L'immagine del nostro pianeta dallo spazio ci stordisce. E stupisce la mente umana di notte. Miliardi di luci illuminano la superficie della Terra. È proprio come se stessimo vedendo un altro cielo dal cielo. E questi miliardi di luci sono come miliardi di stelle sulla Terra. L'invenzione delle luci ha cambiato l'aspetto del nostro pianeta. 

Al giorno d'oggi, Lampade a LED sono su un rotolo. Queste luci hanno molte applicazioni nelle nostre case. Puoi installarli nella tua cucina o nella tua camera da letto.

In questo articolo, vedremo in che modo le strisce LED ci influenzano. Possiamo dormire con queste strisce luminose accese? Ma prima, cerchiamo di avere una comprensione di base di queste luci.

Che cos'è una striscia di luce LED?

È un circuito malleabile. I diodi emettitori di luce occupano la superficie di questa scheda. Queste strisce luminose vengono fornite con supporto appiccicoso in modo da poter attaccare queste luci a qualsiasi superficie. Chiamiamo anche queste luci nastri LED o luci a nastro. Inoltre, possiamo utilizzare queste strisce luminose:

• illuminazione d'accento
• Retroilluminazione
• Illuminazione di attività
• Applicazioni di illuminazione decorativa
• Applicazioni di illuminazione indiretta
• Illuminazione per compiti ad alta luminosità

I LED si attaccano al filo e puoi ordinarli come preferisci. Queste strisce luminose hanno a durata della vita più lunga ed efficienza energetica. E sono più luminosi ed emettono meno calore.

Ora, spostiamoci verso il punto focale della discussione odierna. Cosa accadrà se tieni queste luci accese di notte?

Riesci a dormire con le strisce LED accese di notte?

Innanzitutto, consentitemi di dare una risposta semplice a questa domanda. Sì, puoi dormire con queste strisce luminose accese di notte. Non c'è nulla di male nel tenerli accesi. Puoi tenere queste luci accese senza preoccuparti di nulla. Consumano meno energia, producono meno calore e non si esauriscono. 

Per tua sicurezza, puoi sperimentare. Lascia le strisce LED accese per alcuni giorni. Tocca le luci dopo alcuni giorni. Non sentirai alcun calore prodotto da queste luci. 

In queste luci, un materiale semiconduttore trasforma l'energia in luce. Non è presente alcun filamento come in altre lampadine. Ecco perché queste luci sono molto efficienti e non producono calore significativo. 

Ma ci sono diverse cose da considerare qui. Ad esempio, qual è il livello di luminosità di queste luci? Di che colore sono le tue strisce luminose? Può anche variare da persona a persona l'effetto di queste luci. 

In che modo le strisce LED influiscono se sono accese di notte?

C'è un orologio interno naturale all'interno del corpo di ogni essere umano. In termini scientifici, lo chiamiamo ritmo circadiano. Controlla il ciclo del sonno nel corpo umano. L'esposizione alla luce influisce su questo orologio interno. 

Questo orologio provoca il rilassamento dei muscoli che provoca una sensazione di sonnolenza. È preprogrammato nei nostri corpi. In parole semplici, il nostro corpo sa quando è ora di dormire e quando è ora di svegliarsi. Quando disturbi questo orologio, influisce sul ciclo del sonno.

Lo chiamiamo inquinamento luminoso quando c'è più luce nell'ambiente circostante del necessario. Per questo motivo, è difficile per il nostro corpo dormire bene. E se il tuo ciclo del sonno viene disturbato, può causare quanto segue:

Miglioramento dell’insonnia

Depressione

Obesità

incidenti

Ma le cose sono un po' diverse nel caso di Lampade a LED. Naturalmente, le strisce luminose bianche non sono adatte per dormire. Ma ci sono altri colori che possono rilassare la tua mente. Possono, infatti, aiutarti ad addormentarti velocemente. 

Quali sono i migliori colori delle luci per la notte?

Ora capiamo che diversi colori di luce hanno effetti diversi sui nostri corpi. È abbastanza evidente che la luce bianca brillante non è adatta per la notte. Ma come discusso sopra, alcuni colori ti fanno dormire più velocemente. Cominciamo con le luci colorate di blu. 

