L'éclairage à spectre complet est considéré comme la source lumineuse, avec une plage de température de couleur comprise entre 5000K et 6500K. Cependant, il peut également être qualifié de lumière couvrant le spectre électromagnétique concernant les longueurs d'onde prouvées bénéfiques pour les animaux et les plantes.
Cependant, en l'absence de lumière naturelle, il est évident que tout le monde a besoin de n'importe quel type de lumière artificielle pour acquérir des regards sur l'environnement ou effectuer tout autre travail.
D'autre part, les plantes utilisent la lumière du soleil pour leur croissance et leur développement. Sans cela, les plantes ont besoin d'une source de lumière artificielle avec une lumière plus complète qui leur fournira la même essence, tout comme la lumière du soleil.
Les sections distinctes de ce contenu fourniront plusieurs jonctions d'éclairage du spectre. Parallèlement, le blog donnera également des informations sur les avantages et les inconvénients de celui-ci concernant certains attributs cruciaux.
Mon ampoule est-elle à spectre complet ?

Il est très important de déterminer si votre ampoule est à spectre complet. Cependant, c'est parce que le spectre lumineux contribue beaucoup à l'amélioration du bien-être tout en déclenchant le sentiment d'être alerte. Mais d'où pouvons-nous acquérir cette connaissance ? La classification de l'ampoule suffit-elle à répondre à cette question ?
- LED
Le type de lumière le plus courant et le plus acceptable est DEL. Les diodes numériques fournissent de la lumière dans les ampoules LED. Ces types de sources lumineuses ont un ton blanc plus chaud et naturel. Cependant, il est également considéré comme une source de lumière numérique car il se mélange à d'autres sources telles que l'incandescence ou l'halogène pour fournir le meilleur éclairage.
- Ampoule halogène
Généralement, la lumière halogène est considérée comme la version améliorée ou la meilleure version de la lumière incandescente. En effet, le spectre bleu est davantage fourni par l'halogène que par la lumière incandescente. Cependant, l'intensité bleue accrue de l'halogène est beaucoup plus énergique et efficace. D'autre part, il a également les mêmes avantages d'éclairage que la lumière incandescente.
- Fluorescent
La lumière fluorescente a un aspect plus chaud qui ressemble plus à la lumière du jour. Cependant, cela montre que le spectre de la lumière visible a plus de longueurs d'onde bleues que rouges. En conséquence, la lumière fluorescente fournit un effet très énergique. D'autre part, ce type de lumière peut également être détecté avec la lumière UVB qui favorisera ainsi la synthèse de la vitamine D.

- Incandescent
Les ampoules à incandescence sont également connues sous le nom de lumière "analogique". C'est parce qu'il est capable de fournir une lumière visible à spectre complet. Parallèlement à cela, il fournit également une énergie infrarouge nourrissante. Le spectre des ampoules à incandescence est plus rouge que bleu. En conséquence, il semble plus visible au crépuscule ou à l'aube car ce type d'ampoule a des longueurs d'onde rouges, c'est pourquoi il procure un effet apaisant et relaxant.
Ampoules lumière du jour. Vs. Ampoules à spectre complet
Spectre
Les ampoules lumière du jour ont une température de couleur plus chaude mais n'ont pas un spectre complet. Dans le même temps, les ampoules à spectre complet ont une température de couleur plus froide.
Longueur des ondes
Les ampoules lumière du jour ont un pic de lumière bleue. Cependant, les ampoules à spectre complet n'en ont pas.
Applications des lumières à spectre complet
- Stimulation et vigilance de déclenchement
Chaque nuance du spectre lumineux a une longueur d'onde et un effet énergétique associés. Comme nos yeux interprètent la présence de lumière bleue comme une indication de la libération quotidienne de cortisol et de la suppression subséquente de la mélatonine, l'hormone du sommeil, une lumière bleue sera nécessaire pour induire un impact d'éveil.
