هر آنچه که باید در مورد نورپردازی با طیف کامل بدانید

نور طیف کامل منبع نور در نظر گرفته می شود، با محدوده دمای رنگ بین 5000K تا 6500K. با این حال، می توان آن را به عنوان نور پوشش دهنده طیف الکترومغناطیسی در رابطه با طول موج هایی که برای حیوانات و گیاهان مفید است نیز نامید.  

با این حال، در غیاب نور طبیعی، بدیهی است که همه افراد برای نگاه کردن به محیط اطراف یا انجام هر کار دیگری به هر نوع نور مصنوعی نیاز دارند.

از طرفی گیاهان از نور خورشید برای رشد و نمو استفاده می کنند. بدون آن، گیاهان به یک منبع نور مصنوعی با نور کاملتر نیاز دارند که همان جوهره را مانند نور خورشید برای آنها فراهم کند.  

بخش‌های مجزای این محتوا، چندین نقطه از نور طیفی را فراهم می‌کند. در کنار آن، وبلاگ همچنین مزایا و معایب آن را در مورد برخی ویژگی های حیاتی ارائه می دهد. 

آیا لامپ من طیف کامل است؟

بسیار مهم است که بفهمید لامپ شما طیف کاملی دارد یا خیر. با این حال، این به این دلیل است که طیف نور در کنار تحریک حواس هوشیاری به افزایش رفاه کمک زیادی می کند. اما از کجا می توانیم این دانش را به دست آوریم؟ آیا طبقه بندی لامپ برای پاسخ به این سوال کافی است؟ 

• ال ای دی 

رایج ترین و قابل قبول ترین نوع نور است رهبری. دیودهای دیجیتال نور را در لامپ های LED تامین می کنند. این نوع از منابع نوری رنگ سفید گرمتر و طبیعی دارند. با این حال، به عنوان یک منبع نور دیجیتال نیز در نظر گرفته می شود زیرا با منابع دیگر مانند رشته ای یا هالوژن ترکیب می شود تا بهترین نور را ارائه دهد. 

• هالوژن 

به طور کلی، نور هالوژن به عنوان نسخه پیشرفته یا بهتر نور رشته ای در نظر گرفته می شود. این به این دلیل است که طیف آبی بیشتر توسط هالوژن ارائه می شود تا نور رشته ای. با این حال، افزایش شدت آبی هالوژن بسیار پرانرژی و موثرتر است. از طرف دیگر، مزایای نورپردازی مشابه نور رشته ای را نیز دارد.  

• فلورسنت 

نور فلورسنت ظاهر گرم تری دارد که بیشتر شبیه نور روز است. با این حال، این نشان می دهد که طیف نور مرئی دارای طول موج آبی بیشتری نسبت به قرمز است. در نتیجه، نور فلورسنت یک اثر بسیار پرانرژی ایجاد می کند. از سوی دیگر، این نوع نور را می توان با نور UVB نیز تشخیص داد که در نتیجه سنتز ویتامین D را تقویت می کند. 

• دارای نور سیمابی

لامپ های رشته ای به عنوان نور "آنالوگ" نیز شناخته می شوند. این به این دلیل است که قادر به ارائه نور مرئی با طیف کامل است. در کنار آن، انرژی مادون قرمز مغذی را نیز فراهم می کند. طیف لامپ های رشته ای بیشتر قرمز است تا آبی. در نتیجه، غروب یا سپیده دم برجسته تر به نظر می رسد زیرا این نوع لامپ دارای طول موج های قرمز است، به همین دلیل است که اثر تسکین دهنده و آرامش بخش را ارائه می دهد.  

لامپ های روز. در مقابل. لامپ های طیف کامل

طیف 

لامپ های روز دمای رنگ گرم تری دارند اما طیف کاملی ندارند. در عین حال، لامپ های تمام طیف دمای رنگ سردتری دارند.  

طول موج

لامپ های روز دارای نور آبی هستند. با این حال، لامپ های طیف کامل چنین ندارند. 

