სრული სპექტრის განათება ითვლება სინათლის წყაროდ, ფერის ტემპერატურის დიაპაზონი 5000K-დან 6500K-მდე. თუმცა, მას ასევე შეიძლება ეწოდოს შუქი, რომელიც ფარავს ელექტრომაგნიტურ სპექტრს ტალღის სიგრძეზე, რომელიც დადასტურებულია ცხოველებისა და მცენარეებისთვის სასარგებლოდ.  

თუმცა, ბუნებრივი განათების არარსებობის პირობებში, აშკარაა, რომ ყველას სჭირდება რაიმე სახის ხელოვნური განათება გარემოს შესახედაობის ან სხვა სამუშაოს შესასრულებლად.

მეორეს მხრივ, მცენარეები იყენებენ მზის შუქს ზრდისა და განვითარებისთვის. ამის გარეშე მცენარეებს სჭირდებათ ხელოვნური სინათლის წყარო უფრო სრული შუქით, რომელიც მათ იმავე არსს მისცემს, ისევე როგორც მზის შუქს.  

ამ შინაარსის ცალკეული სექციები უზრუნველყოფს სპექტრის განათების რამდენიმე კვანძს. მასთან ერთად ბლოგი ასევე მოგვითხრობს მის უპირატესობებსა და ნაკლოვანებებზე რამდენიმე მნიშვნელოვან ატრიბუტთან დაკავშირებით. 

არის ჩემი ნათურის სრული სპექტრი?

ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გარკვევა, არის თუ არა თქვენი ნათურა სრული სპექტრით. თუმცა, ეს იმიტომ ხდება, რომ სინათლის სპექტრი დიდ წვლილს უწყობს ხელს კეთილდღეობის გაძლიერებაში და სიფხიზლის გრძნობის გააქტიურებას. მაგრამ საიდან შეგვიძლია მივიღოთ ეს ცოდნა? საკმარისია თუ არა ნათურის კლასიფიკაცია ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად? 

• LED-ები 

ყველაზე გავრცელებული და მისაღები ტიპის განათებაა ინდიკატორი. ციფრული დიოდები უზრუნველყოფენ შუქს LED ნათურებში. ამ ტიპის სინათლის წყაროებს აქვთ თბილი, ბუნებრივი თეთრი ტონი. თუმცა, ის ასევე განიხილება ციფრული სინათლის წყაროდ, რადგან ის ერწყმის სხვა წყაროებს, როგორიცაა ინკანდესენტი ან ჰალოგენი, რათა უზრუნველყოს საუკეთესო განათება. 

• Halogen 

ზოგადად, ჰალოგენური შუქი განიხილება ინკანდესენტური სინათლის გაუმჯობესებულ ან უკეთეს ვერსიად. ეს იმიტომ ხდება, რომ ცისფერი სპექტრი უფრო მეტად არის უზრუნველყოფილი ჰალოგენით, ვიდრე ინკანდესენტური შუქით. თუმცა, ჰალოგენის გაზრდილი ცისფერი ინტენსივობა ბევრად უფრო ენერგიული და ეფექტურია. მეორეს მხრივ, მას ასევე აქვს იგივე განათების უპირატესობა, როგორც ინკანდესენტურ შუქს.  

• Fluorescent 

ფლუორესცენტურ შუქს უფრო თბილი გარეგნობა აქვს, რომელიც დღის სინათლეს უფრო ჰგავს. თუმცა, ეს ასახავს, ​​რომ ხილული სინათლის სპექტრს უფრო მეტი ლურჯი ტალღის სიგრძე აქვს, ვიდრე წითელს. შედეგად, ფლუორესცენტური შუქი უზრუნველყოფს ენერგიულ ეფექტს. მეორეს მხრივ, ამ სახის შუქი ასევე შეიძლება გამოვლინდეს UVB შუქით, რაც ამგვარად ხელს შეუწყობს D ვიტამინის სინთეზს. 

• Incandescent

ინკანდესენტური ნათურები ასევე ცნობილია როგორც "ანალოგური" ნათურა. ეს იმიტომ ხდება, რომ მას შეუძლია უზრუნველყოს ხილული სინათლის სრული სპექტრი. ამასთან, ის ასევე უზრუნველყოფს მკვებავ ინფრაწითელ ენერგიას. ინკანდესენტური ნათურების სპექტრი უფრო წითელია, ვიდრე ლურჯი. შედეგად, ის უფრო თვალსაჩინოდ გამოიყურება შებინდებისას ან გამთენიისას, რადგან ამ ტიპის ნათურას აქვს წითელი ტალღის სიგრძე, რის გამოც ის უზრუნველყოფს დამამშვიდებელ და დამამშვიდებელ ეფექტს.  

დღის ნათურები. Vs. სრული სპექტრის ნათურები

Spectrum 

დღის სინათლის ნათურებს აქვთ უფრო თბილი ფერის ტემპერატურა, მაგრამ არ აქვთ სრული სპექტრი. ამავდროულად, სრული სპექტრის ნათურებს აქვთ უფრო მაგარი ფერის ტემპერატურა.  

ტალღის სიგრძე

დღის ნათურებს აქვთ ლურჯი შუქის ნაპერწკალი. თუმცა, სრული სპექტრის ნათურებს ასე არ აქვთ. 