- Pour le meilleur bien-être
Celui-ci sert davantage d'avertissement car l'amélioration du bien-être peut signifier différentes choses pour différentes personnes. Donc, sur celui-ci, il vous suffit de respecter ce que vous croyez.
Utilisez une gamme d'éclairage en termes de technologie d'éclairage, de température de couleur, etc., si vous souhaitez tirer le meilleur parti de votre lumière.
- Soulagement triste
L'application la plus évidente et la plus répandue de la lumière à large spectre consiste à atténuer et à atténuer les symptômes du TAS (TAS). Le traitement à la lumière vive consiste à utiliser une lumière vive à des doses plus thérapeutiques et concentrées à travers des caissons lumineux spéciaux ou des coussins lumineux. Ces appareils de luminothérapie émettent des quantités stimulantes de lumière blanche brillante que notre corps interprète comme semblable au soleil. Cela stimule notre cycle circadien et a un effet énergisant et éveillant.
- Traitement de la dépression
Certains chercheurs affirment que la luminothérapie peut aider à traiter le trouble affectif saisonnier (TAS), une sorte de dépression liée aux fluctuations saisonnières qui commence et se termine généralement à la même période chaque année. Les produits chimiques du cerveau liés au sommeil et à l'humeur sont influencés par la luminothérapie, qui est réalisée en s'asseyant près d'une boîte à lumière qui émet une lumière qui ressemble à la lumière du soleil. À son tour, cela réduit les symptômes du TAS.
- Traitement des troubles du sommeil
Le traitement principal des troubles du sommeil circadien, dans lesquels le rythme circadien, ou l'heure du jour et de la nuit, est interrompu et le patient s'endort fréquemment à la même heure tard dans la nuit, consiste à utiliser la luminothérapie.
- Jardinage domestique
Comme les plantes d'extérieur, les plantes d'intérieur prospèrent sous des luminaires à spectre complet car le spectre de lumière qu'elles émettent ressemble beaucoup à celui du soleil. Avec un ensemble d'éclairage à led, vous pouvez faire pousser des orchidées, des plantes d'intérieur, des herbes culinaires et certaines autres plantes. Les ensembles d'ampoules à spectre complet sont également parfaits pour l'ensemencement.
- Utilise des couleurs assorties dans l'art
Parce que le soleil du nord est considéré comme plus neutre et diffus que la nature directe et «jaunâtre» du soleil du sud, il est recommandé qu'un studio d'art dans l'hémisphère nord en soit éclairé pendant la journée. En raison du manque de fenêtres orientées au nord dans de nombreux studios d'artistes, des lampes à spectre complet sont parfois utilisées pour simuler cette lumière. Lorsqu'ils traitent des tissus ou des fils dans des conditions de faible luminosité, les coloristes, les assortiments de couleurs des ateliers de peinture, les quilters et autres adoptent des lampes fluorescentes à spectre complet pour les aider à obtenir les bonnes nuances telles qu'elles apparaîtraient à la lumière du jour ou sous l'éclairage de la galerie plus tard.
- Utilisation dans les aquariums
L'éclairage à large spectre favorise la croissance des plantes d'aquarium et améliore le bien-être des poissons et de l'aquarium. Bien que les plantes se soient développées pour recevoir le soleil, les ampoules à spectre complet reproduisent fréquemment la focalisation des longueurs d'onde de la lumière solaire au point que les plantes sont encouragées à prospérer. De plus, étant donné que les lumières artificielles dégradent fréquemment les couleurs naturelles des poissons, des plantes et d'autres animaux aquatiques dans un aquarium, l'éclairage à spectre complet améliore ces teintes. Les aquariums d'eau douce utilisent plus souvent un éclairage à spectre complet que les aquariums marins ou de récifs coralliens, qui nécessitent souvent une lumière bleue très puissante.
En bref, les ampoules à spectre complet sont une option fantastique si vous voulez que votre lumière intérieure soit aussi similaire que possible à la lumière extérieure naturelle pendant la journée. Cependant, comme les ampoules LED Natural White ressemblent étroitement à la lumière du soleil, vous pouvez également en tenir compte.

