आवासीय उपयोग के लिए अनुशंसित प्रकाश स्तर

क्या आप नहीं चाहते कि आपका घर हर तरह से पूरी तरह से रोशन हो? तो फिर, अपने घर की प्रकाश व्यवस्था को बेहतर बनाने के लिए प्रकाश स्तर के मानकों का पालन करना अनिवार्य है।

IES, CIBSE और CSA जैसी प्रतिष्ठित संस्थाओं ने विशिष्ट क्षेत्रों के लिए उपयुक्त प्रकाश व्यवस्था संबंधी दिशानिर्देश विकसित किए हैं। उनके द्वारा सुझाए गए प्रकाश स्तर के सुझावों का पालन करके, आपको अपने घर की दृश्य संबंधी आवश्यकताओं के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी।

इसलिए, आइए आवासीय प्रकाश व्यवस्था के स्तर संबंधी सुझावों पर गौर करें और अपने घर को पूरी तरह से रोशन करें।

प्रकाश के स्तर को मापने की इकाइयाँ क्या हैं?

आपको समझना होगा प्रकाश स्तरों की इकाइयाँ IES दिशानिर्देशों का सही ढंग से उपयोग करने के लिए, नीचे दिए गए अनुभाग को ध्यान से पढ़ें:

• लुमेन:  ल्यूमेन किसी प्रकाश स्रोत द्वारा उत्सर्जित दृश्य प्रकाश की कुल मात्रा को दर्शाता है। प्रकाश स्रोत के जितने अधिक ल्यूमेन होंगे, प्रकाश उतना ही अधिक चमकीला होगा और दृश्यता उतनी ही बेहतर होगी।
• लक्स: लक्स किसी सतह पर पड़ने वाले प्रकाश को मापने की इकाई है। एक लक्स एक ल्यूमेन प्रति वर्ग मीटर के बराबर होता है। ज़रूरी काम करने के लिए आपको अपने कमरे में लगभग 500 लक्स प्रकाश की आवश्यकता होगी। वहीं, आराम करने के लिए आपके लिविंग रूम में 150 लक्स से अधिक प्रकाश की आवश्यकता नहीं होती है।
• पैर मोमबत्ती: प्रकाश स्तर की गणना में यह लक्स के समान है। फुट-कैंडल का उपयोग मुख्य रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में किया जाता है। एक फुट-कैंडल एक वर्ग फुट में एक ल्यूमेन के बराबर होता है। साथ ही, यह 10.764 लक्स के बराबर होता है।

अनुशंसित प्रकाश स्तरों का पालन करने के लाभ

• प्रकाश व्यवस्था को अनुशंसित स्तरों के अनुसार सेट करने से न्यूनतम ऊर्जा खपत पर अधिकतम दृश्यता प्राप्त होती है।
• अनुशंसित दिशा-निर्देशों का पालन करने से पर्याप्त रोशनी वाला स्थान सुनिश्चित होता है।
• इससे आवास तक पहुंचना बहुत आसान हो जाता है। 
• अनुचित प्रकाश व्यवस्था के कारण होने वाली दुर्घटनाओं की संभावना कम हो जाती है।

लक्स यूनिट्स में आपके निवास के लिए सामान्य प्रकाश स्तर की अनुशंसा

प्रकाश व्यवस्था के लिए क्षेत्र	विलासिता
शयन कक्ष	215-538
बैठक कक्ष	108-215
भोजन कक्ष	108-215
रसोई - सामान्य प्रकाश व्यवस्था	215-538
रसोई - खाना पकाने का क्षेत्र	538-1076
अध्ययन कक्ष	538-1076
बाथरूम	215-538
दालान	54-108
गेराज	215-807
तलघर	215-1076
गलियारा और सीढ़ियाँ	100
कपड़े धोने का कमरा	200

IES, CIBSE और CSA: अनुशंसित घरेलू प्रकाश व्यवस्था के मानक

इल्यूमिनेटिंग इंजीनियरिंग सोसायटी (आईईएस)

 इलुमिनेटिंग इंजीनियरिंग सोसायटी (IES) प्रकाश व्यवस्था पर एक वैश्विक शैक्षिक और तकनीकी संस्था है। इस संगठन की स्थापना 1906 में प्रकाश मानकों के ज्ञान को जनता तक पहुंचाने के उद्देश्य से की गई थी। आवासीय क्षेत्रों के लिए IES के प्रकाश मानक नीचे दिए गए हैं।