სრული სპექტრის განათების აპლიკაციები

1. სტიმულაცია და გამომწვევი სიფხიზლე

სინათლის სპექტრის ყველა ჩრდილს აქვს დაკავშირებული ტალღის სიგრძე და ენერგიის ეფექტი. როდესაც ჩვენი თვალები განმარტავს ლურჯი შუქის არსებობას, როგორც კორტიზოლის ყოველდღიური გამოყოფის მითითებას და მელატონინის, ძილის ჰორმონის შემდგომ ჩახშობას, ცისფერი შუქი საჭირო იქნება გაღვიძების ზემოქმედების გამოსაწვევად.

2. საუკეთესო კეთილდღეობისთვის

ეს უფრო მეტად გაფრთხილებაა, რადგან გაუმჯობესებული კეთილდღეობა შეიძლება სხვადასხვა ადამიანზე ნიშნავდეს სხვადასხვა რამეს. ასე რომ, ამ შემთხვევაში, თქვენ უბრალოდ უნდა დაიცვან ის, რისიც გჯერათ.

გამოიყენეთ განათების სპექტრი განათების ტექნოლოგიის, ფერის ტემპერატურის და ა.შ., თუ ​​გსურთ მაქსიმალურად გამოიყენოთ თქვენი განათება.

3. SAD რელიეფი

ფართო სპექტრის სინათლის ყველაზე აშკარა და გავრცელებული გამოყენება არის SAD სიმპტომების (SAD) შერბილება და შემსუბუქება. კაშკაშა შუქით მკურნალობა გულისხმობს კაშკაშა სინათლის გამოყენებას უფრო თერაპიულ, კონცენტრირებულ დოზებში სპეციალური სინათლის ყუთების ან მსუბუქი ბალიშების მეშვეობით. სინათლის თერაპიის ეს მოწყობილობები ასხივებენ ბრწყინვალე თეთრი სინათლის მასტიმულირებელ რაოდენობას, რომელსაც ჩვენი სხეული განმარტავს, როგორც მზის შუქს. ეს ასტიმულირებს ჩვენს ცირკადულ ციკლს და აქვს ენერგიული, გამაღვიძებელი ეფექტი.

4. დეპრესიის მკურნალობა

ზოგიერთი მკვლევარი ამბობს, რომ სინათლის თერაპიას შეუძლია დაეხმაროს სეზონური აფექტური აშლილობის (SAD) მკურნალობაში, ერთგვარი დეპრესია, რომელიც დაკავშირებულია სეზონურ რყევებთან, რომელიც ჩვეულებრივ იწყება და სრულდება დაახლოებით ერთსა და იმავე დროს ყოველწლიურად. ძილსა და განწყობასთან დაკავშირებული ტვინის ქიმიკატები გავლენას ახდენს სინათლის თერაპიაზე, რომელიც ტარდება სინათლის ყუთთან ახლოს ჯდომით, რომელიც ასხივებს მზის შუქს. თავის მხრივ, ეს ამცირებს SAD-ის სიმპტომებს.

5. ძილის დარღვევების მკურნალობა

ცირკადული ძილის დარღვევების ძირითადი მკურნალობა, რომლის დროსაც ცირკადული რიტმი, ანუ დღისა და ღამის დრო წყდება და პაციენტს ხშირად იძინებს გვიან ღამით, ერთსა და იმავე დროს, არის მსუბუქი თერაპია.

6. საყოფაცხოვრებო მებაღეობა

გარე მცენარეების მსგავსად, შიდა მცენარეები ხარობენ სრული სპექტრის განათების პირობებში, რადგან მათ მიერ გამოსხივებული სინათლის სპექტრი მჭიდროდ წააგავს მზეს. LED განათების კომპლექტით შეგიძლიათ გაიზარდოთ ორქიდეები, შიდა მცენარეები, კულინარიული ბალახები და ზოგიერთი სხვა მცენარე. ბოლქვების კომპლექტები სრული სპექტრით ასევე შესანიშნავია დასათესად.

7. იყენებს შესატყვის ფერებს ხელოვნებაში

იმის გამო, რომ ჩრდილოეთ მზის შუქი უფრო ნეიტრალური და გაფანტულია, ვიდრე სამხრეთ მზის პირდაპირი, „მოყვითალო“ ბუნება, რეკომენდებულია, რომ ჩრდილოეთ ნახევარსფეროში ხელოვნების სტუდია განათდეს დღის განმავლობაში. ბევრ მხატვრის სტუდიაში ჩრდილოეთისკენ მიმართული ფანჯრების არარსებობის გამო, სრულ სპექტრის ნათურები ზოგჯერ გამოიყენება ამ სინათლის სიმულაციისთვის. როდესაც საქმე ეხება ქსოვილებს ან ძაფებს დაბალი განათების პირობებში, ფერთა მეცნიერები, საღებავების მაღაზიის ფერების შესატყვისი, საბნები და სხვები იყენებენ სრული სპექტრის ფლუორესცენტურ ნათურებს, რათა დაეხმარონ მათ სწორი ჩრდილების მიღწევაში, როგორც ისინი გამოჩნდებიან დღისით ან გალერეის განათების ქვეშ მოგვიანებით.