Avantages de l'éclairage du spectre
Explorons comment permettre au soleil d'entrer dans votre maison peut enrichir votre vie avec plus d'amour et de lumière.
- Aider à réduire les troubles du sommeil
Les troubles du sommeil ont été traités avec succès grâce à la luminothérapie à spectre complet. Traitement par la lumière à spectre complet, selon la recherche, amélioration de la vigilance matinale, réduction du besoin de siestes pendant la journée, amélioration et augmentation du temps de sommeil nocturne et amélioration de la durée du sommeil, permettant une bonne nuit de sommeil plus longue et plus profonde.
- Naturel et indolore
Les lumières, ampoules et lampes à spectre complet ont les merveilleux avantages d'être confortables, de ne nécessiter aucun temps de récupération après leur utilisation ou traitement, et de s'intégrer parfaitement dans votre journée. Pour profiter au maximum des avantages du soleil à l'intérieur de votre maison, vous pouvez soit simplement remplacer les ampoules LED ordinaires, soit utiliser une lumière à spectre complet dans le cadre d'un programme de traitement de la lumière.
- Attire la lumière du soleil à l'intérieur de votre maison
Le soleil naturel stimule l'équilibre hormonal, la guérison et la restauration dans le corps humain ; il est essentiel pour que notre corps sache quoi faire et quand le faire. Un nombre croissant de recherches démontre que la santé humaine est affectée négativement lorsque notre capacité à maintenir la communication avec ces régulateurs environnementaux est interrompue. Un éclairage incorrect dans votre maison peut causer divers problèmes, notamment des problèmes de sommeil, de l'obésité, un manque de motivation, un manque d'énergie, etc.
Pour nous assurer que nous sommes en aussi bonne santé et heureux que possible dans un monde moderne en évolution rapide, Block Blue Light se concentre exclusivement sur l'amélioration de notre environnement moderne avec des solutions de blocage de la lumière bleue, une thérapie par la lumière rouge et un éclairage à spectre complet.
- Maintient la régulation du corps
Il peut faire sombre à l'intérieur de votre maison tout au long de la journée ; par conséquent, vous allumerez une source de lumière LED. Cependant, être coupé de la lumière naturelle et du soleil interfère avec la capacité de votre corps à se réguler. En utilisant la lumière à spectre complet, vous pouvez profiter de la journée dans votre maison tout en vous synchronisant avec la terre et la façon dont elle régule votre corps. Il en résulte un bien-être amélioré, une meilleure santé et une meilleure qualité de vie.
- Réduction de la fatigue oculaire
En raison de son faible « taux de scintillement », une lumière fluorescente standard peut avoir un impact négatif sur la vision de quelqu'un. Si l'intensité lumineuse change rapidement et à plusieurs reprises, elle clignotera. Lorsqu'une lampe ou un plafonnier est allumé pour la première fois, de nombreuses personnes peuvent fréquemment remarquer un scintillement de lumière ; cependant, le scintillement se produit toujours lorsque la lumière est alimentée. Les scintillements se déplacent si rapidement que de nombreuses personnes ne peuvent pas les reconnaître individuellement.
Indépendamment du fait que le taux de scintillement d'une lumière ne dépasse pas 60 alternances par seconde, ce que la plupart des lampes de travail ne sont pas, cela peut toujours vous fatiguer les yeux, même si cela ne semble pas le cas. De l'autre côté, l'éclairage à spectre complet utilise la technologie à semi-conducteurs, qui fournit un taux de scintillement rapide qui ne fatigue pas les yeux.
- Améliore l'humeur
L'éclairage à spectre complet peut considérablement améliorer l'humeur et le niveau d'énergie d'une personne, car il ressemble étroitement à la lumière naturelle que l'on voit au soleil. Les rayons UV peuvent stimuler l'esprit d'une personne à la lumière naturelle pour se sentir bien et en bonne santé, ce qui a un impact positif sur l'humeur. Cela pourrait contribuer à une augmentation simultanée de la motivation au travail et de la productivité.
