क्या आप एलईडी स्ट्रिप लाइट के साथ सो सकते हैं?

अंतरिक्ष से हमारे ग्रह की तस्वीर हमें स्तब्ध कर देती है। और यह रात में मानव मन को चकित कर देता है। अरबों रोशनी पृथ्वी की सतह को रोशन करती है। यह वैसा ही है जैसे हम आसमान से एक और आसमान देख रहे हैं। और ये अरब रोशनी पृथ्वी पर अरब सितारों की तरह हैं। रोशनी के आविष्कार ने हमारे ग्रह का रूप बदल दिया है। 

आजकल, एलईडी पट्टी रोशनी रोल पर हैं। हमारे घरों में इन रोशनी के कई अनुप्रयोग हैं। इन्हें आप अपने किचन या अपने बेडरूम में लगा सकते हैं।

इस लेख में, हम देखेंगे कि एलईडी स्ट्रिप लाइट्स हमें कैसे प्रभावित करती हैं। क्या हम इन स्ट्रिप लाइटों के साथ सो सकते हैं? लेकिन पहले, आइए इन रोशनी की एक बुनियादी समझ लें।

एक एलईडी स्ट्रिप लाइट क्या है?

यह एक निंदनीय सर्किट बोर्ड है। प्रकाश उत्सर्जक डायोड इस बोर्ड की सतह पर कब्जा कर लेते हैं। ये स्ट्रिप लाइट्स साथ आती हैं चिपचिपा समर्थन ताकि आप इन लाइटों को किसी भी सतह से जोड़ सकें। इन लाइटों को हम एलईडी रिबन या टेप लाइट भी कहते हैं। इसके अलावा, हम इन स्ट्रिप लाइट्स का उपयोग कर सकते हैं:

• एक्सेंट लाइटिंग
• बैकलाइटिंग
• कार्य की प्रकाश
• सजावटी प्रकाश अनुप्रयोग
• अप्रत्यक्ष प्रकाश अनुप्रयोग
• हाई-ब्राइट टास्क लाइटिंग

एल ई डी तार से जुड़ते हैं, और आप उन्हें अपनी पसंद के अनुसार सॉर्ट कर सकते हैं। इन स्ट्रिप लाइट्स में a लंबी उम्र और ऊर्जा दक्षता। और वे उज्जवल हैं और कम गर्मी का उत्सर्जन करते हैं।

आइए, आज की चर्चा के केंद्र बिंदु की ओर बढ़ते हैं। अगर आप रात में इन लाइटों को चालू रखेंगे तो क्या होगा?

क्या आप रात में एलईडी स्ट्रिप लाइट के साथ सो सकते हैं?

सबसे पहले, मैं इस प्रश्न का सरल उत्तर देता हूं। जी हां, आप रात में इन स्ट्रिप लाइट्स के साथ सो सकते हैं। इन्हें चालू रखने में कोई बुराई नहीं है। आप बिना किसी चिंता के इन लाइटों को चालू रख सकते हैं। वे कम ऊर्जा की खपत करते हैं, कम गर्मी पैदा करते हैं और जलते नहीं हैं। 

अपने आश्वासन के लिए, आप प्रयोग कर सकते हैं। कुछ दिनों के लिए एलईडी स्ट्रिप लाइट को चालू रखें। कुछ दिनों के बाद रोशनी को स्पर्श करें। आपको इन लाइटों से पैदा होने वाली गर्मी का अहसास नहीं होगा। 

इन रोशनी में, एक अर्धचालक पदार्थ ऊर्जा को प्रकाश में बदलता है। अन्य बल्बों की तरह इसमें कोई फिलामेंट मौजूद नहीं होता है। यही कारण है कि ये रोशनी बहुत कुशल हैं और कोई महत्वपूर्ण गर्मी नहीं पैदा करती हैं। 

लेकिन यहां कई बातों पर विचार करना है। उदाहरण के लिए, क्या है चमक का स्तर इन रोशनी का? आपकी स्ट्रिप लाइट का रंग क्या है? यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भी भिन्न हो सकता है कि ये रोशनी कैसे प्रभावित करती हैं। 

अगर वे रात में हैं तो एलईडी स्ट्रिप लाइट्स कैसे प्रभावित होती हैं?