8. გამოიყენეთ აკვარიუმებში

ფართო სპექტრის განათება ხელს უწყობს აკვარიუმის მცენარეების ზრდას და აუმჯობესებს თევზისა და ავზის კეთილდღეობას. მიუხედავად იმისა, რომ მცენარეები განვითარდნენ იმისთვის, რომ მიიღონ ნამდვილი მზე, სრული სპექტრის ნათურები ხშირად იმეორებენ მზის ტალღის სიგრძის ფოკუსს იმ დონემდე, რომ მცენარეები აყვავებულნი არიან. გარდა ამისა, იმის გამო, რომ ხელოვნური განათება ხშირად ამცირებს თევზის, მცენარეების და წყლის სხვა ცხოველების ბუნებრივ ფერებს აკვარიუმში, სრული სპექტრის განათება აუმჯობესებს ამ ფერებს. მტკნარი წყლის აკვარიუმები უფრო ხშირად იყენებენ სრული სპექტრის განათებას, ვიდრე საზღვაო ან მარჯნის რიფების აკვარიუმები, რომლებიც ხშირად საჭიროებენ ძალიან ძლიერ ლურჯ შუქს.

მოკლედ, სრული სპექტრის ნათურები ფანტასტიკური ვარიანტია, თუ გინდათ, რომ თქვენი შიდა განათება მაქსიმალურად იყოს ბუნებრივი გარე განათების მსგავსი დღის განმავლობაში. თუმცა, იმის გამო, რომ ბუნებრივი თეთრი LED ნათურები მჭიდროდ წააგავს მზის შუქს, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ იგი.

სპექტრული განათების უპირატესობები

მოდით გამოვიკვლიოთ, თუ როგორ გაამდიდრებს თქვენს ცხოვრებას მეტი სიყვარულითა და შუქით მზის შუქის შემოშვებამ თქვენს სახლში.

1. დაეხმარეთ ძილის დარღვევების შემცირებაში

ძილის დარღვევები წარმატებით მკურნალობდა სრული სპექტრის სინათლის თერაპიის გამოყენებით. სრული სპექტრის სინათლის მკურნალობა, კვლევის მიხედვით, აძლიერებს დილის სიფხიზლეს, ამცირებს დღის ძილს, აძლიერებს და აძლიერებს ღამის ძილის ხანგრძლივობას და აძლიერებს ძილის ხანგრძლივობას, რაც უზრუნველყოფს უფრო ხანგრძლივ და ღრმა ძილს.

2. ბუნებრივი და უმტკივნეულო

სრული სპექტრის ნათურებს, ნათურებს და ნათურებს აქვთ შესანიშნავი უპირატესობები, რომ იყოს კომფორტული, არ საჭიროებს აღდგენის დროს გამოყენების ან მკურნალობის შემდეგ და შეუფერხებლად ინტეგრირდება თქვენს დღეში. იმისათვის, რომ ისარგებლოთ მზის მაქსიმალური უპირატესობებით თქვენს სახლში, შეგიძლიათ უბრალოდ შეცვალოთ ჩვეულებრივი LED ნათურები ან გამოიყენოთ სრული სპექტრის შუქი, როგორც სინათლის მკურნალობის პროგრამის ნაწილი.

3. ხატავს მზის შუქს შენს სახლში

ბუნებრივი მზის შუქი ასტიმულირებს ჰორმონების ბალანსს, შეხორცებას და აღდგენას ადამიანის ორგანიზმში; ეს აუცილებელია ჩვენი სხეულის უნარისთვის, რომ იცოდეს რა და როდის გააკეთოს ეს. მზარდი კვლევები აჩვენებს, რომ ადამიანის ჯანმრთელობაზე უარყოფითად აისახება, როდესაც ჩვენი უნარი შევინარჩუნოთ კომუნიკაცია ამ გარემოსდაცვით მარეგულირებელებთან. თქვენს სახლში არასწორმა განათებამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა პრობლემები, მათ შორის ძილის პრობლემები, სიმსუქნე, მოტივაციის ნაკლებობა, ენერგიის ნაკლებობა და სხვა.

იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ჩვენ ვიყოთ რაც შეიძლება ჯანმრთელები და ბედნიერები სწრაფად განვითარებად თანამედროვე სამყაროში, Block Blue Light ექსკლუზიურად ფოკუსირებულია ჩვენი თანამედროვე გარემოს გაუმჯობესებაზე ლურჯი სინათლის ბლოკირების გადაწყვეტილებებით, წითელი შუქით თერაპიისა და სრული სპექტრის განათებით.

4. ინარჩუნებს სხეულის რეგულაციას

შეიძლება იყოს სიბნელე თქვენს სახლში მთელი დღის განმავლობაში; ამიტომ, თქვენ ჩართავთ LED სინათლის წყაროს. თუმცა, ბუნებრივ შუქსა და მზისგან მოწყვეტა ხელს უშლის თქვენი ორგანიზმის რეგულირების უნარს. სრული სპექტრის შუქის გამოყენებით, შეგიძლიათ ისიამოვნოთ დღისით თქვენს სახლში, ასევე სინქრონიზებულიყავით დედამიწასთან და როგორ არეგულირებს ის თქვენს სხეულს. შედეგად გაუმჯობესებულია კეთილდღეობა, უკეთესი ჯანმრთელობა და ცხოვრების მაღალი ხარისხი.

5. შემცირებული თვალის დაძაბვა

დაბალი „ციმციმის სიჩქარის“ გამო, სტანდარტული ფლუორესცენტური შუქი შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ვინმეს მხედველობაზე. თუ სინათლის ინტენსივობა სწრაფად და განმეორებით იცვლება, ის ციმციმდება. როდესაც ნათურა ან ზედა შუქი პირველად ირთვება, ბევრმა შეიძლება ხშირად შეამჩნიოს სინათლის ციმციმი; თუმცა, ციმციმი ყოველთვის ხდება მაშინ, როდესაც შუქი იკვებება. ციმციმები იმდენად სწრაფად მოძრაობენ, რომ ბევრი ადამიანი ვერ ცნობს მათ ინდივიდუალურად.