Pour les étudiants, c'est un substitut d'éclairage fantastique. Cela peut faciliter la création d'un environnement relaxant pour l'apprentissage, et la lecture après une longue journée est moins stressante en raison de la faible fatigue oculaire. L'une de ces solutions rapides qui peuvent améliorer votre vision au fil du temps consiste à encourager un éclairage optimal dans votre environnement de travail et à la maison.
- Perception améliorée de la couleur
L'éclairage à spectre complet est une meilleure source de perception de la lumière et des couleurs que les éclairages d'intérieur standard. De nombreuses personnes ont découvert qu'elles peuvent remarquer des différences de couleurs et de teintes plus nettes lorsqu'elles travaillent, car ces lumières offrent tout un spectre de couleurs et ne sont pas inclinées vers des couleurs particulières comme d'autres sources lumineuses. Ceci est crucial pour les travailleurs qui s'engagent dans des domaines de vision comme la conception graphique.
Le rayonnement UV naturel de certaines ampoules à spectre complet peut également avoir un effet éclaircissant fluorescent sur les papiers et les textiles qui ont été améliorés à l'aide de composés éclaircissants. La luminosité et la lumière naturelle fonctionnent ensemble pour rendre les mots d'une page considérablement plus lisibles et améliorer la compréhension en lecture.
Inconvénients mineurs de l'éclairage du spectre
La lumière met en évidence des éléments spécifiques pour les rendre plus attrayants ou plus frais. Usurper l'apparence des produits est une autre façon de le dire. Par conséquent, leur lumière distinctive est appliquée pour améliorer l'apparence :
1. Viande (légèrement blanc rosé)
2. Pain (lumière très chaude, légèrement ambrée)
3. Poisson (extrêmement froid, déjà bleuté)
Par conséquent, un éclairage LED à spectre complet ne serait pas approprié pour ces applications.
Que rechercher dans les lumières à spectre complet ?
Après avoir passé en revue tous les avantages de l'éclairage à spectre complet pour votre maison et pourquoi vous les choisiriez plutôt que des lampes à LED ou fluorescentes conventionnelles, examinons les éléments à prendre en compte lors de l'achat de lampes à spectre complet.
Indice de rendu de couleur
Indice de rendu de couleur, ou IRC, est une mesure permettant de vérifier l'efficacité du rendu de la lumière en couleur. Ce nombre, qui va de 0 à 100, représente la précision avec laquelle la lumière artificielle peut imiter les couleurs de la chose qu'elle éclaire par rapport à la lumière naturelle. Une véritable lumière à spectre complet doit avoir un IRC d'au moins 99 sur 100 probables ; rien de moins indique que la lumière ne contient pas toute la gamme de couleurs.
Toutes les couleurs d'une LED blanche moyenne ne sont pas équilibrées et fournissent beaucoup plus de bleu et très peu de jaune, d'orange et de rouge. Les LED standard ont généralement un IRC de 80 à 90. Si vous regardez le Full Spectrum BioLight de BlockBlueLight, il a une valeur CRI de> 99 et un niveau équilibré de toutes les couleurs.

Vaciller
Les LED conventionnelles et les lampes fluorescentes produisent beaucoup de scintille, ce qui peut provoquer une fatigue oculaire, des maux de tête, une perte de concentration et même endommager nos yeux. Bien que ce scintillement puisse ne pas être visible à l'œil humain, les lumières clignotent des centaines de fois par seconde. Votre lumière à spectre complet doit être entièrement sans scintillement pour garantir qu'elle sera une source de lumière saine et de haute qualité à laquelle être exposée.