کاربردهای نورهای طیف کامل

1. هوشیاری تحریک و محرک

هر سایه در طیف نور دارای طول موج و اثر انرژی مرتبط است. همانطور که چشمان ما وجود نور آبی را به عنوان نشانه ای برای آزادسازی روزانه کورتیزول و متعاقب آن سرکوب ملاتونین، هورمون خواب تفسیر می کند، نور آبی برای ایجاد تاثیر بیداری ضروری است.

2. برای بهترین رفاه

این یکی بیشتر به عنوان یک هشدار عمل می کند زیرا بهبود رفاه ممکن است برای افراد مختلف معنای متفاوتی داشته باشد. بنابراین، در این مورد، فقط باید به آنچه اعتقاد دارید پایبند باشید.

اگر می خواهید از نور خود حداکثر استفاده را ببرید، از طیف نورپردازی از نظر فناوری نور، دمای رنگ و غیره استفاده کنید.

3. SAD Relief

مشهودترین و گسترده ترین کاربرد نور با طیف وسیع برای کاهش و کاهش علائم SAD (SAD) است. درمان با نور روشن به استفاده از نور روشن در دوزهای درمانی بیشتر و متمرکز از طریق جعبه های نور مخصوص یا پدهای نور اشاره دارد. این دستگاه های نوردرمانی مقادیر محرکی از نور سفید درخشان را ساطع می کنند که بدن ما آن را شبیه به نور خورشید تفسیر می کند. این چرخه شبانه روزی ما را تحریک می کند و یک اثر انرژی بخش و بیدار کننده دارد.

4. درمان افسردگی

برخی از محققان می گویند که نور درمانی می تواند به درمان اختلال عاطفی فصلی (SAD) کمک کند، نوعی افسردگی مرتبط با نوسانات فصلی که معمولاً هر سال تقریباً در همان زمان شروع می شود و به پایان می رسد. خواب و مواد شیمیایی مغز مربوط به خلق و خوی تحت تأثیر نور درمانی قرار می گیرند که با نشستن نزدیک جعبه نوری انجام می شود که نوری شبیه نور خورشید از خود ساطع می کند. این به نوبه خود علائم SAD را کاهش می دهد.

5. درمان اختلالات خواب

درمان اصلی اختلالات خواب شبانه روزی که در آن ریتم شبانه روزی یا زمان شبانه روز قطع می شود و بیمار مکرراً در اواخر شب به خواب می رود، استفاده از نور درمانی است.

6. باغبانی خانگی

مانند گیاهان در فضای باز، گیاهان داخل خانه نیز تحت لامپ های طیف کامل رشد می کنند، زیرا طیف نوری که از خود ساطع می کنند بسیار شبیه نور خورشید است. با مجموعه ای از نورپردازی LED، می توانید ارکیده، گیاهان آپارتمانی، گیاهان آشپزی و برخی گیاهان دیگر را پرورش دهید. مجموعه پیازها با طیف کامل نیز برای کاشت عالی هستند.

7. از رنگ‌های همسان در هنر استفاده می‌کند

از آنجایی که تصور می‌شود نور خورشید شمالی خنثی‌تر و پراکنده‌تر از طبیعت مستقیم و "زرد" نور خورشید جنوبی است، توصیه می‌شود یک استودیوی هنری در نیمکره شمالی در طول روز با آن روشن شود. به دلیل عدم وجود پنجره های رو به شمال در بسیاری از استودیوهای هنرمندان، گهگاه از لامپ های تمام طیف برای شبیه سازی این نور استفاده می شود. هنگامی که با پارچه یا نخ در نور کم سروکار دارید، دانشمندان رنگ، رنگ‌ها، لحاف‌ها و دیگران از لامپ‌های فلورسنت با طیف کامل استفاده می‌کنند تا به آنها کمک کنند تا به سایه‌های مناسبی دست یابند که بعداً در نور روز یا زیر نور گالری ظاهر می‌شوند.