მიუხედავად იმისა, არის თუ არა სინათლის ციმციმის სიხშირე წამში 60 ბრუნვის სიხშირეზე, რაც არ არის სამუშაო ადგილის განათების უმეტესობა, მან მაინც შეიძლება დაძაბოს თქვენი თვალები, მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება არ ჩანდეს. მეორეს მხრივ, სრული სპექტრის განათება იყენებს მყარი მდგომარეობის ტექნოლოგიას, რომელიც უზრუნველყოფს ციმციმის სწრაფ სიჩქარეს, რომელიც არ დაძაბავს თვალებს.

6. აძლიერებს განწყობას

სრული სპექტრის განათებამ შეიძლება მკვეთრად გაზარდოს ადამიანის განწყობა და ენერგიის დონე, რადგან ის ძალიან ჰგავს მზის შუქზე დანახულ ბუნებრივ შუქს. ულტრაიისფერი სხივები ბუნებრივ შუქზე ასტიმულირებს ადამიანის გონებას, რომ იგრძნოს კარგი და ჯანსაღი განწყობა, დადებითად იმოქმედოს განწყობაზე. ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს მუშაობის მოტივაციის ამაღლებას და პროდუქტიულობას ერთდროულად.

სტუდენტებისთვის, ეს არის განათების ფანტასტიკური შემცვლელი. მას შეუძლია ხელი შეუწყოს სწავლისთვის დამამშვიდებელი გარემოს შექმნას, ხოლო გრძელი დღის შემდეგ კითხვა ნაკლებად სტრესულია თვალის დაბალი დაძაბვის გამო. ერთ-ერთი ის სწრაფი გამოსწორება, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ხედვა დროთა განმავლობაში, არის ოპტიმალური განათების წახალისება როგორც თქვენს სამუშაო, ასევე სახლის გარემოში.

7. ფერის გაძლიერებული აღქმა

სრული სპექტრის განათება არის სინათლისა და ფერის აღქმის უკეთესი წყარო, ვიდრე სტანდარტული შიდა განათება. ბევრმა აღმოაჩინა, რომ მათ შეუძლიათ შეამჩნიონ უფრო მკაფიო განსხვავებები ფერებში და ფერებში მუშაობისას, რადგან ეს განათება გვთავაზობს ფერების მთელ სპექტრს და არ არის მიდრეკილი კონკრეტული ფერებისკენ, როგორც სხვა სინათლის წყაროები. ეს გადამწყვეტია იმ მუშაკებისთვის, რომლებიც ჩართულნი არიან ხედვის სფეროებში, როგორიცაა გრაფიკული დიზაინი.

ზოგიერთი სრული სპექტრის ნათურის ბუნებრივი ულტრაიისფერი გამოსხივება ასევე შეიძლება ჰქონდეს ფლუორესცენტული გამაღიავებელი ეფექტი ქაღალდებსა და ქსოვილებზე, რომლებიც გაუმჯობესებულია გამაღიავებელი ნაერთების გამოყენებით. სიკაშკაშე და ბუნებრივი შუქი ერთად მუშაობენ, რათა გვერდზე სიტყვები ბევრად უფრო ადვილად იკითხებოდეს და გააუმჯობესონ წაკითხულის გაგება.

სპექტრული განათების მცირე ნაკლოვანებები

სინათლე ხაზს უსვამს კონკრეტულ ნივთებს, რათა ისინი უფრო მიმზიდველი ან ახალი გამოჩნდნენ. პროდუქტის გარეგნობის გაფუჭება კიდევ ერთი გზაა. ამიტომ, მათი გამორჩეული შუქი გამოიყენება გარეგნობის გასაუმჯობესებლად:

1. ხორცი (ოდნავ მოვარდისფრო-თეთრი) 

2. პური (ძალიან თბილი მსუბუქი, ოდნავ ქარვისფერი)

3. თევზი (ძალიან ცივი, უკვე მოლურჯო)

ამიტომ, სრული სპექტრის LED განათება არ იქნება შესაბამისი ამ აპლიკაციებისთვის.

რა უნდა ვეძებოთ სრული სპექტრის განათებებში?

თქვენი სახლის სრული სპექტრის განათების ყველა უპირატესობის განხილვის შემდეგ და იმის შემდეგ, თუ რატომ აირჩევთ მათ ჩვეულებრივ LED ან ფლუორესცენტულ განათებასთან შედარებით, მოდით განვიხილოთ რა უნდა გაითვალისწინოთ სრული სპექტრის განათების ყიდვისას.

ფერადი დამუშავების ინდექსი

ფერადი დამუშავების ინდექსი, ან CRI, არის საზომი იმის შესამოწმებლად, თუ რამდენად ეფექტურად შუქდება ფერში. ეს რიცხვი, რომელიც მერყეობს 0-დან 100-მდე, გვიჩვენებს, თუ რამდენად ზუსტად შეუძლია ხელოვნური შუქის იმიტაცია იმ ნივთების ფერებს, რომლებსაც ანათებს ბუნებრივ შუქთან შედარებით. ნამდვილი სრული სპექტრის შუქს უნდა ჰქონდეს CRI რეიტინგი მინიმუმ 99 სავარაუდო 100-დან; არაფერი ნაკლები მიუთითებს იმაზე, რომ შუქი არ შეიცავს ფერების მთელ სპექტრს.