हर इंसान के शरीर के अंदर एक प्राकृतिक आंतरिक घड़ी होती है। वैज्ञानिक शब्दों में इसे हम सर्केडियन रिदम कहते हैं। यह मानव शरीर में नींद के चक्र को नियंत्रित करता है। प्रकाश के संपर्क में आने से यह आंतरिक घड़ी प्रभावित होती है। 

यह घड़ी मांसपेशियों को आराम देती है जिसके परिणामस्वरूप उनींदापन महसूस होता है। यह हमारे शरीर में पूर्व क्रमादेशित होता है। सरल शब्दों में, हमारा शरीर जानता है कि कब सोना है और कब जागना है। जब आप इस घड़ी को डिस्टर्ब करते हैं, तो यह स्लीप साइकल को प्रभावित करती है।

जब आपके आस-पास जरूरत से ज्यादा रोशनी होती है तो हम इसे प्रकाश प्रदूषण कहते हैं। इससे हमारे शरीर को अच्छी नींद लेने में मुश्किल होती है। और अगर आपकी नींद का चक्र गड़बड़ा जाता है, तो यह निम्न का कारण बन सकता है:

अनिद्रा

डिप्रेशन

मोटापा

दुर्घटनाओं

लेकिन के मामले में चीजें थोड़ी अलग हैं एलईडी पट्टी रोशनी. बेशक, चमकदार सफेद पट्टी रोशनी नींद के लिए उपयुक्त नहीं हैं। लेकिन और भी रंग हैं जो आपके दिमाग को आराम दे सकते हैं। वास्तव में, वे आपको जल्दी सोने में मदद कर सकते हैं। 

रात के लिए सबसे अच्छे रंग कौन से हैं?

अब हम समझते हैं कि अलग-अलग हल्के रंगों का हमारे शरीर पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है। यह स्पष्ट है कि चमकदार सफेद रोशनी रात के लिए उपयुक्त नहीं है। लेकिन जैसा कि ऊपर चर्चा की गई है, कुछ रंग आपको जल्दी सोने देते हैं। आइए नीले रंग की रोशनी से शुरू करें। 

शरीर को सबसे ज्यादा प्रभावित करने वाला रंग नीला होता है। यह मूल रूप से हमारे सर्कैडियन रिदम के लिए हानिकारक है। इसका मतलब है कि यह हमारे नींद चक्र के लिए भयानक है। और यह रंग हमारे परिवेश में दो प्राथमिक रूपों में मौजूद होता है। सबसे पहले, हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले अधिकांश मानक इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों की स्क्रीन में यह रंग होता है। इसमे शामिल है:

• मोबाइल फोन
• गोलियाँ
• टीवी
• पर नज़र रखता है

और दूसरा स्रोत फ्लोरोसेंट बल्ब है। एलईडी बल्ब नीले स्पेक्ट्रम में भी प्रकाश उत्सर्जित करते हैं। 

हमने चर्चा की है कि कौन सा रंग हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। अब देखते हैं खुशखबरी। कौन सा रंग है जो हमें फायदा पहुंचाता है? मनुष्य रात को सोते हैं। तो सूर्यास्त के समय रंग कैसा होता है? लाल। लाल रंग का उस नीले रंग के समान प्रभाव नहीं होता है। यह हमारी प्राकृतिक आंतरिक घड़ी को गलत तरीके से प्रभावित नहीं करता है। इसके विपरीत, हमारे जैविक नींद चक्र के लिए इसके दो लाभ हैं। 

हमारे शरीर में विभिन्न हार्मोन होते हैं जो विभिन्न कार्य करते हैं। हमारे शरीर में मेलाटोनिन नाम का स्लीप हार्मोन होता है। इस रंग का वास्तव में इस हार्मोन पर मामूली प्रभाव पड़ता है। यदि आप रात के लिए अपने घर में एलईडी स्ट्रिप लाइट लगाने की योजना बना रहे हैं, तो मैं इस रंग का उल्लेख करूंगा। शाम के लिए मंद लाल रंग की रोशनी सबसे अच्छी होती है। और अगर आप पूरी रात लाइट जलाना चाहते हैं तो भी। 

