraja formarea de colagen, o proteină care reduce îmbătrânirea și este responsabilă pentru aspectul tineresc al pielii.
  • Terapia cu lumină cu LED-uri albastre poate ucide germenii care cauzează acneea.

Pentru a rezolva problema dumneavoastră unică, specialiștii în piele pot folosi o varietate de lumini în timpul tratamentului. Dispozitivele folosite acasă ar putea, de asemenea, să distorsioneze culorile.

Deloc. Acest lucru se datorează faptului că bronzarea pielii nu este afectată semnificativ de cantitatea de ultraviolete asociată cu intensitatea luminoasă a becurilor cu spectru complet.

Pacienții se pot angaja în activități zilnice, cum ar fi să mănânce și să citească, în timp ce primesc tratament, chiar dacă lumina cu spectru complet este folosită de până la 10 ori mai intensă decât iluminarea rezidențială tipică timp de până la patru ore pe zi.

Dacă lumina emite toate lungimile de undă ca un curcubeu și în aceeași proporție cu lumina obișnuită a soarelui, se spune că este spectru complet. Lumina albă este creată prin combinarea mai multor lungimi de undă; un spectru de lumină incomplet sau distorsionat este vizibil atunci când sunt prezente doar unele dintre lungimi de undă.

Concluzie

Mai multe opțiuni pentru iluminarea cu spectru complet devin disponibile clienților datorită dezvoltării rapide a diferitelor tehnologii de iluminat, inclusiv becurile fluorescente și acum LED. Având în vedere că iluminarea cu spectru complet nu este direct observabilă sau vizibilă, ar putea fi dificil de înțeles pe deplin. Atât temperatura de culoare (CCT), cât și indicele de redare a culorii (CRI) sunt măsuri standard de iluminare. Nu uitați să evaluați eficient și precis luminile cu spectru complet folosind acești doi parametri. În mod ideal, sursa de lumină ar trebui să aibă un CRI de 95 sau mai mare și o temperatură de culoare de 6500K.

LEDYi produce de înaltă calitate Benzi LED și LED neon flex. Toate produsele noastre trec prin laboratoare de înaltă tehnologie pentru a asigura cea mai bună calitate. În plus, oferim opțiuni personalizabile pentru benzile noastre LED și flex neon. Deci, pentru bandă LED premium și LED neon flex, contactați LEDYi CÂT MAI CURÂND POSIBIL!

Luați legătura cu noi acum!

Aveți întrebări sau feedback? Ne-am bucura sa primim vesti de la tine! Doar completați formularul de mai jos, iar echipa noastră prietenoasă vă va răspunde în cel mai scurt timp.

Obțineți o ofertă instantanee

Vă vom contacta în termen de o zi lucrătoare, vă rugăm să acordați atenție e-mailului cu sufixul „@ledyilighting.com”

Ia-ti GRATUITA Ghid definitiv pentru benzile LED eBook

Înscrieți-vă la buletinul informativ LEDYi cu e-mailul dvs. și primiți instantaneu Cartea electronică Ultimate Guide to LED Strips.

Pătrundeți-vă în cartea noastră electronică de 720 de pagini, care acoperă totul, de la producția de benzi LED până la selectarea celei perfecte pentru nevoile dvs.