საშუალო თეთრი LED-ის ყველა ფერი არ არის დაბალანსებული და იძლევა ბევრად მეტ ლურჯს და ძალიან ცოტა ყვითელს, ნარინჯისფერს და წითელს. სტანდარტულ LED-ებს, როგორც წესი, აქვთ CRI 80-90. თუ გადავხედავთ BlockBlueLight-ის სრული სპექტრის BioLight-ს, მას აქვს CRI მნიშვნელობა >99 და ყველა ფერის დაბალანსებული დონე.

ციმციმის

ჩვეულებრივი LED-ები და ფლუორესცენტური ნათურები ბევრს აწარმოებენ ციმციმები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თვალების დაღლილობა, თავის ტკივილი, კონცენტრაციის დაკარგვა და თვალების დაზიანებაც კი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ციმციმი შეიძლება არ იყოს ხილული ადამიანის თვალისთვის, ნათურები ანათებენ და ქრებიან წამში ასჯერ. თქვენი სრული სპექტრის შუქი სრულიად თავისუფალი უნდა იყოს ციმციმისგან, რათა გარანტირებული იყოს, რომ ის იქნება მაღალი ხარისხის, ჯანსაღი სინათლის წყარო, რომლის ზემოქმედებაც უნდა მოხდეს.

დღე-ღამე პარამეტრი

იმისდა მიუხედავად, რომ შუქის საუკეთესო სახეობაა დღის განმავლობაში, სრული სპექტრის შუქი არ არის საუკეთესო გამოსაყენებლად ღამით. ეს იმიტომ ხდება, რომ სრული სპექტრის შუქის ცისფერი შუქის ხარისხი არ მიუთითებს თქვენს ტვინზე, რომ დღეა, რაც სხვაგვარად თრგუნავს მელატონინის გამომმუშავებელ ჰორმონს და ხელს შეგიშლით დაძინებაში. თქვენს სრული სპექტრის ნათურას უნდა ჰქონდეს რეჟიმის შეცვლის ჩამრთველი, რომელიც საშუალებას აძლევს მას მთლიანად გამორიცხოს ლურჯი სინათლის სპექტრი და გარდაიქმნას თბილ ქარვისფერ შუქად, რომელიც 100% თავისუფალია ლურჯი სინათლისგან, რათა იყოს იდეალური შუქი დღისა და ღამით გამოსაყენებლად. ეს დაგეხმარებათ მშვიდად დაძინებაში.

პირველი ბიოლოგიურად მეგობრული განათების გადაწყვეტა, რომელიც დაინერგება მსოფლიოს ნებისმიერ წერტილში, ეწოდება BioLight. მას აქვს დაბალი EMF და სრულად არ არის ციმციმი. BioLight-ის მთავარი სიმძლავრე მდგომარეობს მის სამ სხვადასხვა რეჟიმში, რომლებსაც ის იყენებს საუკეთესო განათების შეთავაზებისთვის დღე და ღამე. თქვენ მიიღებთ 3 ნათურას ერთში, როდესაც იყენებთ Dawn to Dusk ფუნქციას:

• სრული სპექტრის დღის რეჟიმი

ეს ხელს უწყობს მდგრად ენერგიას, კეთილდღეობას და ბედნიერ განწყობას მთელი დღის განმავლობაში.

• შერეული რეჟიმი

იგივე ხილული სპექტრი, როგორც ინკანდესენტური ნათურები, იმეორებს შერეული რეჟიმის სრული სპექტრით, ლურჯი ან ქარვისფერი სინათლის კომბინაციით.

• ღამის რეჟიმი

უკეთესი ძილის გასაუმჯობესებლად გამოიყენეთ სუფთა ქარვისფერი შუქი, რომელიც არ შეიცავს ლურჯ შუქს.

ნაბიჯები სინათლის სპექტრის სისრულის გასაზომად

სრული სპექტრის სინათლე თავის ბირთვში არის ბუნებრივი მზის სპექტრული წარმოდგენა. მხოლოდ ამ სპექტრული სიახლოვით შეუძლია სინათლის წყაროს წარმატებით მიაწოდოს სრული სპექტრის განათების უპირატესობა. თუმცა, სპექტრული მსგავსების ზუსტი რაოდენობრივი დადგენა შეუძლებელია, ამიტომ მხოლოდ ფართო დასკვნების გაკეთება შეგვიძლია. არსებობს თუ არა უფრო სწრაფი გზა იმის შესაფასებლად, თუ რამდენად სრულია სპექტრი და რამდენად ახლოს არის ის დღის რეალურ შუქთან? Დიახ აქ არის! ორი ძირითადი პარამეტრი, რომელიც მიუთითებს იმაზე, თუ რამდენად ჰგავს სინათლის წყარო ბუნებრივ მზეს, არის ფერის ტემპერატურა და ფერის რენდერაცია.

1. ფერი ტემპერატურა

„ტემპერატურის“ მნიშვნელობა, რომელიც მიუთითებს ყვითელსა და ლურჯს შორის პროპორციულ ჰარმონიაზე, ემსახურება როგორც ფერის ტემპერატურის სიმბოლოს, რომელიც გვამცნობს სინათლის წყაროს შუქის ელფერს. სინათლის წყარო უფრო ცისფერია, როდესაც ტემპერატურა უფრო მაღალია და უფრო ყვითელი, როდესაც ტემპერატურა დაბალია.