प्रकाश व्यवस्था के लिए क्षेत्र	फुट-कैंडल
शयन कक्ष	20-50
बैठक कक्ष	10-20
भोजन कक्ष	10-20
रसोई - सामान्य प्रकाश व्यवस्था	20-50
रसोई - तैयारी और खाना पकाना	50-100
कठिन पठन और लेखन के लिए कमरे	50-100
बाथरूम	20-50
दालान	5-10
गेराज कार्यशाला	20-75
तहखाना - व्यायाम और मनोरंजन	30
तहखाने में कपड़े धोने की जगह	20-100

चार्टर्ड इंस्टीट्यूशन ऑफ बिल्डिंग सर्विसेज इंजीनियर्स (सीआईबीएसई)

चार्टर्ड इंस्टीट्यूशन ऑफ बिल्डिंग सर्विसेज इंजीनियर्स (सीआईबीएसई) एक पेशेवर संस्था है जो भवन सेवा अभियांत्रिकी को बढ़ावा देने के लिए काम करती है। लंदन स्थित यह संस्था निर्माण उद्योग के लिए दिशानिर्देश निर्धारित करती है। 

आवासीय क्षेत्रों के लिए CIBSE के प्रकाश मानक निम्नलिखित हैं: 

क्षेत्र	रोशनी (लक्स)	चकाचौंध रेटिंग को सीमित करना	न्यूनतम रंग प्रतिपादन (Ra)
लाउन्ज	100 – 300	19	80
रसोई	150 – 300	-	80
शयन कक्ष	150	-	80
शौचालय	100	-	80

कनाडाई मानक संघ (सीएसए)

आवासीय प्रकाश व्यवस्था के लिए CSA द्वारा कुछ आवश्यकताएँ निर्धारित की गई हैं जिनमें बेसमेंट, प्रवेश द्वार और अन्य स्थानों के लिए दिशानिर्देश शामिल हैं। गेराज प्रकाश व्यवस्थासबसे पहले, घर के प्रवेश द्वार पर एक बाहरी लाइटिंग आउटलेट होना चाहिए जिसका वॉल स्विच घर के अंदर लगाया जाएगा। इसके बाद, अधूरे बेसमेंट में हर 30 वर्ग मीटर पर एक लाइटिंग आउटलेट और फिक्स्चर होना चाहिए। साथ ही, सीढ़ियों के पास वाले आउटलेट का स्विच सीढ़ियों के शीर्ष पर होना चाहिए। इसके अलावा, स्टोर रूम और गैरेज में दरवाजों के पास एक लाइटिंग फिक्स्चर होना अनिवार्य है।

विभिन्न प्रकार की प्रकाश व्यवस्था के लिए आवासीय प्रकाश स्तर का सुझाव 

सामान्य प्रकाश व्यवस्था

सामान्य प्रकाश व्यवस्था किसी स्थान को रोशन करने का मूल स्रोत है। इसके लिए मुख्य रूप से एलईडी स्ट्रिप्स, मॉड्यूल, लैंप और स्पॉटलाइट का उपयोग किया जाता है। सामान्य प्रकाश व्यवस्था लगाते समय, सुनिश्चित करें कि यह कमरे के वांछित प्रकाश स्तर (लक्स) से मेल खाती हो। साथ ही, प्रकाश को अपनी इच्छानुसार समायोजित करने के लिए डिमर या नियंत्रण सेटिंग्स का उपयोग करें।

एक्सेंट लाइटिंग 

कमरे की वास्तुकला और सजावट को उभारने के लिए एक्सेंट लाइटिंग आवश्यक है। एलईडी स्ट्रिप्स और spotlights इनका उपयोग आमतौर पर एक्सेंट लाइटिंग के लिए किया जाता है। आप अपने मूड के अनुसार प्रकाश की तीव्रता या रंग को समायोजित करने के लिए अपने फोन या टैबलेट पर नियंत्रण प्रणाली सेट कर सकते हैं।

कार्य की प्रकाश 

टास्क लाइटिंग किसी विशिष्ट गतिविधि के लिए रोशनी प्रदान करती है। इसके लिए आपको एलईडी लैंप, मॉड्यूल और स्पॉटलाइट मिल जाएंगे। इसके अलावा, इन लाइटिंग फिक्स्चर का समझदारी से उपयोग करें और उन्हें सही ढंग से सेट करें। रंग प्रतिपादन सूचकांक खाना पकाने, पढ़ाई करने आदि जैसे कार्यों को करने के लिए (सीआरआई) 98 या उससे अधिक होना चाहिए।