Réglage jour/nuit
Bien qu'il s'agisse du meilleur type de lumière à laquelle être exposé pendant la journée, la lumière à spectre complet n'est pas la meilleure à laquelle être exposé la nuit. En effet, le degré de lumière bleue de la lumière à spectre complet n'indique pas à votre cerveau qu'il fait jour, ce qui supprimerait autrement l'hormone productrice de mélatonine et vous empêcherait de vous endormir. Votre lampe à spectre complet doit avoir un interrupteur de changement de mode qui lui permet d'exclure complètement le spectre de la lumière bleue et de se transformer en une lumière ambrée chaude qui est 100 % exempte de lumière bleue pour être la lumière idéale à utiliser de jour comme de nuit. Cela aidera à dormir paisiblement.
La première solution d'éclairage écologique à être introduite partout dans le monde s'appelle BioLight. Il a un faible EMF et est entièrement sans scintillement. La principale puissance de BioLight réside dans ses trois différents modes, qu'elle utilise pour offrir le meilleur éclairage possible de jour comme de nuit. Vous obtenez 3 ampoules en une lorsque vous utilisez la fonction Dawn to Dusk :
- Mode jour à spectre complet
Il favorise une énergie soutenue, le bien-être et une bonne humeur tout au long de la journée.
- Mode mixte
Le même spectre visible que les lampes à incandescence est reproduit par un spectre complet en mode mixte avec une combinaison sans lumière bleue ou ambre.
- Mode Nuit
Pour favoriser un meilleur sommeil, utilisez une lumière ambrée pure qui ne contient pas de lumière bleue.
Étapes pour mesurer la plénitude du spectre lumineux
La lumière à spectre complet est, à la base, une représentation spectrale de l'ensoleillement naturel. Ce n'est qu'avec cette proximité spectrale qu'une source lumineuse peut fournir avec succès les avantages d'un éclairage à spectre complet. Cependant, il n'est pas possible de quantifier avec précision la similarité spectrale, nous ne pouvons donc tirer que des conclusions générales. Existe-t-il un moyen plus rapide d'évaluer à quel point un spectre est complet et à quel point il est proche de la lumière du jour réelle ? Oui il y a! Deux paramètres clés qui indiquent à quel point une source lumineuse ressemble à la lumière naturelle du soleil sont la température de couleur et le rendu des couleurs.
- Température de couleur
La valeur de « température » qui indique l'harmonie proportionnelle entre le jaune et le bleu sert de symbole de température de couleur, nous informant sur la teinte de la lumière émise par une source lumineuse. Une source lumineuse est plus bleue lorsque la température est plus élevée et plus jaune lorsque la température est plus basse.
Les ampoules à incandescence ont une température de couleur de près de 2700K. Cependant, cela n'offre pas les avantages de l'éclairage à spectre complet car il est trop jaune et distinct de la lumière naturelle du jour. Il en va de même pour les éclairages LED et fluorescents avec des températures de couleur "blanc chaud" comprises entre 2700K et 3000K.
Au contraire, la température de couleur de la lumière naturelle du jour est de 6500K. Par conséquent, une ampoule à spectre complet doit avoir une température de couleur de 6500K pour correspondre à la teinte claire de la lumière naturelle du jour.
Vous pouvez parfois privilégier une lumière de température de couleur de 5000K. 5000K ne correspondra pas parfaitement à l'ensoleillement naturel, mais il sera similaire à 6500K et offrira des avantages similaires.

- Indice de rendu de couleur
Le Indice de rendu des couleurs (IRC) fournit des informations sur la qualité du spectre d'une source lumineuse et sur la façon dont les couleurs apparaissent lorsqu'elles y sont exposées. L'IRC est quantifié sous la forme d'un score, avec un score maximum de 100. L'IRC de la lumière du jour ordinaire est de 100.
Par rapport à la lumière du jour naturelle, une source de lumière avec un IRC faible afficherait généralement les couleurs de manière incorrecte. Son spectre, qui provoque des disparités de couleurs apparentes, est à l'origine de ce décalage. D'autre part, une source lumineuse avec un IRC élevé présentera des couleurs extrêmement comparables à la lumière du jour réelle en raison de son spectre complet, équilibré et complet.