Il colore che colpisce maggiormente il corpo è il blu. È fondamentalmente dannoso per il nostro ritmo circadiano. Significa che è terribile per il nostro ciclo del sonno. E questo colore è presente in due forme primarie nel nostro ambiente. Innanzitutto, gli schermi della maggior parte dei dispositivi elettronici standard che utilizziamo hanno questo colore. Questi includono:

• Cellulari
• compresse
• televisori
• monitor

E la seconda fonte sono le lampadine fluorescenti. Le lampadine a LED emettono luce anche nello spettro blu. 

Abbiamo discusso di quale colore è terribile per la nostra salute. Ora, vediamo le buone notizie. Qual è il colore che ci avvantaggia? Gli esseri umani dormono di notte. Allora, qual è il colore al tramonto? Rosso. Il colore rosso non ha lo stesso effetto di quello blu. Non influenza il nostro orologio interno naturale nel modo sbagliato. Al contrario, ha due vantaggi per il nostro ciclo biologico del sonno. 

Abbiamo diversi ormoni nel nostro corpo che svolgono varie funzioni. C'è un ormone del sonno chiamato melatonina nel nostro corpo. Questo colore in realtà ha un effetto minore su questo ormone. Se hai intenzione di installare strisce LED a casa tua per la notte, mi riferirò a questo colore. Le luci soffuse di colore rosso sono le migliori da avere per la sera. E anche se vuoi tenere le luci accese tutta la notte. 

In secondo luogo, studi recenti sono addirittura favorevoli alle luci rosse. Puoi dire che è scientificamente corretto che il colore rosso abbia effetti positivi. Gli esperti raccomandano la terapia della luce rossa per problemi di insonnia. Permettetemi di spiegare in parole semplici il fenomeno che sta dietro a questo. 

C'è uno strato sui nostri occhi chiamato Retina. Le celle su questo livello sono le meno interessate da questo colore. Da questo strato, i segnali raggiungono il centro di controllo. Di conseguenza, il nostro umore e il sonno vengono influenzati positivamente. E dormire in questo colore aumenta il livello di melatonina e la qualità del sonno. 

Per maggiori informazioni puoi leggere Le luci a LED sono sicure?

Le strisce LED costano molto se le lasci accese tutta la notte?

Un'altra cosa essenziale da considerare su queste luci è il loro consumo energetico. Con tutti i costi, sappiamo tutti quanto sia difficile vivere al giorno d'oggi. Se riceviamo una bolletta infernale a causa di queste luci, che vantaggio abbiamo?

Ma ancora una volta, non devi preoccuparti di questo quando usi le strisce LED. Alcuni dicono che le luci consumano il 90% in meno di energia rispetto alle loro controparti. Rispetto ad altre lampadine medie, queste luci potrebbero essere costose. Ma alla fine ti faranno risparmiare un sacco di soldi. 

Queste strisce LED possono causare rischi di incendio?

Con gli apparecchi elettronici, le possibilità di rischio di incendio rimangono sempre nella nostra mente. A volte, lasciamo il ferro acceso. E abbiamo sentito che è scoppiato un incendio. Probabilmente ti sarebbe venuto in mente anche tu. 

Il motivo principale è che i dispositivi elettronici producono calore. Questo calore intenso può bruciare la plastica o i cavi nelle vicinanze. E in questo modo può scoppiare un incendio.

Ma con le strisce luminose a LED, è sicuro lasciarle accese tutta la notte. Queste luci emettono calore quasi nullo. Sono altamente efficienti e la loro dissipazione del calore è eccellente.

Per maggiori informazioni puoi leggere Le strisce LED possono prendere fuoco?

Conclusione:

Abbiamo discusso che, in generale, la luce intensa può danneggiare la nostra salute. Non ci sono dubbi sull'effetto dell'inquinamento luminoso. Ma il caso delle strisce luminose a LED è diverso. Alcuni colori possono persino migliorare il nostro sonno e aiutarci a ottenere un sonno profondo e riposante. E allo stesso tempo, alcuni colori possono danneggiarlo. Tuttavia, possiamo tenere queste luci accese tutta la notte. 

Nelle case moderne, l'installazione di queste strisce luminose sta diventando una tendenza. E perché no, dato che sono incredibilmente sicuri da usare.

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