8. استفاده در آکواریوم

نورپردازی وسیع الطیف باعث رشد گیاهان آکواریومی می شود و سلامت ماهی و مخزن را بهبود می بخشد. اگرچه گیاهان برای دریافت نور واقعی رشد کرده‌اند، لامپ‌های طیف کامل اغلب تمرکز طول موج‌های نور خورشید را تا حدی تکرار می‌کنند که گیاهان تشویق به رشد می‌شوند. علاوه بر این، از آنجایی که نورهای مصنوعی اغلب رنگ‌های طبیعی ماهی‌ها، گیاهان و سایر حیوانات آبزی را در آکواریوم کاهش می‌دهند، نورپردازی با طیف کامل این رنگ‌ها را بهبود می‌بخشد. آکواریوم های آب شیرین بیشتر از آکواریوم های دریایی یا صخره های مرجانی از نورهای طیف کامل استفاده می کنند که اغلب به نور آبی بسیار قوی نیاز دارند.

به طور خلاصه، لامپ‌های طیف کامل گزینه‌ای فوق‌العاده هستند اگر می‌خواهید نور داخلی شما تا حد ممکن شبیه نور طبیعی بیرون در طول روز باشد. با این حال، از آنجایی که لامپ های LED سفید طبیعی بسیار شبیه نور خورشید هستند، ممکن است بخواهید آن را نیز در نظر بگیرید.

مزایای نورپردازی طیفی

بیایید بررسی کنیم که چگونه اجازه دادن به نور خورشید در خانه شما می تواند زندگی شما را با عشق و نور بیشتری غنی کند.

1. کمک به کاهش اختلالات خواب

اختلالات خواب با استفاده از نور درمانی با طیف کامل درمان شده است. طبق تحقیقات، درمان نور با طیف کامل، افزایش هوشیاری صبحگاهی، کاهش نیاز به چرت زدن در طول روز، افزایش و افزایش زمان خواب شبانه، و افزایش مدت زمان خواب، امکان خواب طولانی‌تر و عمیق‌تر در شب را فراهم می‌کند.

2. طبیعی و بدون درد

لامپ‌ها، لامپ‌ها و لامپ‌های طیف کامل، مزایای فوق‌العاده‌ای دارند: راحت بودن، بدون نیاز به زمان بهبودی پس از استفاده یا درمان، و ادغام یکپارچه با روز شما. برای لذت بردن از حداکثر مزایای ممکن خورشید در خانه خود، می توانید به سادگی لامپ های LED معمولی را جایگزین کنید یا از نور با طیف کامل به عنوان بخشی از یک برنامه نور درمانی استفاده کنید.

3. نور خورشید را به داخل خانه شما می کشد

آفتاب طبیعی تعادل هورمونی، بهبودی و بازسازی را در بدن انسان تحریک می کند. برای توانایی بدن ما در دانستن اینکه چه کاری انجام دهیم و چه زمانی آن را انجام دهیم ضروری است. تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان می‌دهد که وقتی توانایی ما برای حفظ ارتباط با این تنظیم‌کننده‌های محیطی قطع شود، بر سلامت انسان تأثیر منفی می‌گذارد. نور نادرست در خانه شما می تواند باعث مشکلات مختلفی از جمله مشکلات خواب، چاقی، کمبود انگیزه، کمبود انرژی و غیره شود.

برای اطمینان از اینکه در دنیای مدرن به سرعت در حال تکامل تا حد امکان سالم و شاد هستیم، Block Blue Light منحصراً بر تقویت محیط مدرن خود با راه حل های مسدود کننده نور آبی، درمان با نور قرمز و روشنایی با طیف کامل تمرکز می کند.

4. مقررات بدن را حفظ می کند

ممکن است در طول روز داخل خانه شما تاریک باشد. بنابراین، یک منبع نور LED را روشن خواهید کرد. با این حال، قطع شدن از نور طبیعی و نور خورشید در توانایی بدن شما برای تنظیم خود اختلال ایجاد می کند. با استفاده از نور طیف کامل، می توانید از روز در خانه خود لذت ببرید و در عین حال با زمین و نحوه تنظیم بدن خود نیز هماهنگ شوید. منجر به بهبود رفاه، سلامت بیشتر و کیفیت زندگی بالاتر می شود.

5. کاهش فشار چشم

به دلیل «نرخ سوسو زدن» کم، یک نور فلورسنت استاندارد می‌تواند بر بینایی افراد تأثیر منفی بگذارد. اگر شدت نور به سرعت و مکرر تغییر کند، سوسو خواهد زد. هنگامی که یک لامپ یا چراغ بالای سر برای اولین بار روشن می شود، بسیاری از مردم ممکن است اغلب متوجه سوسو زدن نور شوند. با این حال، سوسو زدن همیشه هنگام روشن شدن نور رخ می دهد. سوسوها آنقدر سریع حرکت می کنند که بسیاری از افراد نمی توانند آنها را به صورت جداگانه تشخیص دهند.