Thérapie avec des lumières à spectre complet
Pour rajeunir la peau, la luminothérapie LED pénètre les couches de la peau sans causer de dommages. À la fin des années 1900, la NASA a commencé à étudier le potentiel des LED pour une guérison rapide des blessures des astronautes en stimulant la croissance des cellules et des tissus.
Aujourd'hui, diverses affections cutanées sont normalement traitées par les dermatologues et les esthéticiennes à l'aide d'un traitement par lumière LED. Les spécialistes de la peau associent fréquemment la luminothérapie LED à d'autres traitements, notamment des lotions, des onguents et des soins du visage, pour obtenir les meilleurs résultats. Les masques LED font partie des nombreux appareils électroménagers que vous pouvez acheter et qui utilisent la luminothérapie LED.
Structure de travail de la luminothérapie à spectre complet - Comment ça marche ?
Lorsqu'ils reçoivent une luminothérapie à spectre complet, les personnes utilisent une boîte de luminothérapie dans le cadre de leur traitement. Une personne se tient debout ou s'assoit devant une boîte qui émet de la lumière dans cette situation. La lumière est destinée à recréer la lumière naturelle du soleil dont les humains bénéficient. Par conséquent, recevoir un traitement par la lumière est aussi simple que de s'asseoir devant une lumière. Vous pouvez garder les yeux fermés ou ouverts, mais vous ne devez pas regarder directement la lumière. Habituellement, des choses comme celles-ci ne fonctionnent pas en un éclair. Mais si vous vous en tenez assez longtemps, vous constaterez des améliorations de votre bien-être mental et des symptômes de la dépression.
Lors de l'utilisation d'un traitement par la lumière, trois facteurs différents sont à l'œuvre. Le intensité lumineuse vient en premier. C'est ce qu'on appelle le lux, indiquant la quantité de lumière que vous obtenez pendant les séances de thérapie. L'intensité lumineuse recommandée pour le traitement par la lumière SAD (trouble affectif saisonnier) est de 10,000 16 lux à une distance de 24 à XNUMX pouces. Cependant, vous devez consulter votre médecin avant d'acheter une lampe. Demandez-leur spécifiquement quelles caractéristiques d'une lumière ils veulent que vous recherchiez.
La durée et le moment de votre séance de luminothérapie sont d'autres facteurs qui affecteront ses performances. Vous voudrez également discuter de ces questions avec votre médecin ou votre thérapeute. Beaucoup de gens croient que la luminothérapie tôt le matin leur est bénéfique. Cependant, votre thérapeute peut vous aider à déterminer comment procéder dans votre situation particulière. Le type de lumière que vous avez acheté déterminera la durée de vos séances de thérapie. Le temps que vous devriez passer devant la lumière dépend de la hauteur ou de la faiblesse du lux.
Histoire de la popularité de la luminothérapie
Bien que les caissons lumineux soient un ajout relativement récent au monde de la luminothérapie, la luminothérapie existe sous une forme ou une autre depuis la préhistoire. Continuez à lire pour découvrir l'histoire surprenante de la luminothérapie.
La luminothérapie dans le passé antique
Presque toutes les civilisations anciennes ont reconnu le pouvoir thérapeutique de la lumière. Par exemple, les Assyriens et les Babyloniens encourageaient les bains de soleil pour favoriser la guérison. Le nom d'une ancienne ville grecque, Héliopolis, est "Cité du Soleil". Ses habitants ont construit des salles lumineuses à l'intérieur des temples de guérison, embellissant ces espaces avec des revêtements de fenêtres de différentes couleurs qui étaient également censés aider à la guérison. La clause d'ouverture du serment d'Hippocrate honore Apollon, le dieu de la lumière, et Hippocrate a été le premier à décrire les propriétés curatives de la lumière du soleil.