कमरे-दर-कमरे प्रकाश व्यवस्था की अनुशंसाएँ

लिविंग रूम लाइटिंग

सामान्य रूप में, लिविंग रूम लाइटिंग यह एक आरामदायक वातावरण प्रदान करता है। इस वातावरण को प्राप्त करने के लिए, फ्लोर लाइट्स को 100 और 150 लक्स के बीच समायोजित करें। इसके अलावा, सामान्य और परिवेश प्रकाश व्यवस्था अपने लिविंग रूम में पेंडेंट, सीलिंग लैंप या कोव लाइट जैसे स्रोतों के साथ।

भोजन कक्ष की रोशनी

एलईडी स्ट्रिप लाइट का उपयोग करें या कोव लाइट्स डाइनिंग रूम की बैकग्राउंड लाइट सेट करें। इसके बाद, इस बैकग्राउंड के अनुसार अलग-अलग जगहों पर टेबल लैंप लगाएं। साथ ही, कमरे के कलर टेम्परेचर को भी सही करें। 2,700K और 3,000K फ्लोर लाइट के लिए प्रकाश स्तर 150 लक्स होना चाहिए। साथ ही, डाइनिंग टेबल के लिए प्रकाश स्तर 150-200 लक्स और CRI 98 होना चाहिए।

बेडरूम और लाउंज की रोशनी

बेडरूम और लाउंज की रोशनी ऐसी होनी चाहिए जिससे सुखदायक वातावरण बने। इसलिए, इस प्रकार की व्यवस्था करें: अप्रत्यक्ष प्रकाश कोव लाइट्स के अंदर एलईडी स्ट्रिप्स लगाएं। साथ ही, बेडसाइड लाइटिंग के लिए एक अलग आउटलेट लगाएं, जैसे बेडसाइड लैंप या दीवार पर लगे फिक्स्चर। यह पढ़ने या अन्य कार्यों के लिए उपयोगी रोशनी प्रदान करेगा।

बेडरूम में रोशनी का स्तर फर्श स्तर पर 50 से 150 लक्स और बेडसाइड लाइट के लिए 400 लक्स के बीच होना चाहिए। उचित रोशनी के लिए बेडरूम का CRI कम से कम 90 होना चाहिए।

अध्ययन कक्ष और गृह कार्यालय की प्रकाश व्यवस्था 

अपने अध्ययन कक्ष और होम ऑफिस में सावधानीपूर्वक लाइटें लगाएं, जिससे आंखों पर जोर डाले बिना ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी। इसके लिए, कोव लाइटों से हल्की रोशनी दें और मुख्य कार्यों के लिए लैंप का उपयोग करें। डेस्क लाइटों की रोशनी 400-500 लक्स के बीच होनी चाहिए।

रसोई प्रकाश

रसोई में तेज औजारों का इस्तेमाल होता है, इसलिए वहां कम से कम 400 लक्स की रोशनी की आवश्यकता होगी। एलईडी स्ट्रिप्स स्थापित करें अलमारियों के नीचे और सिंक के ऊपर मॉड्यूल लगाएं। रसोई के फर्श के लिए 150-200 लक्स का प्रकाश स्तर पर्याप्त है। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि रसोई में सभी प्रकाश स्रोत समान रूप से वितरित हों। रसोई के लिए अनुशंसित रंग तापमान 2,700K-3,000K है।

स्नानघर प्रकाश 

बाथरूम के फर्श की रोशनी 250-300 लक्स के बीच होनी चाहिए। लाइटों की वॉटरप्रूफिंग सुनिश्चित करने के लिए उपयुक्त आईपी प्रोटेक्शन लेवल वाली लाइटें आवश्यक हैं। इसके अलावा, बाथटब और शॉवर के ऊपर एलईडी डाउनलाइट्स और शीशों के आसपास टास्क लाइट्स के लिए अलग-अलग सर्किट का उपयोग करें।

दालान की रोशनी

के लिए दालान प्रकाशफर्श के स्तर पर प्रकाश का स्तर लगभग 100 लक्स होना चाहिए। सुरक्षित आवागमन के लिए सीढ़ियों के साथ या उनके ऊपर रोशनी लगानी आवश्यक है। साथ ही, सीढ़ियों के ऊपर और नीचे दोनों तरफ दो-तरफ़ा स्विचिंग सिस्टम लगाएं। सीढ़ियों और लैंडिंग के लिए अनुशंसित रंग तापमान लगभग 3000 K है।

आपके स्थान के लिए ल्यूमेन आवश्यकताओं की गणना करना

सूत्र को समझना 

• ल्यूमेन आवश्यकता का सूत्र: 

आवश्यक ल्यूमेंस = कमरे का क्षेत्रफल (वर्ग फुट में) × अनुशंसित फुटकैंडल या आवश्यक ल्यूमेंस = कमरे का क्षेत्रफल (वर्ग मीटर में) × अनुशंसित लक्स