صرف نظر از اینکه نرخ سوسو زدن یک نور بیش از 60 تلنگر در ثانیه نیست، که اکثر چراغ‌های محل کار اینطور نیستند، اگرچه ممکن است به نظر نرسد، همچنان می‌تواند چشمان شما را تحت فشار قرار دهد. از طرف دیگر، نورپردازی با طیف کامل از فناوری حالت جامد استفاده می‌کند که نرخ سوسو زدن سریعی را ارائه می‌کند که چشم را خسته نمی‌کند.

6. خلق و خو را تقویت می کند

نورپردازی با طیف کامل می تواند به طور چشمگیری خلق و خو و سطح انرژی فرد را افزایش دهد، زیرا شباهت زیادی به نور طبیعی دیده شده در نور خورشید دارد. اشعه ماوراء بنفش می تواند ذهن فرد را در نور طبیعی تحریک کند تا احساس خوب و سالم داشته باشد و بر خلق و خوی تأثیر مثبت بگذارد. این ممکن است به افزایش انگیزه برای کار و بهره وری به طور همزمان کمک کند.

برای دانش آموزان، این یک جایگزین نورپردازی فوق العاده است. می تواند ایجاد یک محیط آرامش بخش برای یادگیری را تسهیل کند و مطالعه پس از یک روز طولانی به دلیل فشار کم چشم استرس کمتری دارد. یکی از آن راه‌حل‌های سریعی که می‌تواند بینایی شما را در طول زمان افزایش دهد، تشویق نور بهینه در محیط کار و خانه است.

7. درک بهتر از رنگ

نور طیف کامل منبع درک نور و رنگ بهتری نسبت به چراغ های استاندارد داخلی است. بسیاری از مردم کشف کرده‌اند که هنگام کار می‌توانند متوجه تفاوت‌های مشخص‌تری در رنگ‌ها و رنگ‌ها شوند، زیرا این چراغ‌ها طیف کاملی از رنگ را ارائه می‌دهند و مانند سایر منابع نور به رنگ‌های خاصی تمایل ندارند. این برای کارگرانی که در زمینه های بینایی مانند طراحی گرافیک شرکت دارند بسیار مهم است.

اشعه ماوراء بنفش طبیعی برخی از لامپ‌های طیف کامل نیز می‌تواند بر روی کاغذها و منسوجات که با استفاده از ترکیبات روشن‌کننده بهبود یافته‌اند، اثر درخشان‌کننده فلورسنت داشته باشد. روشنایی و نور طبیعی با هم کار می کنند تا کلمات موجود در صفحه را به میزان قابل توجهی خواناتر کنند و درک مطلب را بهبود ببخشند.

معایب جزئی نورپردازی طیف

نور چیزهای خاصی را برجسته می کند تا جذاب تر یا تازه تر به نظر برسند. جعل ظاهر محصولات راه دیگری برای بیان آن است. بنابراین، نور متمایز آنها برای بهبود ظاهر اعمال می شود:

1. گوشت (کمی صورتی مایل به سفید) 

2. نان (خیلی گرم کم رنگ کهربایی)

3. ماهی (بسیار سرد، در حال حاضر مایل به آبی)

بنابراین، روشنایی LED با طیف کامل برای این کاربردها مناسب نخواهد بود.

در نورهای طیف کامل به دنبال چه چیزی باشیم؟

پس از بررسی تمام مزایای روشنایی با طیف کامل برای خانه خود و اینکه چرا آنها را نسبت به لامپ های LED معمولی یا فلورسنت انتخاب می کنید، بیایید مواردی را که باید در هنگام خرید چراغ های طیف کامل در نظر بگیرید را بررسی کنیم.