Les anciens Égyptiens comprenaient la valeur de la lumière du soleil puisqu'ils étaient toujours des chefs de file en matière de santé et de médecine. Ra, le dieu représentant le soleil, était l'une de leurs divinités les plus vénérées. Cette culture préhistorique a construit des temples de guérison avec des tissus de couleur distincte recouvrant les fenêtres, tout comme les habitants d'Héliopolis.
La luminothérapie au XIXe siècle
Le Français Jean-Etienne Dominique Esquirol a réalisé l'importance de la luminothérapie pour les personnes atteintes de maladies mentales en 1818. Il a utilisé ses recherches pour créer des installations mettant l'accent sur les espaces ouverts et la lumière naturelle. Vers la même période, le soleil était salué comme un traitement potentiel des maladies de la peau et de la tuberculose.
Les années 1980 ont vu les plus grands progrès de la luminothérapie.
La première personne à identifier le trouble affectif saisonnier a été le Dr Norman Rosenthal de Washington, qui a remarqué qu'il se sentait épuisé de l'automne au printemps. Il a publié ses recherches en 1984, et en conséquence, les premières boîtes à lumière ou lampes de luminothérapie ont été créées.
Aujourd'hui
La luminothérapie est le traitement le plus largement utilisé pour les troubles de l'humeur saisonniers maintenant qu'un diagnostic et un plan d'action ont été établis. Ces boîtiers émettent 2,500 10,000 et 10,000 XNUMX lux, XNUMX XNUMX lux étant l'intensité idéale pour le plus grand bénéfice.

Besoin d'une thérapie à spectre lumineux complet
Un éclairage à spectre complet est principalement nécessaire pour les deux raisons suivantes :
- Rendu des couleurs plus précis
La façon dont les couleurs des objets apparaissent sous une source de lumière est appelée rendu des couleurs. Même si la lumière fluorescente utilisée était du blanc soleil, qui est la même teinte que la lumière naturelle du jour, une pomme rouge, par exemple, apparaîtrait très différente sous une lumière fluorescente qu'elle ne le serait sous la lumière naturelle du jour.
Parce que les longueurs d'onde déterminent les couleurs des objets, elles réfléchissent. L'ampoule fluorescente n'a pas de couleurs rouges dans son spectre ; par conséquent, il n'y a pas d'énergie lumineuse rouge qui rebondit sur la pomme pour lui donner une couleur rouge vif.
Par conséquent, les applications nécessitant une apparence de couleur précise ou constante nécessitent l'utilisation de sources lumineuses à spectre complet. Par exemple, des sources lumineuses à spectre complet sont nécessaires pour ceux qui travaillent dans les arts visuels, la photographie et la conception graphique pour éviter que les erreurs de perception des couleurs n'entravent leur productivité.
- De meilleurs avantages biologiques ou pour la santé
L'éclairage à spectre complet a des avantages pour notre santé qui ne sont pas immédiatement liés à la façon dont nous percevons la lumière ou la couleur. Au lieu de cela, il est lié à d'autres processus biologiques, comme la façon dont les pigments et les hormones du corps, comme la mélanopsine, réagissent à différentes longueurs d'onde et intensités lumineuses. Ces mécanismes, qui envoient plutôt des messages à notre corps pour favoriser la vigilance et la somnolence, et gèrent nos émotions générales, ne sont pas directement connectés au système visuel.
Les humains ne se contentent pas d'utiliser ces techniques. Les plantes, qui dépendent de l'énergie lumineuse, réagiront différemment aux différents spectres lumineux. Selon le spectre de la source lumineuse, une plante peut effectuer la photosynthèse plus efficacement. Ou cela peut favoriser la floraison ou la production de fruits par rapport à la croissance végétative. Bien qu'il reste encore beaucoup à apprendre sur ce sujet en médecine, de nombreuses études ont montré qu'un manque d'exposition au soleil naturel peut nuire à la santé.