दूसरे, हाल के अध्ययन भी लाल बत्ती के पक्ष में आए हैं। आप कह सकते हैं कि यह वैज्ञानिक रूप से सही है कि लाल रंग का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। विशेषज्ञ अनिद्रा की समस्या के लिए रेड लाइट थेरेपी की सलाह देते हैं। मैं इसके पीछे की घटना को सरल शब्दों में समझाता हूं। 

हमारी आंखों पर एक परत होती है जिसे रेटिना कहते हैं। इस परत की कोशिकाएं इस रंग से सबसे कम प्रभावित होती हैं। इस परत से सिग्नल कंट्रोल सेंटर तक पहुंचते हैं। नतीजतन, हमारा मूड और नींद सकारात्मक रूप से प्रभावित होती है। और इस रंग में सोने से मेलाटोनिन का स्तर और नींद की गुणवत्ता में वृद्धि होती है। 

अधिक जानकारी के लिए आप पढ़ सकते हैं क्या एलईडी लाइट्स सुरक्षित हैं?

क्या एलईडी स्ट्रिप लाइट्स की कीमत बहुत अधिक होगी यदि आप उन्हें पूरी रात छोड़ दें?

इन रोशनी के बारे में विचार करने के लिए एक और आवश्यक बात उनकी बिजली की खपत है। हर कीमत के साथ, हम सभी जानते हैं कि आजकल जीना कितना मुश्किल है। अगर इन लाइटों के कारण हमें बिल का नर्क मिलता है, तो हमें क्या फायदा?

लेकिन फिर, आपको एलईडी स्ट्रिप लाइट का उपयोग करते समय इस बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। कुछ का कहना है कि रोशनी अपने समकक्षों की तुलना में 90% कम बिजली की खपत करती है। अन्य औसत बल्बों की तुलना में, ये लाइटें महंगी हो सकती हैं। लेकिन वे अंत में आपके लिए बहुत सारा पैसा बचाएंगे। 

क्या ये एलईडी स्ट्रिप लाइट्स किसी भी आग के खतरे का कारण बन सकती हैं?

इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के साथ, आग के खतरों की संभावना हमेशा हमारे दिमाग में रहती है। कभी-कभी, हम लोहे को छोड़ देते हैं। और हम सुनते हैं कि आग लग गई थी। यह शायद आपके साथ भी हुआ होगा। 

इसका मुख्य कारण यह है कि इलेक्ट्रॉनिक उपकरण गर्मी पैदा करते हैं। यह भीषण गर्मी पास के प्लास्टिक या तारों को जला सकती है। और इस तरह आग लग सकती है।

लेकिन एलईडी पट्टी रोशनी के साथ, उन्हें पूरी रात छोड़ना सुरक्षित है। ये लाइटें लगभग न के बराबर गर्मी का उत्सर्जन करती हैं। वे अत्यधिक कुशल हैं, और उनकी गर्मी अपव्यय उत्कृष्ट है।

अधिक जानकारी के लिए आप पढ़ सकते हैं क्या एलईडी स्ट्रिप लाइट्स में आग लग सकती है?

निष्कर्ष:

हमने चर्चा की है कि सामान्य तौर पर, तीव्र प्रकाश हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। प्रकाश प्रदूषण के प्रभाव के बारे में कोई संदेह नहीं है। लेकिन एलईडी स्ट्रिप लाइट्स का मामला अलग है। कुछ रंग हमारी नींद में भी सुधार कर सकते हैं और हमें गहरी, आरामदायक नींद दिलाने में मदद कर सकते हैं। वहीं, कुछ रंग इसे नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। बहरहाल, हम इन लाइटों को पूरी रात चालू रख सकते हैं। 

आधुनिक घरों में इन स्ट्रिप लाइट्स को लगाने का चलन होता जा रहा है। और क्यों नहीं, क्योंकि वे उपयोग करने के लिए अविश्वसनीय रूप से सुरक्षित हैं।

हम एक कारखाने हैं जो उच्च गुणवत्ता वाले अनुकूलित उत्पादन में विशेषज्ञता रखते हैं एलईडी स्ट्रिप्स और एलईडी नियॉन लाइट्स.
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