شاخص رندر رنگ

شاخص رندر رنگیا CRI، معیاری است برای بررسی اینکه چگونه نور به طور موثر در رنگ ارائه می شود. این عدد که از 0 تا 100 متغیر است، نشان می‌دهد که نور مصنوعی چقدر می‌تواند رنگ‌های چیزی را که روشن می‌کند در مقایسه با نور طبیعی تقلید کند. یک نور با طیف کامل واقعی باید دارای رتبه بندی CRI حداقل 99 از 100 احتمالی باشد. هر چیزی کمتر نشان می دهد که نور شامل کل طیف رنگ ها نیست.

همه رنگ‌های یک LED سفید متوسط ​​متعادل نیستند و به مراتب بیشتر آبی و بسیار کمی زرد، نارنجی و قرمز هستند. LED های استاندارد معمولا دارای CRI 80-90 هستند. اگر به Full Spectrum BioLight BlockBlueLight نگاه کنید، دارای مقدار CRI > 99 و سطح متعادلی از همه رنگ ها است.

سوسو زدن

LED های معمولی و چراغ های فلورسنت مقدار زیادی تولید می کنند سوسو زدنکه می تواند باعث خستگی چشم، سردرد، از دست دادن تمرکز و حتی آسیب به چشم شود. اگرچه این سوسو زدن ممکن است برای چشم انسان قابل مشاهده نباشد، چراغ ها در هر ثانیه صدها بار روشن و خاموش می شوند. نور طیف کامل شما باید کاملاً بدون سوسو زدن باشد تا تضمین شود که منبع نوری با کیفیت و سالم برای قرار گرفتن در معرض آن خواهد بود.

تنظیم روز به شب

علیرغم اینکه بهترین نوع نوری است که در روز می توان در معرض آن قرار گرفت، نور طیف کامل بهترین نور برای قرار گرفتن در شب نیست. این به این دلیل است که درجه نور آبی طیف کامل نور به مغز شما نشان نمی دهد که روز است، در غیر این صورت هورمون تولید کننده ملاتونین را سرکوب می کند و از خوابیدن شما جلوگیری می کند. لامپ طیف کامل شما باید یک سوئیچ تغییر حالت داشته باشد که به آن اجازه می دهد طیف نور آبی را کاملاً حذف کند و به نور کهربایی گرم که 100٪ عاری از نور آبی است تبدیل شود تا نور ایده آلی برای استفاده در روز و شب باشد. این به خواب آرام کمک می کند.

اولین راه حل روشنایی سازگار با بیولوژیکی که در هر کجای دنیا معرفی شد، BioLight نام دارد. EMF پایینی دارد و کاملاً بدون لرزش است. قدرت اصلی BioLight در سه حالت مختلف آن نهفته است که از آنها برای ارائه بهترین نور ممکن در روز و شب استفاده می کند. وقتی از ویژگی Dawn to Dusk استفاده می کنید، 3 لامپ در یک لامپ دریافت می کنید:

• حالت روز طیف کامل

انرژی پایدار، رفاه و خلق و خوی شاد را در طول روز تقویت می کند.

• حالت مختلط

همان طیف مرئی لامپ های رشته ای با یک طیف کامل حالت مخلوط با ترکیبی از نور آبی یا کهربایی تکرار می شود.

• حالت شب

برای بهبود خواب بهتر، از نور خالص کهربایی که فاقد نور آبی است استفاده کنید.

مراحل اندازه گیری پر بودن طیف نور

نور طیف کامل، در هسته خود، نمایشی طیفی از آفتاب طبیعی است. تنها با این نزدیکی طیفی، یک منبع نور می تواند با موفقیت مزایای نورپردازی طیف کامل را تامین کند. با این حال، تعیین کمیت شباهت طیفی به طور دقیق امکان پذیر نیست، بنابراین ما فقط می توانیم نتایج گسترده ای بگیریم. آیا راه سریع تری برای ارزیابی کامل بودن یک طیف و نزدیک بودن آن به نور واقعی روز وجود دارد؟ بله وجود دارد! دو پارامتر کلیدی که نشان می‌دهند یک منبع نور چقدر شبیه آفتاب طبیعی است، دمای رنگ و نمایش رنگ هستند.