ინკანდესენტურ ნათურებს აქვს ა ფერი ტემპერატურა თითქმის 2700 ათასი. თუმცა, ეს არ იძლევა სრული სპექტრის განათების უპირატესობებს, რადგან ის ძალიან ყვითელია და განსხვავდება ბუნებრივი დღის სინათლისგან. იგივე ეხება LED და ფლუორესცენტურ განათებას „თბილი თეთრი“ ფერის ტემპერატურით 2700K-დან 3000K-მდე.

ამის საპირისპიროდ, ბუნებრივი დღის სინათლის ფერის ტემპერატურაა 6500K. ამიტომ, სრული სპექტრის ნათურას უნდა ჰქონდეს ფერის ტემპერატურა 6500K, რათა შეესაბამებოდეს ბუნებრივი დღის სინათლის ელფერს.

ზოგჯერ შეიძლება უპირატესობა მიანიჭოთ 5000K ფერის ტემპერატურის ნათებას. 5000K არ იქნება სრულყოფილად ემთხვევა ბუნებრივ მზეს, მაგრამ იქნება მსგავსი 6500K და შესთავაზებს მსგავს უპირატესობებს.

2. ფერადი დამუშავების ინდექსი

ის ფერადი დამუშავების ინდექსი (CRI) გვაწვდის ინფორმაციას სინათლის წყაროს სპექტრის ხარისხზე და იმაზე, თუ როგორ ჩნდება ფერები მასზე ზემოქმედებისას. CRI რაოდენობრივია, როგორც ქულა, მაქსიმალური ქულით 100. ჩვეულებრივი დღის სინათლის CRI არის 100.

დღის ბუნებრივ შუქთან შედარებით, დაბალი CRI რეიტინგის მქონე სინათლის წყარო, როგორც წესი, არასწორად აჩვენებს ფერებს. მისი სპექტრი, რომელიც იწვევს აშკარა ფერის განსხვავებას, არის ამ შეუსაბამობის მიზეზი. მეორეს მხრივ, მაღალი CRI-ის მქონე სინათლის წყარო ასახავს ფერებს, რომლებიც უკიდურესად შედარებულია დღის რეალურ შუქთან მისი მთელი, დაბალანსებული და ყოვლისმომცველი სპექტრის გამო.

თერაპია სრული სპექტრის განათებით

კანის გაახალგაზრდავებისთვის LED შუქით თერაპია აღწევს კანის ფენებში ზიანის მიყენების გარეშე. 1900-იანი წლების ბოლოს, NASA-მ დაიწყო LED-ების პოტენციალის გამოკვლევა ასტრონავტების ჭრილობების სწრაფი შეხორცებისთვის, უჯრედებისა და ქსოვილების ზრდის სტიმულირებით.

დღეს კანის სხვადასხვა დაავადებებს ჩვეულებრივ მკურნალობენ დერმატოლოგები და ესთეტიკოსები LED განათებით მკურნალობის გამოყენებით. კანის სპეციალისტები ხშირად აერთიანებენ LED განათებით თერაპიას სხვა სამკურნალო საშუალებებთან, მათ შორის ლოსიონებთან, მალამოებთან და სახის საშუალებებთან, საუკეთესო შედეგების მისაღწევად. LED ნიღბები არის მრავალ საყოფაცხოვრებო ტექნიკას შორის, რომელთა შეძენაც შეგიძლიათ, რომლებიც იყენებენ LED სინათლის თერაპიას.

სრული სპექტრის სინათლის თერაპიის სამუშაო სტრუქტურა - როგორ მუშაობს ეს?

სრული სპექტრის სინათლის თერაპიის მიღებისას ადამიანები იყენებენ სინათლის თერაპიის ყუთს, როგორც მათი მკურნალობის ნაწილად. ადამიანი დგას ან ზის ყუთის წინ, რომელიც ამ სიტუაციაში ასხივებს შუქს. შუქი მიზნად ისახავს მზის ბუნებრივი შუქის ხელახლა შექმნას, საიდანაც ადამიანი სარგებლობს. ამიტომ მსუბუქი მკურნალობის მიღება ისეთივე მარტივია, როგორც შუქის წინ ჯდომა. შეგიძლიათ თვალები დახუჭული ან ღია გქონდეთ, მაგრამ არ უნდა შეხედოთ პირდაპირ შუქს. როგორც წესი, მსგავსი რამ არ მუშაობს მხოლოდ უცებ. მაგრამ თუ საკმარისად დიდხანს დაიცავთ, დაინახავთ გაუმჯობესებას თქვენს ფსიქიკურ კეთილდღეობაში და დეპრესიის სიმპტომებს.

მსუბუქი მკურნალობის გამოყენებისას სამი განსხვავებული ფაქტორი მოქმედებს. The მსუბუქი ინტენსივობა მოდის პირველი. ეს მოხსენიებულია, როგორც ლუქსი, რომელიც აჩვენებს, თუ რამდენ სინათლეს იღებთ თერაპიის სესიების დროს. სინათლის რეკომენდირებული ინტენსივობა SAD (სეზონური აფექტური აშლილობა) მსუბუქი მკურნალობისთვის არის 10,000 ლუქსი 16-დან 24 ინჩამდე მანძილზე. თუმცა, ნათურის შეძენამდე უნდა მიმართოთ ექიმს. ჰკითხეთ მათ კონკრეტულად რა მახასიათებლების განათება სურთ თქვენ მოძებნოთ.