Malheureusement, de nombreuses personnes n'ont peut-être pas accès à la lumière naturelle, que ce soit en raison de leur emplacement, de l'aménagement de leur espace de travail, de leur horaire de travail ou du style ou de l'emplacement de leur maison. Les conséquences d'une exposition inadéquate à la lumière naturelle du jour sont tentées d'être réduites par un éclairage à spectre complet. Les sources lumineuses artificielles ne peuvent pas parfaitement reproduire la lumière naturelle du jour, mais la proximité d'une source lumineuse à spectre complet avec la lumière naturelle du jour a un impact considérable sur son efficacité.
Questions fréquentes
Vous n'êtes pas le seul à penser que la luminothérapie semble trop prometteuse pour être réelle. De nombreuses personnes doutent de l'efficacité de la luminothérapie dans le traitement de la dépression. Vous devez vous rappeler que tout le monde ne serait pas un bon candidat pour un traitement léger. La dépression ne peut pas être complètement guérie par elle. Cependant, la luminothérapie à spectre complet aide certaines personnes à améliorer considérablement leur niveau de tristesse et leur santé mentale.
La luminothérapie peut être le meilleur choix pour vous si vous avez des problèmes de santé mentale dus à la dépression ou au blues de l'hiver. Ne sous-estimez pas les thérapies conventionnelles, telles que celles fournies lorsque vous consultez un thérapeute en personne ou par le biais de conseils en ligne. Pour les personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale comme la dépression, une combinaison de traitements sera souvent la plus utile.
Différentes longueurs d'onde qui correspondent à différentes couleurs visibles sont utilisées dans la luminothérapie LED. Différentes nuances transpercent la peau à des rythmes différents. Par exemple,
- La couche supérieure de votre peau est impactée par la lumière bleue.
- La lumière jaune atteint plus loin.
- La lumière rouge pénètre votre peau plus profondément.
- Une profondeur beaucoup plus grande est atteinte par la lumière proche infrarouge.
Différentes longueurs d'onde LED ont divers effets. Par exemple, selon certains experts :
- Le traitement par la lumière LED rouge peut minimiser l'inflammation et favoriser la formation de collagène, une protéine qui réduit le vieillissement et est responsable de l'apparence jeune de la peau.
- La luminothérapie à LED bleue peut tuer les germes qui causent l'acné.
Pour résoudre votre problème unique, les spécialistes de la peau peuvent utiliser une variété de lumières pendant le traitement. Les appareils utilisés à la maison peuvent également déformer les couleurs.
Pas du tout. En effet, le bronzage de la peau n'est pas significativement affecté par la quantité d'ultraviolets associée à l'intensité lumineuse des ampoules à spectre complet.
Les patients peuvent se livrer à des activités quotidiennes comme manger et lire tout en recevant un traitement, même si la lumière à spectre complet est utilisée jusqu'à 10 fois plus intense que l'éclairage résidentiel typique jusqu'à quatre heures par jour.
Si la lumière émet toutes les longueurs d'onde comme un arc-en-ciel et dans la même proportion que la lumière solaire ordinaire, on dit qu'elle est à spectre complet. La lumière blanche est créée en combinant plusieurs longueurs d'onde ; un spectre lumineux incomplet ou déformé est visible lorsque seulement certaines des longueurs d'onde sont présentes.
Conclusion
De plus en plus d'options d'éclairage à spectre complet sont de plus en plus disponibles pour les clients grâce au développement rapide de diverses technologies d'éclairage, y compris les ampoules fluorescentes et maintenant à LED. Étant donné que l'éclairage à spectre complet n'est pas directement observable ou visible, il peut être difficile de le comprendre pleinement. La température de couleur (CCT) et l'indice de rendu des couleurs (IRC) sont des mesures d'éclairage standard. N'oubliez pas d'évaluer efficacement et précisément les lumières à spectre complet à l'aide de ces deux paramètres. La source lumineuse devrait idéalement avoir un IRC de 95 ou plus et une température de couleur de 6500K.
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