1. درجه حرارت رنگ

مقدار "دما" که هماهنگی متناسب بین زرد و آبی را نشان می دهد به عنوان یک نماد دمای رنگ عمل می کند و به ما در مورد رنگ نوری که منبع نور ساطع می کند اطلاع می دهد. یک منبع نور زمانی که دما بیشتر است آبی‌تر و زمانی که دما کمتر است زردتر است.

لامپ های رشته ای دارای یک دمای رنگ نزدیک به 2700 هزار تومان با این حال، این مزیت نورپردازی با طیف کامل را فراهم نمی کند زیرا بیش از حد زرد و متمایز از نور طبیعی روز است. همین امر برای نورهای LED و فلورسنت با دمای رنگ "سفید گرم" بین 2700 تا 3000 کلوین صدق می کند.

برعکس، دمای رنگ نور طبیعی روز 6500K است. بنابراین، یک لامپ با طیف کامل باید دمای رنگ 6500K داشته باشد تا با رنگ روشن نور طبیعی روز مطابقت داشته باشد.

ممکن است گاهی اوقات از نور دمای رنگ 5000K استفاده کنید. 5000K مطابقت کاملی با آفتاب طبیعی نخواهد بود، اما مشابه 6500K خواهد بود و مزایای مشابهی را ارائه می دهد.

2. شاخص رندر رنگ

La شاخص رندر رنگ (CRI) اطلاعاتی در مورد کیفیت طیف منبع نور و نحوه ظاهر شدن رنگ ها هنگام قرار گرفتن در معرض آن ارائه می دهد. CRI به عنوان یک امتیاز با حداکثر امتیاز 100 محاسبه می شود. CRI نور روز معمولی 100 است.

هنگامی که با نور طبیعی روز مقایسه می شود، یک منبع نور با درجه CRI پایین معمولاً رنگ ها را نادرست نشان می دهد. طیف آن که باعث نابرابری ظاهری رنگ می شود، دلیل این عدم تطابق است. از سوی دیگر، یک منبع نور با CRI بالا به دلیل طیف کامل، متعادل و جامع، رنگ‌هایی را به تصویر می‌کشد که بسیار قابل مقایسه با نور واقعی روز هستند.

درمان با نورهای طیف کامل

برای جوانسازی پوست، نور درمانی ال ای دی بدون ایجاد آسیب به لایه های پوست نفوذ می کند. در اواخر دهه 1900، ناسا شروع به بررسی پتانسیل LED ها برای بهبود سریع زخم های فضانوردان با تحریک رشد سلول ها و بافت ها کرد.

امروزه، انواع بیماری های پوستی به طور معمول توسط متخصصان پوست و زیبایی با استفاده از نور LED درمان می شوند. متخصصان پوست اغلب نور درمانی LED را با سایر روش های درمانی از جمله لوسیون ها، پمادها و درمان های صورت ترکیب می کنند تا به بهترین نتایج دست یابند. ماسک های ال ای دی از جمله بسیاری از لوازم خانگی هستند که می توانید خریداری کنید و از نور درمانی LED استفاده می کنند.

ساختار کاری نور درمانی با طیف کامل - چگونه کار می کند؟

هنگام دریافت نور درمانی با طیف کامل، افراد از جعبه نور درمانی به عنوان بخشی از درمان خود استفاده می کنند. فردی در این شرایط مقابل جعبه ای که نور ساطع می کند می ایستد یا می نشیند. این نور برای بازآفرینی نور طبیعی خورشید است که انسان از آن بهره می برد. بنابراین، دریافت نور درمانی به آسانی نشستن در مقابل نور است. می توانید چشمان خود را بسته یا باز نگه دارید، اما نباید مستقیم به نور خیره شوید. معمولاً مواردی از این دست فقط یک لحظه کار نمی کنند. اما اگر به اندازه کافی به آن پایبند باشید، بهبودهایی را در بهزیستی ذهنی و علائم افسردگی خود خواهید دید.

هنگام استفاده از درمان نور، سه عامل مختلف در کار هستند. را شدت نور اول می آید به این لوکس گفته می شود که نشان می دهد در طول جلسات درمانی چقدر نور دریافت می کنید. شدت نور توصیه شده برای درمان نور SAD (اختلال عاطفی فصلی) 10,000 لوکس در فاصله 16 تا 24 اینچ است. با این حال، قبل از خرید چراغ باید با پزشک خود مشورت کنید. به طور خاص از آنها بپرسید که چه ویژگی هایی از نور را می خواهند که جستجو کنید.