მსუბუქი მკურნალობის სესიის ხანგრძლივობა და დრო არის სხვა ფაქტორები, რომლებიც გავლენას მოახდენს მის შესრულებაზე. თქვენ ასევე გსურთ განიხილოთ ეს საკითხები თქვენს ექიმთან ან თერაპევტთან. ბევრს სჯერა, რომ მსუბუქი თერაპია დილით ადრე მათთვის სასარგებლოა. თუმცა, თქვენს თერაპევტს შეუძლია დაგეხმაროთ განსაზღვროთ, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ თქვენს კონკრეტულ ვითარებაში. თქვენ მიერ შეძენილი შუქის ტიპი განსაზღვრავს რამდენ ხანს გაგრძელდება თქვენი თერაპიის სესიები. დროის რაოდენობა, რომელიც უნდა გაატაროთ სინათლის წინ, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად მაღალი ან დაბალია ლუქსი.

სინათლის თერაპიის პოპულარობის ისტორია

მიუხედავად იმისა, რომ ლაითბოქსები შედარებით უახლესი დამატებაა სინათლის თერაპიის სამყაროში, სინათლის თერაპია გარკვეული ფორმით იყო პრეისტორიული დროიდან. განაგრძეთ კითხვა, რომ გაიგოთ სინათლის თერაპიის გასაოცარი ისტორია.

სინათლის თერაპია ძველ წარსულში

თითქმის ყველა უძველესი ცივილიზაცია აღიარებდა სინათლის თერაპიულ ძალას. მაგალითად, ასურელები და ბაბილონელები მზეზე აბაზანის მიღებას აპროტესტებდნენ სამკურნალოდ. ძველი ბერძნული ქალაქის, ჰელიოპოლისის სახელია "მზის ქალაქი". მისმა მაცხოვრებლებმა ააგეს მსუბუქი ოთახები სამკურნალო ტაძრების შიგნით, ამშვენებდნენ ამ სივრცეებს ​​სხვადასხვა ფერის ფანჯრის საფარით, რომლებიც ასევე ითვლებოდა, რომ შეხორცებას უწყობს ხელს. ჰიპოკრატეს ფიცის გახსნის პუნქტი პატივს სცემს აპოლონს, სინათლის ღმერთს და ჰიპოკრატე იყო პირველი, ვინც აღწერა მზის სხივების სამკურნალო თვისებები.

ძველ ეგვიპტელებს ესმოდათ მზის შუქის მნიშვნელობა, რადგან ისინი ყოველთვის ლიდერები იყვნენ ჯანმრთელობასა და მედიცინაში. რა, მზის სიმბოლო ღმერთი, იყო მათი ერთ-ერთი ყველაზე თაყვანისმცემელი ღვთაება. ეს პრეისტორიული კულტურა აშენდა სამკურნალო ტაძრებს გამორჩეული ფერის ქსოვილით, რომელიც ფარავდა ფანჯრებს, ისევე როგორც ჰელიოპოლისის ხალხი.

სინათლის თერაპია მე -19 საუკუნეში

ფრანგმა ჟან-ეტიენ დომინიკ ესკიროლმა გააცნობიერა სინათლის თერაპიის მნიშვნელობა ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის 1818 წელს. მან გამოიყენა თავისი კვლევა ღია ტერიტორიებზე და ბუნებრივ განათებაზე ხაზგასმული ობიექტების შესაქმნელად. დაახლოებით იმავე პერიოდში, მზის შუქი აღიქმებოდა, როგორც კანის დაავადებებისა და ტუბერკულოზის პოტენციური სამკურნალო საშუალება.

1980-იან წლებში დაფიქსირდა ყველაზე დიდი წინსვლა სინათლის თერაპიაში.

პირველი ადამიანი, ვინც დაადგინა სეზონური აფექტური აშლილობა, იყო დოქტორი ნორმან როზენტალი ვაშინგტონიდან, რომელმაც შენიშნა, რომ შემოდგომიდან გაზაფხულამდე გრძნობდა დაღლილობას. მან გამოაქვეყნა თავისი კვლევა 1984 წელს და შედეგად შეიქმნა პირველი ლაითბოქსები ან სინათლის თერაპიის ნათურები.

Აწყმო

სინათლის თერაპია არის სეზონური განწყობის აშლილობის ყველაზე ფართოდ გამოყენებული მკურნალობა ახლა, როდესაც დადგენილია დიაგნოზი და მოქმედების კურსი. ეს ყუთები ასხივებენ 2,500 და 10,000 ლუქსს, 10,000 ლუქსი იდეალური ინტენსივობაა უდიდესი სარგებლისთვის.

სრული სინათლის სპექტრის თერაპიის საჭიროება

სრული სპექტრის განათება ძირითადად საჭიროა შემდეგი ორი მიზეზის გამო:

1. უფრო ზუსტი ფერის გადმოცემა

როგორ ჩნდება ობიექტების ფერები სინათლის წყაროს ქვეშ, მოხსენიებულია, როგორც ფერის გადაცემა. მაშინაც კი, თუ გამოყენებული ფლუორესცენტური შუქი მზის შუქის თეთრი იყო, რომელიც იგივე ელფერია, როგორც ბუნებრივი დღის შუქი, წითელი ვაშლი, მაგალითად, ფლუორესცენტური სინათლის ქვეშ ძალიან განსხვავებულად გამოიყურებოდა, ვიდრე ბუნებრივი დღის შუქზე.