• कमरे के क्षेत्रफल का सूत्र: कमरे की लंबाई को उसकी चौड़ाई से गुणा करें।

विभिन्न स्थानों के लिए सूत्र लागू करना 

• बेडरूम के लिए आवश्यक ल्यूमेन की गणना

यदि शयनकक्ष की लंबाई 12 फीट और चौड़ाई 14 फीट है, तो क्षेत्रफल 12 फीट × 14 फीट = 168 वर्ग फीट होगा। न्यूनतम अनुशंसित प्रकाश स्तर 20 एफसी को ध्यान में रखते हुए, आवश्यक ल्यूमेन 168 × 20 = 3,360 ल्यूमेन होगा। फिर कुल ल्यूमेन को शयनकक्ष में लगाए जाने वाले बल्बों की संख्या से भाग दें। इस स्थिति में, यदि आप शयनकक्ष में चार बल्ब लगाना चाहते हैं, तो आपको कुल ल्यूमेन आवश्यकता को पूरा करने के लिए 3360 ÷ 4 = 840 ल्यूमेन के बराबर चार बल्बों की आवश्यकता होगी।

उदाहरण के लिए, यदि शयनकक्ष की लंबाई और चौड़ाई क्रमशः 4 मीटर और 5 मीटर है, तो कुल क्षेत्रफल 5×4 = 20 वर्ग मीटर होगा। इसके बाद, शयनकक्ष के लिए न्यूनतम अनुशंसित प्रकाश स्तर 215 लक्स को ध्यान में रखते हुए, आवश्यक ल्यूमेन 20 × 215 = 4300 ल्यूमेन होगा। 

• रसोई के लिए आवश्यक ल्यूमेन की गणना

यदि रसोई की लंबाई 12 फीट और चौड़ाई 16 फीट है, तो कुल क्षेत्रफल 12 फीट × 16 फीट = 192 वर्ग फीट होगा। सामान्य प्रकाश व्यवस्था के लिए, अनुशंसित प्रकाश स्तर 40 फुट-कैंडल मानें। 

तब आउटपुट 192 × 40 = 7,680 ल्यूमेंस होगा। इसके अतिरिक्त, 30 वर्ग फुट के काउंटर के लिए टास्क लाइटिंग हेतु 70 फुट-कैंडल की आवश्यकता होगी। तब आपको 30 × 70 = 2,100 ल्यूमेंस की आवश्यकता होगी। कुल मिलाकर, रसोई के लिए आवश्यक ल्यूमेंस की मात्रा (7680 + 2100) = 9,780 ल्यूमेंस होगी।

• बाथरूम के लिए आवश्यक ल्यूमेन की गणना

मान लीजिए आपके बाथरूम का क्षेत्रफल 80 वर्ग फुट है। तो सामान्य प्रकाश व्यवस्था के लिए आपको 80 × 30 = 2,400 ल्यूमेंस की आवश्यकता होगी। इसके अतिरिक्त, वैनिटी टास्क लाइटिंग के लिए आवश्यक ल्यूमेंस 10 × 80 = 800 ल्यूमेंस होंगे। अंततः, कुल मिलाकर 3,200 ल्यूमेंस की आवश्यकता होगी।

ल्यूमेन आवश्यकताओं को प्रभावित करने वाले अन्य कारक

छत की ऊंचाई

सुझाई गई प्रकाश व्यवस्था मुख्य रूप से 8 फुट की छत के मानक फुटकैंडल के लिए है। यदि छतें इससे अधिक ऊंची हैं, तो छत की ऊंचाई के अनुपात में ल्यूमेन बढ़ाएं। इसके अलावा, गुंबददार छतों के लिए आपको अधिक ल्यूमेन आउटपुट और संकरे बीम कोण वाले फिक्स्चर की आवश्यकता होगी। 

दीवार का रंग

अगर दीवारों का रंग हल्का है, तो दीवारें ज़्यादा रोशनी परावर्तित करेंगी और कमरा ज़्यादा रोशन दिखेगा। ऐसे में आपको ज़्यादा रोशनी वाली लाइट की ज़रूरत नहीं पड़ेगी। वहीं दूसरी ओर, गहरे रंग की दीवारों के लिए ज़्यादा ल्यूमेंस की ज़रूरत होगी क्योंकि गहरे रंग रोशनी को सोख लेते हैं।

दीवार खत्म

मैट फिनिश वाली दीवारें प्रकाश को अवशोषित करती हैं, इसलिए ल्यूमेन की आवश्यकता को पूरा करने के लिए आपको प्रकाश के स्तर को 10-20% तक बढ़ाना होगा। इसके विपरीत, ग्लॉसी फिनिश वाली दीवारें प्रकाश को परावर्तित करती हैं और ल्यूमेन की आवश्यकता को कम करती हैं।