طول و زمان جلسه نور درمانی شما از دیگر عواملی است که بر عملکرد آن تأثیر می گذارد. شما همچنین می خواهید این مسائل را با پزشک یا درمانگر خود در میان بگذارید. بسیاری از مردم بر این باورند که نور درمانی در صبح زود برای آنها مفید است. با این حال، درمانگر شما می تواند به شما در تعیین نحوه ادامه در شرایط خاص کمک کند. نوع نوری که خریداری کرده اید تعیین می کند که جلسات درمانی شما چقدر طول می کشد. مدت زمانی که باید در مقابل نور سپری کنید به میزان بالا یا پایین بودن لوکس بستگی دارد.

تاریخچه محبوبیت نور درمانی

اگرچه جعبه های نور نسبتاً اخیراً به دنیای نور درمانی اضافه شده اند، نور درمانی از دوران ماقبل تاریخ به نوعی بوده است. برای یادگیری تاریخچه خیره کننده نور درمانی به خواندن ادامه دهید.

نور درمانی در گذشته باستان

تقریباً تمام تمدن های باستانی قدرت درمانی نور را به رسمیت شناختند. به عنوان مثال، آشوری ها و بابلی ها آفتاب گرفتن را برای ترویج شفا ترویج می کردند. نام یک شهر یونان باستان، هلیوپولیس، "شهر خورشید" است. ساکنان آن اتاق‌های نورانی را در داخل معابد شفا می‌ساختند و این فضاها را با پوشش‌های پنجره‌ای با رنگ‌های مختلف تزئین می‌کردند که اعتقاد بر این بود که به درمان نیز کمک می‌کند. بند آغازین سوگند بقراط از آپولون خدای نور تقدیر می کند و بقراط اولین کسی بود که خواص درمانی نور خورشید را توصیف کرد.

مصریان باستان ارزش نور خورشید را درک می کردند زیرا آنها همیشه در سلامت و پزشکی پیشرو بودند. را، خدای نماینده خورشید، یکی از پرستیده ترین خدایان آنها بود. این فرهنگ ماقبل تاریخ معابد درمانی را با پارچه های رنگارنگ مشخصی که پنجره ها را می پوشاند درست مانند مردم هلیوپولیس می ساخت.

نور درمانی در قرن نوزدهم

ژان اتین دومینیک اسکویرول فرانسوی در سال 1818 به اهمیت نور درمانی برای افراد مبتلا به بیماری های روانی پی برد. او از تحقیقات خود برای ایجاد امکاناتی با تاکید بر مناطق باز و نور طبیعی استفاده کرد. تقریباً در همان دوره، نور خورشید به عنوان یک درمان بالقوه برای بیماری های پوستی و سل مورد استقبال قرار گرفت.

دهه 1980 شاهد بزرگترین پیشرفت ها در نور درمانی بود.

اولین کسی که اختلال عاطفی فصلی را شناسایی کرد دکتر نورمن روزنتال از واشنگتن بود که متوجه شد از پاییز تا بهار احساس خستگی می‌کند. او تحقیقات خود را در سال 1984 منتشر کرد و در نتیجه اولین جعبه های نور یا لامپ های نور درمانی ایجاد شد.

امروز

نور درمانی پرکاربردترین روش درمانی برای اختلال خلقی فصلی است که اکنون تشخیص و مسیر عمل مشخص شده است. این جعبه ها 2,500 و 10,000 لوکس ساطع می کنند که 10,000 لوکس شدت ایده آل برای بیشترین سود است.

نیاز به درمان با طیف نور کامل

نور طیف کامل به دو دلیل زیر مورد نیاز است:

1. نمایش رنگ دقیق تر

نحوه ظاهر شدن رنگ اجسام در زیر منبع نور به عنوان نمایش رنگ شناخته می شود. حتی اگر نور فلورسنت استفاده شده سفید آفتابی باشد که همان رنگ نور طبیعی روز است، برای مثال یک سیب قرمز در زیر نور فلورسنت بسیار متفاوت از نور طبیعی روز به نظر می رسد.