იმის გამო, რომ ტალღის სიგრძე განსაზღვრავს ობიექტების ფერებს, ისინი აირეკლავენ. ფლუორესცენტურ ნათურას არ აქვს წითელი ფერები მის სპექტრში; ამიტომ, არ არსებობს წითელი სინათლის ენერგია, რომელიც აფრქვევს ვაშლს, რომ მისცეს მას ნათელი წითელი ფერი.

შედეგად, აპლიკაციები, რომლებსაც სჭირდებათ ზუსტი ან მუდმივი ფერის გარეგნობა, მოითხოვს სრული სპექტრის სინათლის წყაროების გამოყენებას. მაგალითად, სრული სპექტრის სინათლის წყაროები აუცილებელია მათთვის, ვინც მუშაობს ვიზუალურ ხელოვნებაში, ფოტოგრაფიასა და გრაფიკულ დიზაინში, რათა თავიდან აიცილოს ფერების აღქმის შეცდომებმა მათი პროდუქტიულობის შეფერხება.

2. უკეთესი ბიოლოგიური ან ჯანმრთელობის სარგებელი

სრული სპექტრის განათებას აქვს ჯილდოები ჩვენი ჯანმრთელობისთვის, რომლებიც არ არის უშუალოდ დაკავშირებული იმასთან, თუ როგორ აღვიქვამთ სინათლეს ან ფერს. სამაგიეროდ, ის დაკავშირებულია სხვა ბიოლოგიურ პროცესებთან, მაგალითად, როგორ რეაგირებს სხეულის პიგმენტები და ჰორმონები, როგორიცაა მელანოფსინი, სინათლის ტალღის სხვადასხვა სიგრძეზე და ინტენსივობაზე. ეს მექანიზმები, რომლებიც სამაგიეროდ აგზავნიან შეტყობინებებს ჩვენს სხეულს სიფხიზლისა და ძილიანობის წახალისებისთვის და ჩვენი ზოგადი ემოციების მართვისთვის, პირდაპირ არ არის დაკავშირებული მხედველობის სისტემასთან.

ადამიანები მხოლოდ ამ ტექნიკას არ იყენებენ. მცენარეები, რომლებიც ეყრდნობიან სინათლის ენერგიას, განსხვავებულად რეაგირებენ სინათლის სხვადასხვა სპექტრზე. სინათლის წყაროს სპექტრიდან გამომდინარე, მცენარეს შეუძლია უფრო ეფექტურად განახორციელოს ფოტოსინთეზი. ან შეიძლება ხელი შეუწყოს ყვავილობას ან ხილის წარმოებას მცენარეულ ზრდასთან შედარებით. მიუხედავად იმისა, რომ მედიცინაში ამ თემის შესახებ ჯერ კიდევ ბევრია შესასწავლი, მრავალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ბუნებრივი მზის სხივების ნაკლებობამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ადამიანის ჯანმრთელობას.

სამწუხაროდ, ბევრ ადამიანს შეიძლება არ ჰქონდეს წვდომა ბუნებრივ შუქზე, იქნება ეს მათი მდებარეობის, სამუშაო სივრცის განლაგების, ცვლის განრიგის ან სახლის სტილის ან მდებარეობის გამო. დღის ბუნებრივ შუქზე არაადეკვატური ზემოქმედების შედეგების შემცირების მცდელობა ხდება სრული სპექტრის განათებით. ხელოვნური სინათლის წყაროები სრულყოფილად ვერ იმეორებენ ბუნებრივ დღის შუქს, მაგრამ რამდენად ახლოსაა სრული სპექტრის სინათლის წყარო ბუნებრივ დღის სინათლეს, დიდ გავლენას ახდენს მის ეფექტურობაზე.

ხშირად დასმული კითხვები

დასკვნა

სრული სპექტრის განათების მეტი ვარიანტი ხელმისაწვდომი ხდება მომხმარებლებისთვის, განათების სხვადასხვა ტექნოლოგიების სწრაფი განვითარების წყალობით, მათ შორის ფლუორესცენტური და ახლა უკვე LED ნათურები. იმის გათვალისწინებით, რომ სრული სპექტრის განათება არ არის პირდაპირ დაკვირვებადი ან ხილული, შეიძლება რთული იყოს მისი სრულად გაგება. ორივე ფერის ტემპერატურა (CCT) და ფერის გადაცემის ინდექსი (CRI) არის განათების სტანდარტული ზომები. გახსოვდეთ, რომ ეფექტურად და ზუსტად შეაფასეთ სრული სპექტრის განათება ამ ორი პარამეტრის გამოყენებით. სინათლის წყაროს იდეალურად უნდა ჰქონდეს CRI 95 ან მეტი და ფერის ტემპერატურა 6500K.

LEDYi აწარმოებს მაღალი ხარისხის LED ზოლები და LED ნეონის მოქნილობა. ჩვენი ყველა პროდუქცია გადის მაღალტექნოლოგიურ ლაბორატორიებში, რათა უზრუნველყოს მაქსიმალური ხარისხი. გარდა ამისა, ჩვენ გთავაზობთ მორგებულ ვარიანტებს ჩვენს LED ზოლებსა და ნეონის მოქნილობაზე. ასე რომ, პრემიუმ LED ზოლებისთვის და LED ნეონის მოქნილისთვის, დაუკავშირდით LEDYi-ს ᲠᲐᲪ ᲨᲔᲘᲫᲚᲔᲑᲐ ᲛᲐᲚᲔ!