फिक्सचर प्रकार

हर लाइटिंग फिक्स्चर का अपना अलग उद्देश्य और उपयोग होता है। उदाहरण के लिए, दीवार पर लगी लाइटें अप्रत्यक्ष प्रकाश उत्सर्जित करके चकाचौंध को कम करती हैं, लटकने वाली लाइटें कार्यों के लिए उपयुक्त होती हैं, इत्यादि। इसलिए, अपने कमरे की रोशनी और ल्यूमेन की आवश्यकता को संतुलित करने के लिए उपयुक्त लाइटिंग फिक्स्चर चुनें।

अपनी लाइटिंग को अनुशंसित स्तरों के अनुरूप सुनिश्चित करने के लिए सुझाव

• प्रकाश के स्तर की जाँच करेंसबसे पहले, अपने कमरे में अलग-अलग स्थानों पर प्रकाश की तीव्रता मापें। प्रकाश के स्तर का सटीक मान प्राप्त करने के लिए लाइट मीटर का उपयोग करना न भूलें। 
• न्यूनतम मानदंडों को पूरा करेंआपको यह सुनिश्चित करना होगा कि प्रकाश व्यवस्था न्यूनतम अनुशंसित ल्यूमेंस की आवश्यकता को पूरा करती हो। इसके बाद आप अपनी आवश्यकतानुसार अतिरिक्त प्रकाश व्यवस्था जोड़ सकते हैं।
• डिमेबल फिक्स्चर खरीदेंअधिक रोशनी वाली लाइटों के लिए आपको डिमर का उपयोग करना होगा।
• अत्यधिक या कम रोशनी से बचें: अत्यधिक रोशनी से बचने के लिए, डिमर वाले कम ल्यूमेन के बल्ब लगाएं और डिफ्यूज़र का उपयोग करें। साथ ही, टास्क लाइट का उपयोग करके कमरे में पड़ने वाली छाया को दूर करें और लाइटिंग फिक्स्चर की स्थिति बदलें।
• प्राकृतिक दिन के उजाले का उपयोग करें: आवश्यक ल्यूमेंस प्राप्त करने के लिए प्राकृतिक दिन के उजाले को अपने प्रकाश व्यवस्था के साथ मिलाएं। साथ ही, प्राकृतिक प्रकाश आपको दृष्टिगत आराम भी प्रदान करेगा। 
• ऊर्जा-कुशल प्रकाश स्रोतों पर ध्यान केंद्रित करें: आप एलईडी बल्बों को ऊर्जा-कुशल विकल्प के रूप में उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, इससे आपके बिजली के बिल में भी बचत होगी।
• उपयोग स्तरित प्रकाश व्यवस्था: परिवेशीय, कार्य-आधारित और विशिष्ट प्रकाश व्यवस्था का उपयोग करके एक स्तरित डिज़ाइन तैयार करें। इस प्रकार की स्तरित प्रकाश व्यवस्था प्रकाश को समान रूप से वितरित करेगी और विभिन्न उद्देश्यों को पूरा करेगी। 

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

नीचे पंक्ति

अपने घर में कम या ज़्यादा रोशनी से बचने के लिए आपको अनुशंसित प्रकाश स्तरों की अच्छी जानकारी होनी चाहिए। साथ ही, प्रत्येक कमरे की ल्यूमेन आवश्यकता की गणना करते समय दीवार का रंग, छत की ऊंचाई, फ़िक्स्चर का प्रकार और कमरे के उद्देश्य को भी ध्यान में रखें। इस प्रकार, आप अपने घर में एक टिकाऊ और कार्यात्मक प्रकाश व्यवस्था प्राप्त कर सकते हैं।

हालांकि, अगर आप अपने आवासीय क्षेत्र के लिए स्टाइलिश लाइटिंग चाहते हैं, एलईडी स्ट्रिप्स ये आपके लिए सबसे उपयुक्त विकल्प हैं। पारंपरिक विकल्पों के विपरीत, इनका लचीला और पतला ढांचा होता है जिसे आप अपनी इच्छानुसार काट सकते हैं। इसके अलावा, इन्हें आपकी प्रकाश व्यवस्था की आवश्यकताओं के अनुसार अनुकूलित किया जा सकता है। इसलिए, सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले विकल्प को चुनें। LEDYi से एलईडी स्ट्रिप्स और अपने घर की लाइटिंग को एक नए स्तर पर ले जाएं!