از آنجایی که طول موج ها رنگ اجسام را تعیین می کنند، منعکس می شوند. لامپ فلورسنت هیچ رنگ قرمزی در طیف خود ندارد. بنابراین، هیچ انرژی نور قرمزی از سیب بیرون نمی زند تا رنگ قرمز روشنی به آن بدهد.

در نتیجه، برنامه هایی که نیاز به ظاهر رنگ دقیق یا ثابت دارند، نیاز به استفاده از منابع نور طیف کامل دارند. به عنوان مثال، منابع نوری با طیف کامل برای کسانی که در هنرهای تجسمی، عکاسی و طراحی گرافیک کار می کنند ضروری است تا از خطاهای درک رنگ که مانع بهره وری آنها نشود، جلوگیری شود.

2. مزایای بیولوژیکی یا سلامتی بهتر

نور طیف کامل برای سلامتی ما پاداش هایی دارد که فوراً به نحوه درک ما از نور یا رنگ مربوط نمی شود. در عوض، به سایر فرآیندهای بیولوژیکی مربوط می شود، مانند نحوه واکنش رنگدانه ها و هورمون های بدن، مانند ملانوپسین، به طول موج ها و شدت های مختلف نور. این مکانیسم‌ها که در عوض پیام‌هایی را برای تشویق هوشیاری و خواب‌آلودگی و مدیریت احساسات عمومی ما به بدن ما ارسال می‌کنند، مستقیماً به سیستم بینایی مرتبط نیستند.

انسان ها فقط از این تکنیک ها استفاده نمی کنند. گیاهانی که به انرژی نوری متکی هستند، به طیف های مختلف نور واکنش متفاوتی نشان می دهند. بسته به طیف منبع نور، یک گیاه ممکن است فتوسنتز را به طور موثرتری انجام دهد. یا ممکن است گلدهی یا تولید میوه را به رشد رویشی ترجیح دهد. اگرچه هنوز چیزهای زیادی برای یادگیری در مورد این موضوع در پزشکی وجود دارد، اما مطالعات متعدد نشان داده اند که عدم قرار گرفتن در معرض آفتاب طبیعی می تواند به سلامت فرد آسیب برساند.

متأسفانه، بسیاری از افراد ممکن است به نور طبیعی دسترسی نداشته باشند، چه به دلیل موقعیت مکانی، چیدمان فضای کاری، برنامه نوبت کاری، یا سبک یا موقعیت منزلشان. عواقب قرار گرفتن ناکافی در معرض نور طبیعی روز تلاش می شود تا با نور طیف کامل کاهش یابد. منابع نور مصنوعی نمی توانند نور طبیعی روز را به طور کامل تکرار کنند، اما اینکه چگونه یک منبع نور با طیف کامل به نور طبیعی روز شباهت دارد، تأثیر زیادی بر اثربخشی آن دارد.

سوالات متداول

نتیجه

به لطف توسعه سریع فناوری های مختلف نورپردازی، از جمله لامپ های فلورسنت و اکنون LED، گزینه های بیشتری برای روشنایی طیف کامل به راحتی در دسترس مشتریان قرار می گیرد. با توجه به اینکه نور طیف کامل به طور مستقیم قابل مشاهده یا قابل مشاهده نیست، ممکن است درک کامل آن دشوار باشد. دمای رنگ (CCT) و شاخص رندر رنگ (CRI) معیارهای استاندارد نورپردازی هستند. به یاد داشته باشید که با استفاده از این دو پارامتر، نورهای طیف کامل را به طور موثر و دقیق ارزیابی کنید. منبع نور به طور ایده آل باید دارای CRI 95 یا بیشتر و دمای رنگ 6500K باشد.

LEDYi تولید می کند نوارهای LED با طیف کامل CRI Ra98 با کیفیت بالا. همه محصولات ما از طریق آزمایشگاه های با تکنولوژی بالا می روند تا از بهترین کیفیت اطمینان حاصل کنند. علاوه بر این، ما گزینه های قابل تنظیم را روی نوارهای LED و فلکس نئون خود ارائه می دهیم. بنابراین، برای نوار LED ممتاز و LED نئون فلکس، با LEDYi تماس بگیرید هر چه سریعتر!